سلام به همراهان همیشگی 🌷
ان شاء الله که حال دلتون خوب باشه 🌱
طاعات و عباداتتون قبول درگاه حق
آبجی صبا هستم :)
خب بریم سراغ بخش دوم ؛
تفسیر اذکار نماز🙂
اولین بخش نیت هست و بعد از اون تکبیر و قرائت سوره
❤️ نیت ❤️
بچه هاااا فقط برای نماز نیت نکنید کلاااا نیت نماز از نظر من میخواد اینو بگه که براهمه کارهاتون نیت کنید، استاد پناهیان میگه اینقدر تکرار کن تا ملکه ذهنت بشه نیت کردن برا کارهات❤️
نیتت رو خالص کن تو نماز.
یعنی برای اجرای دستور خدا و قرب الهی نماز بخون…
نه برای اینکه یکی ببینتت…
نه برای اینکه مامان بابات مجبورت کردن بخونی…
نیتت رو خالص کن همون اول❤️☺️
بچه ها؟
تو یه تفسیر ذکر نمازی خوندم،یکی از دلیل هایی که موقع شروع نماز دست ها رو میبریم بالا اینه که همه چیه دنیارو بندازیم پشت گوش حالا بایستیم به عبادت:)
بچه ها نماز از تکبیر یعنی الله اکبر شروع میشه
یعنی وقتی میگی الله اکبر از اینجا دیگه جز واجبات تا اخر.
این الله اکبر خیییلی مهمه...حتی اگر روی الله اکبرای بقیه نماز تمرکز نداری، رو اولی وتکبیر داشته باش.
و وقتی میگی تمام مسائل مشکلات خوشی ها چیزای متعلق به دنیارو سعی کن رها کنی
استاد پناهیان میگن که چطور وقتی میرین حرم کفش ها رو میدید مسئولای حرم که کفش هاتون رو نگه دارن..
شما باکفش نمیرید حرم …
سعی کنید وقتی به نماز هم می ایستید،مشکلات دغدغه ها فکریت چه گذشته چه اینده بذار کنار،مثل این کفش ها.
اصلا عهد ببند همون اول به هیچی تو نماز فکرت مشغول نشه…
تو اگر واقعاااا معنای کلمه الله اکبر رو درک کنی واقعا بدونی درمقابل چه موجود بزرگی درحال عبادتی،قطعا وقت شناس میشی وقدر میدونی و به چیزا دنیایی فکر نمیکنی☺️
❤️اعوذ بالله من الشیطان الرجیم❤️
پناه میبرم به خدا از شر شیطان رانده شده
بچه ها خیلی گفتن این ذکر قبل شروع قرائت به ادم ارامش میده…
چون شیطان ازهر راهی و از هر فرصتی استفاده میکنه…
نمیدونم براتون پیش اومده یانه…
میخوای تکبیر بگی و الله اکبر و شروع کنی یهو یه کاری برات پیش میاد که ممکنه اندازه نماز مهم نباشه.
اما شروع نمیکنی و میری مشغول اون میشی…
من فکر میکنم اینا از شیطانه که تا لحظه اخر هم تلاش میکنه توسر وقت نری سمت نماز.
اما وقتی این ذکر رو میگی دلت اروم میشی و شیطان نمیتونه تورو منصرف کنه
❤️بسم الله الرحمن الرحیم❤️
به نام خداوند مهربان و مهرگستر
بچه ها دوکلمه رحمان و رحیم باهم متفاوتن
هر دو از ویژگی های خداست.
اما رحمان یعنی اینکه خدا رحمتش رو نعمتش رو به همههههههه میده.
مومن، کافر، بی دین، با دین ،خارجکی ووو ایرانی،همههه موجوداتی که افریده چه حیوان وچه انسان.
چه کسی شکر بکنه یانکنه
یعنی همه مخلوقات و کائنات از نعمت و رحمت خدا برخورد دارن.
اما رحیم یعنی چی؟
یعنی نعمت هایی که خاص افراد درست کار و مومنیه که در مسیر خدان❤️
یعنی فرد مومن هم از نعمت های عام برخورد داره وهم از نعمت خاص.
مثل معلمی که میگه به همون یکی یه نمره ارفاق میکنم منتها به فلانی وفلانی چون شاگرد اولن یه نمره اضافه تر براشون درنظر دارم.
❤️الحمدالله رب العالمین❤️
ستایش خاص خداست پروردگار جهانیان
حالا یعنی چی؟؟
این ل که اومده بر سر کلمه حمد لام تعریف و عمومیت هست.
یعنی همهههههه ی قدردانی ها،تشکر ها سپاس ها.
اون ل که برسر الله اومده لام اختصاص هست یعنی کلمه بعدازخودش که الله هست رو خاص میکنه.
عالمین هم یعنی هردو جهان،این دنیا واون دنیا
چقدر قشنگه معنیش:)
میگه که هرستایشی فقط خاص خداست.
یعنی بقیه عروسکای خدان…
فقط خداست که لایق ستایشه.
یاد اون دسته ادمایی افتادم که فکر میکنن قدرت دست این و اونه که راه میوفتن دنبال بقیه تا کاراشون رو راه بندازه براشون.
بعدشم چقدر التماسش میکنه چاپلوسی هم میکنه تا زانو خم میشه و حتی یه درصد هم فکر نمیکنه تو که داری تا زانو خم میشی و میپرستیش اینکه هیچ قدرتی ازخودش نداره.
یه تشکر کردی کافیه
این خداست که لایق ستایش و تشکر و خم شدنه.
همه ادما و اشیا واسطه اند
❤️مالک یوم الدین❤️
ادامه… خدایی که مالک و صاحب روز پاداش و کیفره
مالکیت خدا ازنوع مالکیت حقیقیه و همیشگی..
مثلا یه لامپ به محض اینکه برق قطع میشه نورش هم میره.
اما مالکیت خدا اینطور نیست همیشه هست.
تو این آیه زیرپوستی یه هشدار به قیامت هم داده.
❤️ایاک نعبدوایاک نستعین❤️
جز تو را نمیپرستم و جز تو ازکسی یاری نمی خواهم
وااای عجب آیه ایه این.
اصلا توقبل نماز درب و داغون هم باشی غرق مشکلات هم باشی ازکسی ناراحتم باشی که کمک نکرد به همینجا که میرسی دلت قرص میشه☺️
اما مسئله اینه که اصلا نمیفهمیم داریم چی میگیم:(
یعنی خدایا دمت گرماااا
من تا الان میگفتم فلانی چقدر نامرده کمکم نکرد…
فلانی بهم پول قرض نداد…
ماشینش رو بهم نداد…
نیومد ضامنم بشه…
دمت گرم واقعااا دیگه سمت کسی نمیرماااا میام پیش خودت.
بقیه عروسک چرخون تو هستن و خبر نداشتم
هیچ کس اصلا هم رده تو نیست تو ذهنم تو قلبم.
بعضی از مردم فقط خدارو به زبون میخونن…
قطعاااا برا هممون اتفاق افتاده تو نماز یهو بخودمون میایم که صرفا الکی داریم یه چهارتا جمله عربی ازحفظ میگیم بدون ذره ای فکر درموردش!
یعنی همون لحظه ادم حالش ازخودش بد میشه.
من که وقتی اینجور میشم خیلی بدم میاد اینطور دارم نمارمیخونم شرمم میشه.
اخه خیییلی حرف توشه.
اینکار یعنی من اصلا حواسم نیست دارم با چه موجوده خارق العاده ای حرف میزنم.
نمیفهمم که الان با چه موجود بینهایت قدرتمندی دارم صحبت میکنم
اون فکرای دنیایی رو هم رده خالقم قراردادم.
خیلی زشته مگه نه؟
فرض کن بهت میگن الان این ساعت بهت اجازه دادن بری مثلا با رهبر یا یه فرد عزیزی که دیدارش سخته حرف بزنی.
بعد تو رو به روش قراربگیری و چرت و پرت بگی… یه حرفایی بزنی که اصلا فکرت باهاش نیست…
وای چقدر بی احترامیه بزرگیه.
تو خودت که یه مخلوقی با یه انسان دیگه حرف بزنی ببینی اصن مهلت نمیذاره بهم نمیریزی؟
نمیگی ولش کن بابا اینکه نمیفهمه من چی میگم؟
چقدر بی ادبه؟
خدایا قربون صبرت.
فرض کن رو به رو همچین فرد بزرگی هستی …
ولی تو فکر اینی برا مراسم جشن چی بپوشم؟
کدوم لباس رو راستی بخرم؟
چه مدل گوشی ای بخرم؟
خیییلی مسخره ست…
اما تعجب نکن…
مابارها و بارها درمقابل خداااااا همچین کاری کردیم که می ایستیم به ظاهر فقط! اما فکرمون هزارجای دیگه ست
بذارید یه خاطره تعریف کنم خستگیتون بپره:)
دبستان بودیم ما رو بردن تو نمازخونه…بهمون گفتن وقتی نماز میخونید به خدا فکر کنید:)
بعد من نمیدونستم یعنی چی بخدا فکرکنیم؟به چیه خدا فکر کنیم دقیقا؟
بعد،نمازشروع شد من با خودم فکر میکردم الان خدا چاقه یالاغر،الان یعنی تو آسمون هاست،لباس چی پوشیده:))
و فکرای مسخره همینطوری تا نماز تمام بشه..
بعد ازمون میپرسیدن به خدا فکر کردید گفتیم اره ازاول تااخرش داشتیم به خدا فکر میکردیم😁
تازه من میترسیدم یهو حواسم پرت بشه و فکر خدا بپره نمازم باطل بشه😁😁
اینا مقصرش مانبودیم…
مقصرش اون معلم کم عقل بود که نمیدونست یه بچه دبستانی نمیدونه فکرکردن بخدا دقیق یعنی چی؟
الان من بعداز اینهمه سال دارم میفهمم اصلا نمازیعنی چی؟
بعد انتظارداشتن اون موقع مااین رابطه رو درک کنیم واقعا خخخ
بریم سراغ ذکر بعدی👇
❤️اهدناالصراط المستقیم❤️
یعنی خدایا هدایت کن ما را به راه درست
یعنی خدایا ما داریم پشت سرتو میایم…
مارو با خودت ببر به راه خوب و ادمای خوب.
یعنی خدایا بین ما یه عااااالمه راه غلط و اشتباه هست و راه تو رو محو میکنه…
اما تو کمکمون کن راه تو رو گم نکنیم …
جاده خاکی نریم
بچه ها
خیلییاااا بودن که تو مسیر درست و یهو جوری کج رفتن که خودشون هم نفهمیدن چطوری؟!
❤️صراط الذین أنعمت علیهم❤️
همان راه کسانی که به اونها نعمت دادی
مثل اهل بیت،شهیدان،صالحان
منظورازنعمت همههههه نوع نعمت رو شامل میشه دیگه وقتی کسی صالحه وخوشبخت یعنی خدا لبریزش کرده ازهمه نعمت ها
❤️غیرالمغضوب علیهم❤️
نه راه کسانی که برانها خشم گرفتی وغضبناک شدی
برعکس گروه اول همون کسانی که باعث خشم خدا شدن.
میگه خدایا حواست به ما باشه ما یهو نریم سمت ادمای بد که مارو از تو دور کنن…
مارو ثابت قدم کن تومسیر خودت.
همیشه اینو از خدا بخواه که ادمای خوبی
در مسیرت قرار بده...خودتم راهت کج نشه.
❤️ولاالضالین❤️
و نه راه گمراهان
بچه ها فرق مغضوب(انسان های غضب شده)
و ضالین(انسان های گمراه)
در چیه؟
من تو یه تفسیرخوندم.
مغضوب به کسانی میگن که هم خودشون نابود شدن و مسیررو کج رفتن و هم بقیه رو دعوت میکنن و میکشونن…
مثال بارز رفیقای ناباب!
اما ضالین به کسانی میگن که فقط خودشون رو بیچاره کردن و گمراه شدن دیگه کاری به بقیه ندارن که بخوان به عمد بقیه هم بکشونن
مثل فرد معتادی که مواد مصرف میکنه اما اهل رفیق بازی نیست خودش مصرف داره و کسی هم الوده نمیکنه…
اما یه فرد معتادی هم هست خودشو داغون کرده دنبال اینه بقیه هم به سیاه چاله بکشونه
❤️قل هوالله احد❤️
بگو او خدایی ست یگانه
یعنی چی؟
چرا نگفته او خدایی ست “واحد".
بچه ها؟
احد یعنی یک چیزی که دیگه همانندش نیست.
اما واحد یعنی یک چیزی که همانندش هست اما فعلا خودش تنهاست.
برای خدا کلمه احد رو به کار میبرن یعنی هیچ موجودی هم ردش نیست و مثلش نیست فقط یکیه اونم خودشه
مثلا میگن این مانتو تو جهان یه دونه ازش هست این یعنی احده.
اما بعضی وقتا میگن فعلا فقط همین یه دونه ش مونده این یعنی واحد یعنی هنوز ازش هست مثلش هست. اوکی؟
❤️الله صمد❤️
خدا بی نیازه
دیدی بعضی هارو که میگن خدایا چرا بدبختمون کردی؟
خدا هییییچ نیازی نداره بیاد بهت ظلم کنه اخه این چه حرفیه.
کسی بهت ظلم میکنه که کمبود داشته باشه بیمارباشه مشکل داشته باشه خدا که در قدرت بینهایته☺️
خدا بی نیازیه که همه بهش نیاز دارن نیازی نداره به چهاررکعت نماز تو اصلا.
والا ما خوبیم!
خدا اصلا به ما نیازنداره…
ما هستیم که دنبال ارامشیم و میریم سمتش تازه بهمون پاداش میده.
تو اخرت برا افراد مومن واقعی بهشت در نظر میگیره.
والا خدا منت بر بندگان خوبش میذاره.
وگرنه مگه طلبکاریم؟؟؟
این ایه غیر مستقیم هم داره میگه ای بنده توهم بی نیازی هم نزن.
فکرنکن الان زندگی بهت رو کرده الان رو قله هایی…
تو همیشه بهم نیاز داری…
رابطه من با تو مثل رابطه یه بیمار با دستگاه احیاس…
دستگاه جدا بشه ما هم مردیم.
نه غرور ورت داره نه توهم بزن…
❤️سبحان الله و الحمدالله ولااله الا الله والله اکبر❤️
پاک و منزه ست خدا و ستایش هم خاص خداست و نیست خدایی بجز خدای یگانه و خدا بزرگتر از هر چیزی ست
یعنی چی؟
فکر کنم رااااحت دیگه رمز و رموز ذکرا اومده باشه دستت.
سبحان الله یه خدا عشقه،خدا هییییییچ نقصی نداره،خدا عیبی نداره،خدا ضعف نداره،خدا کار اشتباه و الکی نمیکنه،خدا کلا از نظمه همه چیش.
خب از یه خالق با نظم وا ین همه ویژگی های خاص، دنیایی بی نظم که شکل نمیگیره پس دنیامونم بانظم و ترتیبه
سبحان الله یعنی مشکل از چشم ماست که چپکی میبینه…
وگرنه خدا کارش بیسته ...حرف نداره…
فوق العاده ست بی نظیره…
هیییییچ کس مثلش نیست…
تکه☺️
مشکل از خودمونه که دیدمون محدوده و نمیتونیم حکمت هارو همشو ببینیم و خدا کل مسیررو مثل پکیج میبینه…
الحمدالله.
یعنی حالا که همچین خدایی هییییچ عیبی نداره،ایا لیاقت ستایش وسجده کردن وتشکر ازش رو نداره؟قطعاااااا داره
لااله الا الله
یعنی هیچ قدرتی به پای قدرت خدا نمیرسه☺️
الله اکبر هم یعنی خدابزرگتراز هر چیزیه که فکرت رو مشغول کرده
❤️سبحان ربی العظیم وبحمده❤️
پاک ومنزه ست پروردگار بزرگ من و مشغول ستایشش هستم
چقدر ذکر رکوع خوشگله...
انگار از اون جو یمقدار دور فاصله میگیره و با خدا بیشتر صمیمی میشه ادم و قشنگ و راحت میگه خدای بزرگ خودمه..هیییچ نقصی نداره منم دارم ستایشش میکنم
خدایی که هیچ عیبی نداره و هررررچیزی در مقابلش صغیر و کوچک و بی ارزشه و فقط خداست که بزرگه☺️
❤️سبحان ربی الأعلی وبحمده❤️
پاک و منزه ست خدای بالا مقامم و من درحال ستایشش هستم
بچه ها میگن نزدیک ترین حالت بنده به خدا در
حالت سجده ست.
ذکر سجده یعنی هرچیززززی تو ذهنت الکی بزرگ و والا مقامش کردی بریز دور فقط خداست که بالاترین جایگاه ومقام رو داره
مقاااام هییییچی و هیچ کس به مقام خدا نمیرسه.
یعنی اولویت هات رو تو ذهنت درست کنی و الکی بقیه رو تو ذهنت اولویت بندی نکن.
❤️ربنا آتنا فی الدنیا حسنة و فی الاخرة حسنة وقنا عذاب النار❤️
پروردگارا بده به ما تمام نیکی ها را در این دنیا و دراخرت و ما ازعذاب اتش جهنم حفظ کن
بچه ها حسنة یعنی تماااااام خیر و نیکی که توی دنیا و اخرت هست هر چیییی تو فکرش رو کنی در قالب کلمه حسنة جا میگیره.
سلامتی،پول،نعمت،شغل،رضایت اهل بیت خدا،درون زیبا ویژگی های خوب و…
همههههه چی رو شامل میشه
بچه ها چرا بنظرتون تو قنوت نمیگیم خدا بده به “من"؟؟
چرامیگیم بده به"ما"؟
چون وقتی میخوای دعاکنی دعاهای دسته جمعی زودتر و بهتر مستجاب میشه.
و اینکه ادم نباید خسیس بازی در بیاره و هی من من کنه یخورده خدا اینجا دست و دل انسان رو بازتر میکنه که حالا که داره دعا میکنه زورش نیاد برابقیه هم دعاکنه ❤️
تشهد که ذکراش رو توضیح دادم در واقع مجدد انسان شهادت میده به یگانگی خدا به اینکه پیامبر فرستاده خداست☺️
❤️اَلسَّلاَمُ عَلَيْكَ اَيُّهَا النَّبِيُّ وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه❤️
سلام بر تو ای پیامبرخدا و درود و رحمت و برکت خدابرتو باد
❤️اَلسَّلاَمُ عَلَيْنَا وَ عَلی عِبَادِ اللهِ الصّالِحِين❤️
سلام بر ما(نمازگزاران) و بربندگان درست کارخدا
❤️اَلسَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَ رَحْمَةُ اللهِ وَ بَرَكَاتُه❤️
سلام و برکت و رحمت خدا بر شما بندگان مومن☺️
سلام کردن کلا به معنای سلامتی ظاهر وباطنه😊
تمام:))
بچه ها؟
حتماااا متوجه شدید کل نماز عشق بازی بنده باخالقشه:)
اگر من بخوام خلاصه کنم کل معنای نماز رو اینطور میگم:
نماز یعنی تو همه کار فقط خدا فقط خدا فقط خدا ولاغیر.
حالا که معنای نماز رو شیک وساده ومجلسی یادگرفتی،دیگه حواست باشه تو نماز داری چی میگی.
سعی کن بفهمی داری تو نماز چی میگی…
دقت کن به معناش اونقدر دقت کن که برات عادت بشه دقت کردن به معنای نماز…
عجله عجله ای نخون…
اون چیزی که بعد از نماز میخوای بهش برسی هم تو دستای خداس❤️
یه نکته و توصیه هم دارم براتون😍
اونم اینکه سعی کن جایی که بیشتر
رفت و آمد داری تو خونه،یه سجاده پهن کن.
اینطور همیشه نماز خوندن تو خاطرت میمونه.
و نمازت هم به تأخیر نمیوفته:)
ان شاءالله مطالب گفته شده بدردت بخوره
و بتونی ازش استفاده کنی و نماز خوشگل تری بخونی🙏❤️
Writer:S.Gh
آزادی از بند✌️🤞
19 مهر 1405 ساعت 23:05امشب حالم گرفته شد… برای اوضاع جوونامون، برای رفقامون تو اینجا. به یاد گذشتهی جهنمی خودم میافتم، حالم خراب میشه. عجب جهنمی بود؛ قابل توصیف نیست. یک چرخهی بینهایت از شکست و درد، بعد از اون چیزی که استخون آدم رو ذوب میکرد. بینهایت شکست خوردیم، زمین خوردیم، گریه کردیم، داد زدیم، هوار کشیدیم، غم خوردیم، ناله زدیم… تا جایی که به خودکشی رسید. اون موقع بود که بیدار شدیم و با تمام وجود برای پاکی جنگیدیم. با تمام وجود جنگیدیم، مثل کسی که داره غرق میشه و داره میمیره. من به دلیل باور مذهبی نمیتونستم خودکشی کنم، ولی از اون طرف من زندگی نمیکردم؛ مردهی متحرکی بودم که زندگیم داغون و نابود شده بود.
هر روز صبح که چشم باز میکردم، انگار توی یه اتاق تاریک بدون در و پنجره گیر افتاده بودم. نفس میکشیدم، ولی هوا به ریههام نمیرسید. راه میرفتم، ولی پاهام روی زمین نبود. با آدمها حرف میزدم، ولی صدای خودم رو از دور میشنیدم. انگار توی یه فیلم بودم که نقش اولش رو یه جسد بازی میکرد. همه فکر میکردن من خوبم، چون لبخند میزدم. ولی اون لبخند فقط یه ماسک بود، یه سپر که پشتش یه دنیا آشوب و ترس و پوچی قایم شده بود.
شبها که همه میخوابیدن، من با خودم میجنگیدم. با فکرهایی که مثل خوره میافتادن به جونم. با یاد روزهایی که میتونستم یه آدم معمولی باشم، ولی نبودم. با حسرت کارهایی که نکردم، حرفهایی که نگفتم، راههایی که نرفتم. و بدتر از همه، با این سوال لعنتی که «چرا من؟» چرا من باید اینطوری بشم؟ چرا من باید این همه درد رو بکشم؟ مگه من چه گناهی کردم؟
اون چرخهی بینهایت شکست، مثل یه گرداب بود. هر بار که سعی میکردم ازش بیرون بیام، یه موج جدید میاومد و من رو میبرد تو عمق. هر بار که بلند میشدم، یه چیزی من رو زمین میزد. هر بار که امیدوار میشدم، یه اتفاق همه چیز رو خراب میکرد. کمکم باور کردم که من لیاقت خوبی رو ندارم. باور کردم که این دنیا برام جای نیست. باور کردم که من یه اشتباهم، یه موجود اضافی که باید از صحنهی روزگار محو بشه.
و خودکشی… آره، خودکشی. اون فکر همیشگی. اون راه فراری که همیشه ته ذهنم بود، مثل یه چراغ قرمز که تو تاریکی چشمک میزد. میگفتم شاید اگه نباشم، همه چیز راحتتر بشه. شاید اگه نباشم، این درد لعنتی تموم بشه. ولی من نمیتونستم. باور مذهبیام مثل یه زنجیر بود که من رو به زندگی میبست، ولی نه زندگی واقعی. یه زندگی که توش فقط نفس میکشیدم، ولی زنده نبودم. مردهی متحرک بودم. یه جسد که راه میرفت، حرف میزد، میخورد، میخوابید… ولی روحش مدتها بود که مرده بود.
زندگیم داغون و نابود شده بود. همه چیز رو از دست داده بودم. اعتماد به نفس، امید، آرزو، هدف… همه رفته بودن. جای خالیشون یه مشت ترس و تنهایی و خشم بود. به خودم میگفتم «چرا باید ادامه بدم؟ چرا باید هر روز این کابوس رو زندگی کنم؟» ولی یه صدای کوچیک ته دلم میگفت «بمون. یه بار دیگه تلاش کن. شاید فردا فرق کنه.» و من موندم. نه به خاطر خودم، نه به خاطر زندگی، بلکه به خاطر اون باور که میگفت خودکشی گناهه. موندم، ولی مرده بودم.
تا اینکه یه روز… نمیدونم چطور شد. شاید خسته شده بودم از مردن. شاید یه جرقه تو دلم زده شد. شاید یه نفر، یه حرف، یه اتفاق کوچیک باعث شد که یه ذره امید تو وجودم بیدار بشه. اون موقع بود که با تمام وجود برای پاکی جنگیدم. جنگیدم مثل کسی که داره غرق میشه و داره میمیره. جنگیدم چون دیگه هیچ راهی نداشتم. یا باید میجنگیدم، یا باید میمردم. و من تصمیم گرفتم بجنگم. نه برای دیگران، نه برای دنیا، بلکه برای خودم. برای اون بچهی درونم که یه روز آرزوهای بزرگ داشت. برای اون آدمی که میتونست خوب باشه، ولی راه رو گم کرده بود.
جنگیدن آسون نبود. هر روز یه نبرد بود. هر لحظه یه آزمون. گاهی میافتادم، گاهی میشکستم، گاهی میخواستم بیخیال بشم. ولی این بار فرق میکرد. این بار دیگه تنها نبودم. این بار یه هدف داشتم: پاکی. پاکی از اون افکار لعنتی، از اون عادتهای مخرب، از اون گذشتهی سیاه. میخواستم خودم رو از نو بسازم. میخواستم ثابت کنم که میتونم. میخواستم به اون مردهی متحرک بگم «تو زندهای. تو میتونی. تو ارزشش رو داری.»
و کمکم… کمکم شروع کردم به زنده شدن. اولش خیلی کند بود. مثل کسی که بعد از یه بیماری طولانی، تازه داره راه رفتن رو یاد میگیره. ولی هر قدم کوچیک، یه پیروزی بود. هر روز که بدون شکست به خودم میگذشت، یه جشن بود. کمکم یاد گرفتم که خودم رو ببخشم. یاد گرفتم که گذشته رو رها کنم. یاد گرفتم که به خودم محبت کنم، همونطور که به یه دوست قدیمی محبت میکنم. یاد گرفتم که زندگی کردن، نفس کشیدن نیست. زندگی کردن، انتخاب کردنه. انتخاب اینکه هر روز بلند بشی، حتی وقتی سخته. انتخاب اینکه لبخند بزنی، حتی وقتی دلت گرفته. انتخاب اینکه امیدوار باشی، حتی وقتی همه چیز تاریکه.
الان که به عقب نگاه میکنم، میبینم که اون جهنم، اون چرخهی بینهایت شکست، اون مردهی متحرک… همهشون بخشی از من بودن. بخشی از داستان من. و من بهشون افتخار میکنم. چون اونها من رو ساختن. اونها به من یاد دادن که چقدر قویام. چقدر مقاومم. چقدر ارزشمندم. و حالا، وقتی به جوونهای این دور و زمونه نگاه میکنم، وقتی میبینم که اونها هم دارن تو همون جهنم میسوزن، دلم میسوزه. میخوام بهشون بگم «بمونید. بجنگید. یه روزی این تاریکی تموم میشه. یه روزی خودتون رو پیدا میکنید. یه روزی زنده میشید. نه مردهی متحرک، بلکه واقعاً زنده.»
و اینو میدونم که اون روز میآد. چون من خودم اون روز رو دیدم. من خودم از اون جهنم بیرون اومدم. من خودم زنده شدم. و شما هم میتونید. فقط باید باور کنید. فقط باید بجنگید. فقط باید یه بار دیگه، یه بار دیگه تلاش کنید. چون زندگی، ارزشش رو داره. چون شما، ارزشش رو دارید.
---
و حالا این رو بدون…
هیچ تاریکیای ابدی نیست. هیچ دردی همیشگی نیست. هیچ شبی تا آخر صبح ادامه نداره. تو الان شاید وسط گردابی، شاید فکر میکنی راهی نیست، شاید باور کردی که تموم شدی. ولی تموم نشدی. تو فقط خستهای. تو فقط زخمیای. تو فقط یه آدمی که خیلی چیزا رو تحمل کرده و دیگه طاقتش تموم شده. ولی همین که هنوز اینجایی، همین که هنوز نفس میکشی، همین که هنوز داری میخونی… یعنی یه چیز تو دلت هنوز زندهست. یه جرقه. یه امید کوچیک. همون امیدی که یه روز من رو از اون جهنم بیرون کشید.
تو قویتری از اون چیزی که فکر میکنی. تو مقاومتری از اون چیزی که باورت میشه. تو ارزشمندتری از اون چیزی که به خودت میگی. گذشتهت رو ول کن. شکستهات رو ببخش. به خودت یه فرصت بده. یه فرصت دیگه. یه بار دیگه. چون یه روزی، شاید نه امروز، شاید نه فردا، ولی یه روزی میرسی به جایی که به عقب نگاه میکنی و میگی «خدایا، چقدر قوی شدم. چقدر جنگیدم. چقدر ارزش داشت که موندم.»
زندگی سخته، آره. ولی تو از سختیاش قویتر میشی. تو از دردش میسازی. تو از خاکسترش بلند میشی. و یه روزی، تو هم دست کسی رو میگیری که داره غرق میشه، و بهش میگی «بمون. بجنگ. من هم اینجا بودم. من هم از این جهنم برگشتم. تو هم میتونی.»
تو تنها نیستی. این متن حرف دل یه نفره، ولی مال همهست. مال هر کسی که یه شب، یه جایی، تو تاریکی با خودش جنگید و صبح بلند شد. مال هر کسی که هنوز وسط اون گردابه و دنبال یه دسته که بگیره. اگه تو هم اینطوری بودی، یا الان هستی، بدون که تو فقط یه نفر نیستی تو این داستان. ما با هم بودیم، با هم جنگیدیم، و با هم زنده موندیم.
پس بلند شو. نه فردا. همین الان. یه قدم کوچیک. یه نفس عمیق. یه لبخند تلخ، ولی واقعی. تو میتونی. تو ارزشش رو داری. و این دنیا، بدون تو یه چیز کم داره. بمون. بجنگ. ما با هم زنده میمونیم.
---
و یه حرف آخر، از ته دل…
بذار برات بگم، چون شاید تو الان فکر میکنی هنوز یه راهی هست که تو نرفتی، یه دورهای، یه کتابی، یه انجمنی، یه معجزهای که فرق کنه. شاید فکر میکنی مشکل از توئه که هنوز پیداش نکردی. من این حس رو میشناسم. سالها همین حس رو داشتم. ولی بذار از کسی بشنوی که خودش این راه رو تا ته رفته:
من بالای ۱۵ سال جنگیدم. ۱۵ سال. و توی این ۱۵ سال، تمام راهکارهای جهان رو امتحان کردم. هر چیزی که فکرش رو بکنی. دورههای مختلف مثل «مس به طلا» رو رفتم. انجمن معتادان جنسی گمنام رو رفتم. جلسههاش رو نشستم، گوش دادم، قدمها رو خوندم، کار کردم. داداش رضا رو گوش دادم. «راز حفرهها» رو خوندم. کتاب «راز کنترل شهوت» رو خوندم و بهش عمل کردم. سابلیمینال مسیج گوش دادم. هیپنوتیزم رو امتحان کردم. دورهی دکتر میلاد رو رفتم. دورهی سایت رهایی رو انجام دادم. دورهی سایت ترک سریع رو دیدم. اپارات و یوتیوب و گوگل رو زیر و رو کردم. هر کلیپی که فکرش رو بکنی دیدم. هر مقالهای که فکرش رو بکنی خوندم. هر کتابی که فکرش رو بکنی خوندم. هر روشی که فکرش رو بکنی امتحان کردم. به ریز به ریز همهشون عمل کردم.
پس اگه تو فکر میکنی یه راهی هست که من نرفتم، یه دورهای هست که من ندیدم، یه کتابی هست که من نخوندم… احتمالاً نیست. من تقریباً همهشون رو رفتم. و بذار صادق باشم: هیچ کدوم جواب نداد. هیچ کدوم. هر بار یه مدت خوب بودم، بعد دوباره لغزش. دوباره برگشتم سر خونهی اول. دوباره اون چرخهی لعنتی. ۱۵ سال. ۱۵ سال شکست، ۱۵ سال درد، ۱۵ سال خودخوری.
تا اینکه یه چیز رو فهمیدم. یه چیز ساده، ولی بزرگ. فهمیدم که مشکل من «وسوسه» نبود. مشکل من «اراده» بود. من ۱۵ سال شهوترانی کرده بودم، ۱۵ سال به خودم و جسمم و روحم ظلم کرده بودم. و همین باعث شده بود که ارادهام نابود بشه. مثل عضلهای که سالها بهش ورزش نرسیدی و کاملاً تحلیل رفته. ارادهی من مرده بود. و کسی که ارادهاش مرده، نمیتونه جلوی وسوسه رو بگیره. نمیتونه. حتی اگه بخواد. حتی اگه هزار بار تصمیم بگیره. حتی اگه تمام کتابهای دنیا رو بخونه، تمام دورههای دنیا رو بره، تمام انجمنهای دنیا رو شرکت کنه. چون اون عضلهی اراده، اون ستون اصلی، مرده. و تا وقتی اون زنده نشه، هیچ راهکاری جواب نمیده. هیچ راهکاری.
و تنها راهی که جواب داد؟ تنها راهی که من رو از اون جهنم بیرون کشید و پاکم نگه داشت؟ ورزش سنگین روزانه.
آره. همین. ساده، ولی معجزهآسا. وقتی هر روز ورزش سنگین میکنی، وقتی بدنت رو به چالش میکشی، وقتی عرق میریزی، وقتی عضلاتت میسوزه، وقتی نفست میبره… یه چیزی تو وجودت بیدار میشه. ارادهات. همون ارادهای که ۱۵ سال خواب بود. همون ارادهای که فکر میکردی مرده. کمکم، روز به روز، قویتر میشه. مثل یه عضله که دوباره داره ساخته میشه. اولش سخته، اولش میخوای ول کنی، ولی اگه ادامه بدی، اگه تسلیم نشی، اگه هر روز بجنگی… یه روزی میرسی به جایی که وسوسه میآد، ولی تو ردش میکنی. راحت. بدون جنگ. بدون درد. چون ارادهات اونقدر قوی شده که دیگه وسوسه جلوش زانو میزنه.
من این رو با تمام وجودم تجربه کردم. این تنها راهی بود که جواب داد. این تنها راهی بود که من رو پاک نگه داشت. و الان، بعد از این همه سال، میتونم بگم که پاکم. نه به خاطر معجزه، نه به خاطر شانس، نه به خاطر اون دورهها و کتابها و انجمنها، بلکه به خاطر ورزش سنگین روزانه. به خاطر اینکه هر روز با خودم جنگیدم و هر روز قویتر شدم. به خاطر اینکه تسلیم نشدم.
و یه چیز مهم رو یادت نره…
ورزش سنگین روزانه، ستون اصلیه. بدون اون، هیچی جواب نمیده. ولی در کنار ورزش، تو به یه بال دیگه هم نیاز داری: کمک گرفتن از سایت مرکز نزدیکی به خدا. همون سایتی که بهت یاد میده چطور به خدا نزدیک بشی، چطور با اون ارتباط بگیری، چطور ازش کمک بخوای، چطور تو لحظههای وسوسه بهش پناه ببری. مقالاتش رو بخون، محتواش رو دنبال کن، راهنماییهاش رو بگیر. چون ورزش ارادهات رو میسازه، ولی اون سایت بهت یاد میده چطور از این اراده استفاده کنی، چطور افکارت رو مدیریت کنی، چطور لغزشهات رو تحلیل کنی، چطور وسوسهها رو بشناسی و جلوشون رو بگیری. ورزش بدنت رو قوی میکنه، اون سایت روحت رو.
من خودم این دو تا رو با هم ترکیب کردم. هر روز ورزش سنگین، و در کنارش، کمک گرفتن از سایت مرکز نزدیکی به خدا، خوندن مقالات، دیدن محتواها، استفاده از تجربهی کسایی که این راه رو رفتن. مقالاتشون رو میخوندم، بهشون فکر میکردم، سعی میکردم توی زندگیم پیادشون کنم. بعضیاشون همون چیزایی رو میگفتن که من تو دلم میدونستم ولی نمیتونستم اجراش کنم. اونها بهم کمک کردن که بفهمم چرا لغزش میکنم، چرا وسوسه میآد، چرا ارادهام ضعیف شده، و چطور میتونم این چرخه رو بشکنم.
پس تنها راه، ورزش نیست. ورزش شروعشه. ورزش پایهست. ولی بعدش باید بری سراغ سایت مرکز نزدیکی به خدا، سراغ کمک گرفتن از اون سایت، سراغ استفاده از تجربهی دیگران. این دو تا با هم، مثل دو بال میمونن. با یه بال نمیتونی پرواز کنی. با دو بال، آسمون مال توئه.
و یه چیز دیگه، که خیلی مهمه…
روزی که شروع کردی به ورزش و کمک گرفتن از سایت مرکز نزدیکی به خدا، یه کار دیگه هم باید بکنی: مخالفت با نفس. هر روز. بدون تعطیلی. اینو خیلی جدی بگیر، چون بدون این، اون دو تا بال هم کار نمیکنن.
بذار برات باز کنم. نفس، همون صدای درونیه که همیشه میخواد تو رو بکشه سمت چیزهایی که بهت ضرر میزنن. چیزهایی که به جسمت آسیب میزنن، به روحت آسیب میزنن، به زندگیت آسیب میزنن، و گناه دارن. نفس مثل یه اژدهاست. اولش خیلی قویه. خیلی وحشتناکه. هر چی بخواد، باید همون بشه. اگه بهش «نه» بگی، داد میزنه، زور میگه، وسوسهت میکنه، ضعیفت میکنه، تا بالاخره یه بار تسلیمش بشی. و هر بار که تسلیمش بشی، اون قویتر میشه، تو ضعیفتر. این چرخهی همون ۱۵ سالیه که گفتم.
ولی اگه هر روز بهش «نه» بگی، اگه هر روز باهاش مخالفت کنی، اگه هر روز چیزی که میخواد رو بهش ندی، یه اتفاق عجیب میافته. اون اژدهای وحشتناک، کمکم کوچیک میشه. ضعیف میشه. رام میشه. تبدیل میشه به یه مار کوچیک که میتونی کنترلش کنی. نه یه باره، نه یه شبه، بلکه به مرور زمان. روز به روز. هفته به هفته. ماه به ماه.
من اینو خودم تجربه کردم. اولش نفس من یه اژدها بود. هر چی میگفت، باید انجام میشد. ولی وقتی شروع کردم به «نه» گفتن، وقتی شروع کردم به مخالفت روزانه، وقتی شروع کردم به مقاومت، حتی تو کوچیکترین چیزها… کمکم اون اژدها کوچیک شد. ضعیف شد. و الان، بعد از این همه سال، تبدیل شده به یه مار کوچیک که فقط گاهی هیس میکشه، ولی دیگه نمیتونه من رو بترسونه، دیگه نمیتونه من رو ببره، دیگه نمیتونه من رو شکست بده.
پس هر روز، مخالفت کن. با چیزهایی که بهت ضرر جسمی میزنن. با چیزهایی که بهت ضرر روحی میزنن. با چیزهایی که گناه دارن. بهشون «نه» بگو. نه یه بار، نه دو بار، بلکه هر روز. و بدون که هر «نه»ی که میگی، یه ضربه به اون اژدهاست. هر مخالفتی که میکنی، یه قدم به سمت آزادیه. هر مقاومتی که میکنی، یه زنجیر از پاهات باز میشه.
و یه روزی میرسی به جایی که اون اژدها، اون نفس سرکش، دیگه قدرتی نداره. تبدیل شده به یه مار ضعیف که تو میتونی راحت کنترلش کنی. اون روز، روز آزادیه. اون روز، روز پیروزیه. اون روز، روزیه که میفهمی تمام اون «نه» گفتنها، تمام اون مخالفتها، تمام اون جنگیدنها، ارزشش رو داشته.
پس سه تا بال: ورزش سنگین روزانه، کمک گرفتن از سایت مرکز نزدیکی به خدا، و مخالفت روزانه با نفس. این سه تا با هم، تو رو از هر جهنمی بیرون میکشن. این سه تا با هم، تو رو پاک نگه میدارن. این سه تا با هم، تو رو آزاد میکنن.
پس شروع کن. از همین امروز. یه ورزش سنگین. یه کمک گرفتن از سایت مرکز نزدیکی به خدا. یه «نه» به نفست. و بعد فردا هم. و پسفردا. و هر روز. بدون تعطیلی. بدون بهانه. حتی وقتی خستهای، حتی وقتی حوصله نداری، حتی وقتی دلت میخواد ول کنی. مخصوصاً اون موقع.
---
پس اگه تو هم مثل منی، اگه تو هم سالهاست داری میجنگی و شکست میخوری، اگه تو هم همهی اون راهکارها رو رفتی و نتیجه نگرفتی، بدون که تنها نیستی. بدون که راه هست. بدون که میتونی. ولی باید بدونی که این راه، راه سختیه. باید بدونی که زمان میبره. باید بدونی که ارادهات، مثل یه عضلهی تحلیل رفته، باید دوباره ساخته بشه. و تنها راه ساختنش، ورزش سنگین روزانهست، در کنار کمک گرفتن از سایت مرکز نزدیکی به خدا و مخالفت روزانه با نفس.
شروع کن. از همین امروز. یه ورزش سنگین. یه چیز که نفست رو ببره. یه چیز که عرقت رو دربیاره. یه چیز که بدنت رو به چالش بکشه. یه «نه» به نفست. یه قدم به سمت خدا از طریق سایت مرکز نزدیکی به خدا. و بعد فردا هم انجامش بده. و پسفردا. و هر روز. کمکم میبینی که نه فقط بدنت، بلکه ارادهات هم قوی میشه. و اون موقع، پاکی دیگه یه آرزو نیست. یه واقعیته. یه چیزیه که هر روز زندگی میکنی.
تو میتونی. من باور دارم. چون خودم بودم. چون خودم از اون جهنم برگشتم. چون خودم با ورزش سنگین، کمک گرفتن از سایت مرکز نزدیکی به خدا، و مخالفت روزانه با نفس، ارادهام رو از نو ساختم و پاک شدم. و تو هم میتونی. فقط باید شروع کنی. فقط باید بجنگی. فقط باید یه بار دیگه، یه بار دیگه تلاش کنی. چون زندگی، ارزشش رو داره. چون تو، ارزشش رو داری.
بمون. بجنگ. ما با هم زنده میمونیم.
---
⚠️و یه حرف آخر به عنوان مدیر این سایت⚠️
من این کامنت رو تو تمام بخشهای سایت گذاشتم. تو مقالات، تو بخشهای مختلف، تو همه جا. نه برای اینکه اسپم کنم، نه برای اینکه فقط یه حرف بزنم و برم. گذاشتم چون میخوام بمونه. چون میخوام سالها بعد، وقتی من نیستم، وقتی این سایت دستخوش تغییر میشه، وقتی کامنتهای جدید میان و میرن، این حرف هنوز اینجا باشه. ثابت. محکم. زنده.
شاید یه نفر امروز بخونتش و ازش رد بشه. شاید یه نفر فردا بخونتش و یه کم فکر کنه. شاید یه نفر ماهها بعد، تو یه شب تاریک، تو اوج ناامیدی، بیاد این سایت رو باز کنه و این حرف رو ببینه. و شاید همون یه نفر، همون یه شب، تصمیم بگیره که بمونه. تصمیم بگیره که بجنگه. تصمیم بگیره که زنده بمونه.
من نمیتونم همه رو نجات بدم. ولی میتونم این حرف رو بذارم و بذارم بمونه. تا شاید یه روزی، یه جایی، یه نفر، نجات پیدا کنه. و اگه اون یه نفر نجات پیدا کنه، تمام این کار، تمام این نوشتن، تمام این موندگاری، ارزشش رو داشته.
پس این حرف اینجا میمونه. برای تو. برای اون کسی که هنوز نیومده. برای هر کسی که یه روزی، تو یه شب تاریک، این سایت رو باز میکنه و دنبال یه چراغ میگرده.
بمون. بجنگ. ما با هم زنده میمونیم.
میکائیل313
15 اردیبهشت 1402 ساعت 21:30سلام
خیلییییی قشنگ بود🥺😍😍❤
احسان
15 اردیبهشت 1402 ساعت 23:20سلام
خداروشکر که خوشتون اومد :)
به دوستتاون هم معرفی کنید 💚
ندای غیب
15 فروردین 1402 ساعت 19:41سلام
زیبا بود و جالب
دمتون گرم 👍❤️
منتظر
16 فروردین 1402 ساعت 11:16سلام
دمت گرم ممنونم گلم🥰🙏
عزیزی❤️
موفق ببینمت
خدا به همراهت
یاعلی
احسان
16 فروردین 1402 ساعت 11:16سلام
ممنون از نگاهتون :)
به بقیه هم معرفی کنید 💛