درخواست کمک

Blog title

دوستان این بخش صرفا برای این هست که از بقیه دوستان(مدیران و کاربران) کمک بخوایین !

 لحظه احساس کردید دارین تحریک میشین یا امکان داره لغزش کنین زود بیاین توی سایت و با مدیران یا کاربران صحبت کنید و ازشون کمک بخواین .

قوانین این بخش :

#از انجایی که اقرار به گناه(خودارضایی و...)جایز نیست و کار ناپسندیست لطفا از شکست خوردن خودتون حرفی نزنید و این مسئله رو بین خدای خودتون در میون بذارید و از این قسمت صرفا جهت کمک و راهنمایی گرفتن از افراد حاضر در سایت و مدیران استفاده نمایید.

مهم :

اگه الان شهوت بهت فشار آورده و داری تلاش میکنی خودارضایی نکنی در صورتی که ما نبودیم که بهت کمک

کنیم  به ربات زیر در تلگرام برو تا بهت بگه چیکار کنی :

...

ربات اوژانسی کنترل شهوت

...

ربات همیار ترک گناه

 

امام صادق(ع) به نقل از رسول خدا(ص) فرمود: صلوات فرستادن شما بر من باعث روا شدن حاجتهای شما است و خدا را از شما راضی و اعمال شما را پاکیزه می کند.

کمک !!!!! 

اگر الآن دچار وسوسه شدی، کافیه ی روی عکس زیر کلیک کنی تا مستقیم وصل بشی به حرم امام علی و اونجا میتونی گشتی بزنی تا تحریک ولت کنه 

حرم حضرت علی

👇دریافت کلیپ👇

آیا تصمیم خود را گرفته اید؟

 

منبع متن: وبلاگ توبه 94 | درخواست کمک

نظرات این مقاله

نظر شما
عکس العمل شما:

خاک🌱

13 فروردین 1401 ساعت 16:26

به یامهدی

و چقدر زیبا شد که اینا رو نوشتی داداش😊😊

میدونم برات سخت بوده...میدونم برات مشکل بوده اینکه بیای از خودت حرف بزنی...ولی تو تونستی...این یعنی بالاخره قدم‌اول رو برداشتی...بالاخره تونستی از این تاریکی بزنی بیرون یه کمی هم که شده نور بتابونی به اون بخش های تاریک زندگیت و راجع بهش حرف بزنی و بفهمی مشکل کار تقریبا از کجا بوده خیلی هم‌عالی...

اگر اون حرفا رو بهت نمیزدم هرگز میومدی این مسائل رو مطرح کنی؟ هرگز میتونستی راجع بهشون حتی توی همین فضا حرف بزنی؟ نه!!

پس ببین...من و حرفای من یه وسیله بود برات که بتونی یه کمی هم شده‌نور بتابونی به ماجرا‌...شاید این یه نشونس...💫

چیزی‌که واضحه اینه که تو میتونی این شرایط رو تغییرش بدی...میتونی از پس این مشکلات بر بیای...وقتی که تونستی این مشکلات رو تحملشون بکنی...قطعا میتونی از پسشون بر بیای...اوکی؟ فقط صبر میخواد...فقط استقامت میخواد که بتونی بهشون غلبه کنی ولی از راهش...راه درستش...

 

داداش من روانشناس نیستم رشتمم روانشناسی نیست...ولی به عنوان یک انسان چیزی که از حرفای تو متوجه شدم این بود که تو به شدت احساس تنهایی‌داری...همون چیزی که تو کامنت اولم بهت گفتم...درسته تنها بودی...کسی‌نبوده که بهت سر بزنه کمکت بکنه حالتو بپرسه...ولی یه جورایی خودت هم با خودت غریبه بودی...درسته کسیو نداشتی...ولی خودت هم نبودی که به خودت کمک بکنی؟ خودت نبودی خودت رو بغل بکنی؟ پس تو خودت رو اول از همه گم کردی...خودت با خودت نمیتونی حال بکنی از اینی که هستی لذت نمیبری و نمیتونی باهاش کنار بیای چون اگر میتونستی باهاش کنار‌بیای حتی تا هزاران سال تنهایی هم ذره ای تورو اذیتت نمیکرد...

پس برای اینکه بتونی چیزی از خودت بسازی که باهاش حال بکنی باید یکسری کار ها یکسری هدف هارو بریزی و بهشون‌برسی...یکسری تغییرات رو توی خودت...شخصیت خودت...قلب خودت...روح خودت به وجود بیاری تا بتونی با خودت کنار بیای و بعدش بقیه مسائل رو حلشون بکنی...

باز میگم روانشناس نیستم ولی شاید بتونم کمکت کنم...

یه قلم و کاغذ بگیر جلو دستت ببین دلت واقعا چی میخواد؟ ببین الان در همین لحظه چی حالتو خوب میکنه؟ باشگاه بدنسازی و وزنه زدن حالتو خوب میکنه؟ برو انجامش بده...امشب بری بیرون و یه دوری بزنی حالتو خوب میکنه انجامش بده...حتی شده شب برو بیرون...یه‌ شاخه گل برای خودت بگیر به خودت کادو بده...بگو این گل رو میخرم چون تونستم از پس اینهمه مشکل که سر راهم بوده بر بیام و دووم بیارم...همین کارای ساده کلی حالتو خوب میکنه...گل رو که خریدی بذار یه جای خونت که قشنگ ببینیش...هر روز ببینش و برگاش رو نوازش‌کن و به خودت یاد آوری کن درسته که این گله رو ساقش پر خاره ولی بازم‌گل میده( اینجا یه کد برات بود دوباره بخونش) بعد که خشک شد بندازش دور و یه شاخه گل جدید بخر

خونت اگر بهم ریختست تمیزش کن...تا میتونی بذار نور و هوای تازه بیاد تو خونه جریان داشته باشه...

شاید اینایی که گفتم خیلی مسخره باشه ولی همین‌کارای کوچیک باعث میشه حتی به اندازه یه اپسیلون هم شده حالت یه ذره بهتر بشه...

مسئله بعدی که باید انجامش بدی اینه که قششششنگ بری توی گذشته خودت بگردی مرور کنی ببینی چی شد و چه اتفاقاتی افتادش که به اینجا رسیدی(شده وضو بگیر رو به قبله دراز بکش(جوری که پاهات به سمت قبله باشن) رو زمین بدنتو شل کن و آروم نفس بکش تمام عظلاتت رو ریلکس کن و نفس عمیق بکش وچشماتو ببند و شروع کن)...ببین همشو مرور کن ولی لطفا از خودت نپرس که چرا؟ چرا؟ چرا؟ چرا اینجوری شد؟ چرا باید برای من این اتفاقات بیوفتن؟ چرا بایدخدا اینجوری بخواد؟ لطفا این سوالات رو از خودت نپرس...

به عنوان یه سوم شخص بدون هیچ قضاوتی بشین فیلم زندگی خودت رو تو ذهنت پلی کن...قضاوت نکن...فقط نگاهش کن...قضاوت نکن...ببین آیا درسی هست که بتونی ازشون بگیری؟...قضاوتشون نکن... آیا یه نکته مثبتی توشون هست‌که بتونی ازشون برداشت کنی؟...اتفاقات رو قضاوت نکن...اینجوری میتونی اون موقعیت هارو شفا بدی...اینجوری میتونی بهشون نور بدی...حتی شده وقتی داری مرورشون میکنی( میدونم چقدر این کار برات سخته...میفهمم خیلی سخته حتی اذیت هم میشی...) چشمات که بستن سعی اینطور تصور کنی که یه نور طلایی رنگ مایل به سفید از قلبت تو لحظه حال رها میشه و میره به سمت اون موقعیت و وارد اون اتفاقات بد میشه و اون فضا رو نورانی میکنه...سعی کن تو تموم موقعیت های بدی که داری نگاهشون میکنی و احساس و انرژی سیاهی بهت میدن با تمام وجودت از ته قلبت به تمام کسایی که تنهات گذاشتن و بهت بدی کردن و توجه نکردن همون نور طلایی مایل به سفید رو بفرستی و بگی همتون رو میبخشم و رهاتون میکنم...درس هایی که قرار بود بهم بدین رو میگیرم و همتون رو میبخشم و رهاتون میکنم...

اینجوری‌میتونی از اون اتفاقات روحت رو جدا بکنی و کلی سبک بشی...تا وقتی یه قسمت بزرگ از ذهنت یه قسمت بزرگی از قلبت به اونجا وابستس نمیتونی پرواز کنی...مثه یه بالون که با چند صد تا نخ به زمین وصله و نمیتونه اوج بگیره...اینجوری حداقلش میتونی یکی‌از اون نخ هارو قیچی کنی یه کم سبک تر بشی....

 

از حرفات کاملا واضحه که گذشتت اذیتت میکنه...و چون شخصیت الانت رو بر مبنای همون گذشته تشکیلش دادی ازش لذت نمیبری...حتی واسه فرار از این شخصیتی که خودتن دوستش نداشتی به یه ازدواج تن دادی...با خودت گفتی شاید این ازدواج منو از  گذشتم خلاص کنه...ولی الان همون ازدواج شده یه بخشی از گذشته تلخت...

پس به نظرم حداقل شده تا یک مدتی اصلا به ازدواج جدید فکر هم نکن...تمرکزت رو بذار روی خودت روی پیشرفت خودت از شر‌گذشته خلاص بشو بعدش...

میتونی داداش...به خدا میتونی...

از غار تنهاییت بزن بیرون...

بازم بهم جواب بده...حرف بزن داداش...حرف بزن...به خدا اگه بدونی همون چتد خط نوشته خودش ۱۰ ۱۵ درصد کار بود...بازم حرف بزن...بگو...میشنوم...

کتاب قدرت فیض جوئل اوستین از انتشارات نسل نو اندیش رو هم بخر...با کتاب معجزه سپاسگزاری اونم از نسل نو اندیش...این دو تا کتاب رو بخر...همین امشب از اینترنت سفارش بده بخرشون...

داداش منم گذشتم کارای بد زیاد کردم...۲۲ سالمه ولی کارای بد زیاد کردم...گذشته خیلی اذیتم میکرد ولی کم کم تونستم رهاش کنم...تو هم میتونی...من کنارتم...حتی اسمتم نمیدونم...نمیدونم کجایی...ولی قلبم بهت نزدیکه...کنارتم...فقط حرف بزن...بگو...بذار کمکت کنیم...هیچکس اینجا تورو نمیشناسه...بگو...

منتظر جوابتم داداش💫

کریم

13 فروردین 1401 ساعت 15:50

به یامهدی:

اگر به مواد اعتیاد داری داداش برو انجمن NA محل زندگیت

اونجا همه هم دردن و درکت میکنن

هر شب جلسه دارن و مشارکت میکنن

اونجا میتونی یه راهنما بگیری و ازش کمک بگیری و هر وقت وسوسه مواد میاد سراغت بهش زنگ بزنی و باهاش صحبت کنی

خیلی کمکت میکنن خواهشا به حرفم گوش کن و برو

اونجا ادمای موفقی میبینی که اوضاعشون از تو بدتر بوده کارتن خواب بودن کل زندگیشونو از دست دادن ولی الان از ادمای معمولی جامعه موفق ترن مثلا طرف کارخونه دار شده و دوباره ازدواج کرده و زندگی داره که همه حسرتشو میخورن

 

 

 

کریم

13 فروردین 1401 ساعت 15:30

به یامهدی:

بابای من متولد سال ۱۳۵۱ یعنی الان ۵۰ سالشه

دوساله که از اعتیاد مواد مخدر پاک شده دقیقا دو سه ماه دیگه جشن دوسالگیشه

بابام تو سخت ترین شرایط ترک کرد

۶ سال پیش مامانم دیگه خونمون راهش نداد و از اون به بعد دیگه بابام نیومد خونمون و خونواده ما از ۴ نفر شد ۳ نفره

بابام بالای ۲۰ سال بود که به مواد مخدر اعتیاد داشت شاید ۲۵ سال

خیلی برای ترک تلاش کرده بود و راه های مختلفی رو امتحان کرده بود

من تا یادم میاد یا بابام داشت تو خونه ترک میکرد یا کمپ و زندان بود

پارسالم مامانم دیگه طلاق گرفت(از ۶ سال پیش از هم  جدا زندگی میکردن ولی هنوز طلاق نگرفته بودن)یعنی بابام حدود ۱ سال پاکی داشت که مامانم طلاق گرفت و بابام یجورایی امیدش ناامید شد ولی پاکیشو از دست نداد

بابام اواخر اعتیادش کارش به جایی کشیده بود که داخل کامیون میخوابید

دوران پاکیشم خونه عمم زندگی میکرد و هنوزم اونجاس و پاکیشو حفظ کرده

اینارو گفتم که بدونی به تلاشت ادامه بدی و هرچقدرم شرایط سخت باشه و تنها باشی بازم موفقیت ممکنه

من از هزاران مشکل بابام چندتاشو برات گفتم ولی تونست پاک بشه و پاکیشو حفظ کنه پس تو هم میتونی

تو هم میتونی

تو هم میتونی

متوجهی؟

تو هم میتونی

 

 

یامهدی

13 فروردین 1401 ساعت 15:16

سلام 

به داداش خاک ..داداش اخه من چیکارکنم ..هرکاری بگی کردم هرکاری ..من الان ۳۹سالمه هنوز که هنوزه دارم دارم ازتنهایی رنج میبرم ..

شب روزم شده فیلم پورن .خودارضای ..

من ازبچگی دارم تنهایی زندگی میکنم..۲۵ساله دارم تنهایی زندگی میکنم...برای اینکه ازتنهایی دربیام پناه میبردم به فیلم پورن خودارضای ...هرروز نگاه میکردم.

من میموندم سوختن خودم ....یه مدتی پیش نامادریم زندگی میکردم..بعدسنم که به ۲۰ساله شد اونا منو قبول نکردن .گفتن که ازخونه بایدبری بیرون ..دیگه بزرگ شدی..مجبورشدم برم برای خودم خونه بگیرم ..بازتنهایی ..خوب گفتی تنهایی به اون معنی نبود من دوست رفیق نداشته باشم نه نه ..

تنهایی من این بودکه من پدرومادر خودمو نداشتم .کسیونداشتم ...تنهای تنها زندگی میکردم ..هیچ کس به من سرنمیزد...بازمجبور شدم باتنهایی خودمو پر کنم.هجوم میاوردم فیلم پورن وخودارضای ..باتنهای خودم میسوختم میساختم..شب روزم شده بود فیلم پورن خودارضای..

بعدبرای اینکه ازتنهایی خودم دربیام دوستانم میگفتن زناهست فلان چیز هست..

گفتم حداقل ازدواج کنم ..ازهمون جا بدبختی من هزار برابر شد ..رفتیم ازداوج کردیم تاازتنهای دربیام ..نکنه که اینکار من بنزیین ریختن روی خودم بود...من باهزدواج خودم به مشکل شدیدی برخوردم که اینجا نمی تون بگم ..بازازدواج کرده بودم فیلم پورن میدیدم خودارضای میکردم ..تاینکه زنم تحملش نداشت منو کشید دادگاه داداگستری اخرش زندان...توزندان خواستم خودمو خودکشی کنم..ولی یه حرفی اینجابگم که تاحالا نزده بودم من ازاون زن یه بچه داشتم..به خاطر اون صبر کردم .....بالاخره کار به جاهای باریک کشید..

باز اون زنم ازمن طلاق گرفت رفت .باهزاربدبختی ازاون اونجااومدم بیرون ..

دوباره تنها شدم ..باخودمم هم تنها شده بودم..برای اینکه ازاون استرس فشاربیام بیرون دوباره شروع کردم فیلم پورن خودارضای ..یعنی عین معتاد شده بودم شاید ازاونم بدتر..

دوستام برای اینکه منو ازاون تنهایی دربیارن ..بامواد ..چیزهای دیگه اشنام کردن که اینجا نمی تونم بگم..

باز دربه در ذهنم دنبال فیلم پورن بود خودارضای ..

دیگه اون زن رفته ..من موندم تنهایی خودمم..

هرکاری هم میکنم دیگه نمی تونم فیلم پورنو خودارض ای ترک کنم..هرروز منو از کار اخراج میکنند ..

هرکاری هم کردم ..رفتم کمپ ترک معتادان باز تنوستم..

باز رفتم پیش روانشناس اونم بنزیین ریخت روی خودمن وگفت که هرهفته خودارضای انجام بدی عادیه..

اومدم خونه به گفته اون رونشاس انجام دادام به جای یهک هفته یک درمیون انجام میدادام ..

بعضی اوقات خودکشی به کله ام میزنه ..به خودمومیگم من که نتونستم ترکش کنم هنوز هنوزه دارم شب ها فیلم پورنو خودارضای انجام میدم..بذار خودمو راحت کنم..

کسی هم به من سرنمیزنه که اینجا تو این خونه یه انسانی زندگی میکنه..دریغ ازیک نفر..

مجبور میشم برای اینکه دوباره تنهای خودمو پر کنم باز هجوم میبرم فیلم پورن خودارصای ..

نمی دونم چراخدا منو تنهایی افریده ..نمی دونم چراخدا جون منو نمیگیره..نمی دونم چراخدا اینقدر منو عدابم میده..به خدای علی دیگه به مرگم راضییم ..خسته شدم داداش خاک..دیگه ازدنیا بریدم ..

دوباره هممنمی تونم ازدواج کنم..مطمن دوباره بااین وضیعیت ازدواج کنم ..شکست دوباره.بخت سیاه من شروع میشه..

تورخدا منم بنده خدا هستم .منم خدا افریده .به خدا من بنده شیطون نیستم ..منم خدا افریده..اگه کمکی ازدستت برمیاد دریغ نکن .

خاک🌱

13 فروردین 1401 ساعت 14:12

به یامهدی

سلام داداش بزرگه😊

میدونم زیاد خوب نیستی...پس حالتو نمیپرسم...

داداش من فکر کنم یکی از اشکالات(که البته اشکال خودمم بود) اینه که با کسی‌حرف نمیزنی...من نمیدونم نمیشناسمت فقط میدونم که از همسرت طلاق گرفتی همین...

این کار باعث شده بری توی احساس تنهایی خودت گیر بکنی و نتونی ازش خودتو بکشی بیرون...هرچقدرم که داری زور میزنی که ترک بکنی نمیشه...چرا؟ چون همش از درونت داری احساس تنهایی میکنی...ببین داداش...تنهایی با احساس تنهایی کردن خیلی فرق میکنه...اولیو خودت دانسته انتخابش میکنی ولی دومی رو خیلی چیزا ممکنه توش دخیل باشه که اون احساس رو داشته باشی...

اگر برات مقدوره برو پیش روانشناس و باهاش حرف بزن...از احساساتت بگو...از مشکلاتت بگو...بریز بیرون راحت باهاش حرف بزن...مطمئن باش بعدش کلی سبک میشی...من نرفتم ولی برای تو واجبه که بری پیش یه روانشناس و باهاش حرف بزنی...نمیدونم ایده خوبیه یا نه...ولی ایده من اینه که بری پیش یه روانشناس خانم و از مشکلاتی‌که باعث شد از همسرت جدا بشی بهش بگی و الان بگی که توی چه داستانی هستی...چون اصولا مغز خانما خیلی بهم شبیه هست و اتفاقات رو نزدیک به هم تحلیل میکنن و میتونه کمکت کنه...البته اگر ایده خوبی باشه از نظر خودت...فکر راجع بهش...

موضوع بعدی اینه که تا وقتی از یک مسئله ای که در گذشته اتفاق افتاده درس هاش رو نکشی بیرون برای خودت هیچ اتفاقی نمی‌افته توی زندگیت...ببین...از نظر‌من تمام اتفاقات گذشته چه خوب و چه بد...دقت بکن حتی اتفاقات بد هم در درون خودشون یک نوری دارن...یک روحی دارن که باعث میشه هنوز توی ذهن تو توی فکر تو زنده بمونن و هر روز و هر روز و هر روز تکرار بشن و به نوعی گذشته رو هر روز زندگی بکنی...حالا کاری که باید بکنی چیه؟

اینه که بیای اون نور و اون روح رو از درونشون بکشی بیرون...حالا اون نوره چیه؟ نوره در واقع همون درسیه که برات داره...روحش همون درسیه که قرار بوده ازش برداری ولی نتونستی این کار رو بکنی و هر روز و هر روز و هر روز اتفاقات برات مرور میشن...

داداش گذشته رو یکبار زندگی کردی...دیگه هر روز زندگیش نکن...

تقریبا میتونم بفهمم چه احساسی داری...چون برادر خودم یکبار این اتفاق براش افتاده...یکبار برای همیشه این موضوعو حلش کن و توی گذشته رهاش کن و برو به سمت یه فرد بهتر...

ببین؟ تا وقتی جای فرد قبلی رو نتونی توی ذهنت و قلبت پاک کنی...جا برای فرد جدید باز نمیشه...

حرف زیاده بخوام باهات بزنم داداش...درسته ازت شاید ۱۰ ۱۵ یا ۲۰ سال کوچکتر باشم ولی میتونم کمکت کنم...

اگر خوندی نظر بذار ببینیم اصلا مشکل اصلیت اینیه که من گفتم یا نه مشکل چیز دیگه ای هست؟خیلی خوشحال میشم نظرتو بدونم داداش...

فعلا...منتظرم

یامهدی

13 فروردین 1401 ساعت 13:21

سلام 

دوباره من شکست خوردم ...باکوچکترین وسوسه افسار ازدستم درمیره میرم نگاه میرم..

دیگه نمی دونم چیکار کنم..😓😓😓

دیگه کل همه زندگیم شده اون فیلم ها...

کس که ۲۵یا۳۰ساله داره نگاه میکنه چه انتظار ازش میره...بهتره توبدبختی خودم بمونم..

بهتره دیگه پاکیورو بیخیال بشم..

وقتی که من نمی تونم پاک بمونم.بهتره که بادوست هام رابطه برقرار کنم...گناه های من منتظره که یکی یکی اونهارو به اغوش بکشم...قلب ماکه سیاه شده ..بهتره توهمون سیاهی باقی بمونه..

مَهلا

13 فروردین 1401 ساعت 16:16

سلااام مبارز...

امیدوارم حالتون خوب باشه...

داداش واقعا اینو بعید میدونم از ی مبارز پر قدرت همچین شما...

واقعا ازتون انتظار تسلیم شدن نداشتم، خدا هم این انتظار رو از شما نداشت و نداره، و اصلانم دوس نداره ک خودت اون شیطان لنتی رو پیروز بازی اعلان کنی...

خدا روت حساب باز کرده داداش...

پس بجنگ تا برای پیروزیت کلی روق کنه...

بجنگ ک ب همه نشون بدی ک تونستی مثل بقیع از پس اش بربیایی، تونستی خدا رو خوشحال کنی برای داشتن همچین بنده‌ی...

بجنگ داداش

برای خودتم ک شده بجنگ و تسلیم نشو...

میدووونم سخته، 

ولی درست و حسابی نمیتونم درک تون کنم چون توی شرایطی ک شما قرار دارین من نبودم ک بیخودی قضاوتتون کنم و بگم اسوونه...

ولی میدونم سخته 

این مسیر سختیاشو داره...

امااا اینم باور دارم ک شما هم میتونین از پس اش بربیایین...

فقط تلاش و تقلا لازم داره...

مقاومت کن داداش، این همه سختی های مسیر استن ک ارزش پاکی رو‌ بالا بردن، پس از شکست ها و سختیها نترس...

شکست خوردی..؟!فدای سرتون

دنیا ک ب پایان نرسید...(اینو نگفتم ک خدای ناکرده بداموزی داشته باشه و بهووونه بشه برای شکست خوردن)

دوباره بیست، استارتشو بزن

و شروع کن ب مبارزه کن...

ب مبارزه‌ی ک باید تهش پیروز میدان شما باشی ن اووون...

با خودت تکرار کن ک میتونی از پس اش بربیایی

اگر هزار بار شکستت داد برای بار هزارویکم پاشو و بجنگ...

۲۵ یا ۳۰ ساله ک درگیرین، و ب قول خودتون تو بدبختی بودین، پس تصمیم بیگیر ک باقی عمرت رو توی اون بدبختی نباشی، تصمیم بیگیر ک بشی خوشبخت ترین ادم روی زمین، تصمیم بیگیر ک دیگه ب هیچ کس و هیچ چیزی اجازه ندی ک خوشی ها و حس و حال خوبت رو ازت بیگیره، ب هیچ کسی اجازه نده ک توی اون بدبختی های قبل مبارزه تون برگردونن تون...

برای خوشبخت شدن باید از لذت هایی گذشت، اونم لذت های حروم ک بیشتر و بیشتر بهت اسیب میرسونه، و از خدا دورت میکنه...

باید اراده کرد

و برای بدست اوردنشون تلاش کرد

زحمت کشید

مقاومت کرد

تسلیم نشد...

باید قوی تر و مقاوم تر از قبل بیستی و مبارزه کنی، چون شما هم لایق خوشبختی و بهترین ها هستین، و هیچ کسی جز خودتون نمیتونه ک شما رو خوشبخت کنه...

پس ناامید نشو مبارز

ادااامه بده...

حس خوبی ک با جنگیدن و مبارزه ب خدا میدی واقعا ارزش داره ک شختی بکشی و از گناه فاصله بیگیری...

 

منتظرتیم ک دوباره استارتشو بزنی

و بیایی اعلان کنی روزهای پاکیت رو...

موفق باشید...☘️🌈

یا حق

منتظر

13 فروردین 1401 ساعت 16:44

سلام

شرایط سختی که دارین رو درک میکنم حال فوق العاده بدیه😔 فیلم پورن به قسمت جلویی سر که وظیفه انگیزه و امید دادن رو داره آسیب میزنه و این دلیل بی انگیزه شدنتون بعد از شکسته🥺😕

اگه ترک کردن با هدف بازه زمانی طولانی براتون سخته و ذهنتون قبول نمیکنه و به دلیل اعتیاد میجنگه باهاتون از روش دیگه استفاده کنین به این شکل که زمان بین دوبار دیدن فیلم و خ.ا رو کم کم زیاد کنین 🙂

مثلا الان که فاصله پنج روز بوده دفعه بعد بکنینش هشت روز 👌 بعد تموم شدن این هشت روز باز تا میتونین یه روز یه روز تمدیدش کنین به این ترتیب اعتیاد ذهنتون کمتر میشه و مغز یواش یواش بازسازی میشه😉😊

برای خودتون پاداش هم در نظر بگیرین تا انگیزتون بیشتر بشه😃😄

به هیچ وجه امیدتون رو از دست ندین که وسوسه شیطانه😬برادر با جا زدن دشمن شاد کن نشین و خدارو ناراحت نکنین🙏🙃

تا خدا تو قلبتونه نگرانی و ناامیدی به خودتون و زندگیتون راه ندین😇

امیدوارم کنارمون بمونین و باهم بازهم برای پاکی بجنگیم👊🤞

منتظر خبرای خوبتون میمونم🥰

خدا به همراهتون 

یاعلی

 

جنگجوی بیرون🙂

13 فروردین 1401 ساعت 01:59

سلام

روزای سختی رو از لحاظ روحی روانی میگذرونم

خیلی بغض دارم ولی بغضام شکسته نمیشه و من همش نگرانم حُناق کنم🥴

به گمونم این همون درد خماری ترک هستش 

ازلحاظ جنسی فشاری متحمل نشدم خداروشکر🧿

ولی چون ادم درونگرا و کمال گرایی هستم

بعضی مواقع بیش ازحد خود خوری میکنم و توقعات بالایی ازخودم دارم

الان تنها راهکاری که به ذهنم میرسه اینه که برم نمازشب بخونم تا حالم بهترشه

چون سر منشع تمامی شکستام از عصبانیت بوده که نتونسته بودم حالم رو خوب کنم

تاحالا عوارضی که درمن خوب شده تا امروز اینا بوده:

۱)قدرت تکلم بهترشده

۲)سرگیجه و چشم سیاهی رفتن 

۳)سوت نکشیدن گوش

۴)لرزش دست

۵)تپش قلب

۶)پرخاشگری

۷)اضطراب

۸)کمردرد و صدا کردن زیاد استخونای دست وپا 

 عوارضی که هنوز جای کارداره(صبوری میخواد تا درست بشن):

۱)جوش صورت

۲)گودی زیر چشم

۳)احساس نا امیدی 

 

من دلم صبوری میخواد،اگه بتونم بدستش بیارم ؛میتونم به تموم اهدافم برسم

چجوری صبرم رو بالا ببرم دوستان؟

 

 

منتظر

13 فروردین 1401 ساعت 15:31

سلام

خداروشکر 🤲🥰 انشاالله بقیه عوارض هم به زودی از بین میرن🤲🤗

1.تمرین کنین که صبور باشین👇

فکر کنین که در حال یادگیری طراحی هستین به چه چیزی نیاز دارین جز تمرین ؟ مثلا یک رمان سخت خریداری کنین و اون رو به اتمام برسونین یا یک پازل پیچیده بخرین و اون رو تکمیل کنین از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنین و وثای که منتظر کسی هستین مدام به تلفن همراه خود نگاه نکنین

2. روی این تمرکز کنین که چرا می خواین صبور باشین👇

تمرکز کردن روی دلیل اصلی صبور بودن بهتون کمک می کنه که زودتر اون رو به دست بیارین آیا تا به حال از بی صبری آسیب دیدین؟ پس برای این که دیگه اون خطا ها رو تکرار نکنین باید صبر پیشه کنین

3. به این فکر کنین که فقط باید کمی ناراحتی رو تحمل کنین👇

فرض کنین که تو ترافیک گیر کردین چرا باید از این مسئله خشمگین و بی صبر بشین؟ ترافیک هیچ آسیبی به جسم شما وارد نمیکنه و یا هیچ تهدیدی برای زندگی شما نداره فقط باید مدتی رو منتظر بمونین پس به خودتون یادآوری کنین که این مسائل ارزشی برای عجله و یا حرص خوردن ندارن

4. حواس خودتون را پرت کنین👇

موارد مختلفی هستن که باید برای آن ها منتظر بمونین مثلا صف گرفتن غذا تو دانشگاه که در این مواقع نمیتونین سرعت رو بالا ببرین اما میتونین این زمان بیهوده رو پر کنین تا براتون راحت تر سپری بشه مثلا یه پادکست گوش بدین یه بازی تو موبایل انجام بدین و در کل شرایط صبر کردن رو برای خودتون آسان تر کنین

5. چیزهایی که صبر شما رو میگیره شناسایی کنین👇

آیا مثلا وقتی شما خوابین کسی داد بزنه عصبانی میشین؟؟زمانیکه تو این شرایط مجدد قرار گرفتین خودتون رو بسنجین و با یک لبخند به این اتفاق حواب بدین

6. مدیتیشن و خوداگاهی رو تمرین کنین👇

مدیتیشن و خودآگاهی دو ابزار قدرتمند هستن تا از طریق اونها به احساسات منفی خودتون غلبه کنین خود آگاهی یک مهارت ذهنیه که به معنی توجه به خود در هر لحظه و آگاهی نسبت به احساسات و افکاره مدیتیشن هم به شما طرز صحیح نفس کشیدن ، ریلکس کردن بدن ، فکر کردن به جوانب مثبت زندگی رو آموزش میده

7. موارد بی صبری خودتون رو یادداشت کنین👇

گاهی اوقات باید به عادات بد و منفی خودتون اعتراف کنین این موارد رو یادداشت کنین و فکر کنین که جز بی صبری و عصبانیت چه واکنش بهتری رو میتونیتین از خود نشون بدین

8. به افرادی که باعث بی صبری شما میشن درس بدین👇

گاهی اوقات ریشه تحمل نکردن و بی صبری ماها افراد دیگه اشتباهات و شکست اونهاست گاهی اوقات فقط کافیه که دیگران رو به آرامش دعوت کنین تا خودتون هم آرامش بیشتری داشته باشین و درواقع مهربانی کنین

9. کمی به خودتان زمان بدین 👇

زمانی که عصبانی یا کلافه هستین ده دقیقه صبر کنین بیرون برین و از چیزی که باعث بی صبری شما شده دور بشین که این تایم کوتاه به شما کمک میکنه تا ذهنتون رو شفاف کنین و راه حل بهتر و منطقی تری به ذهنتون خطور کنه

10. چیزی که نمیتونین تغییر بدین رو بپذیرین👇

خیلی چیزها تو زندگی هستن که دست ما نیستن و نمیتونیم درشون تغییر ایجاد کنیم باید اونارو بپذیریم  

11. روی یک تصویر بزرگ تر تمرکز کنین

زمانی که شرایط بیش از حد براتون طاقت فرسا شد به این موضوع فکر کنین که همه ما در این دنیای بزرگ تنها یک ذره هستیم و در نتیجه اتفاقی که منتظرش هستیم اونقدرها بزرگ نیس که نتونیم آرامش خودمون رو حفظ کنیم و با یک تصویر بزرگ تر ذهنی می تونیم به بی اهمیت بودن برخی موارد پی ببریم و راحت تر زندگی کنیم

12. هدفتان رو برای خودتون یادآور بشین👇

حتما برای صبر و بردباری خود یک دلیل داشته باشین تا باعث انگیزه شما بشه و بتونید در مسیر افزایش صبر پیشرفت بیشتری داشته باشین

13. راه های سالمی رو پیدا کنید تا بی صبری شما تسکین پیدا کنه👇

حتما به یادگیری مهارت هایی بپردازین که در شرایط منفی و سخت به شما کمک کنه مثلا فعالیت هایی رو انتخاب کنین که باعث میشع در لحظه آرامش پیدا کنین مثل ورزش کردن

14. روی برد های کوچک خودتون تمرکز کنین👇
به مواقعی فکر کنین که می تونستین تو اون ها بی صبر باشین اما نبودین و با صبر همه اتفاقات رو به خوبی مدیریت کردین این موفقیت های کوچک انگیزه ایه که بیشتر به راهتون ادامه بدین
15. علت بی صبری خودتون رو تشخیص بدین👇
بی صبری میتونه نشانه ی چیز خاصی باشه گاهی اوقات خستگی زیاد استرس احساس شرمندگی و خجالت عدم اعتماد بنفس و ... دلایل بی صبری هستن این دلایل رک شناسایی کنین و سعی کنین اونارو برطرف کنین تا به بی صبری خودتون غلبه کنین
16. از دیگران درخواست کنین👇
اگه دیدین که مثلا در یک کار گروهی فقط شما هستین که به وظیفه خود عمل می کنین قبل از پرخاشگری این موضوع رو به راحتی با همکاران خود در میان بذارین و از اونها درخواست کنین تا وظیفه خودشون رو انجام بدن
17. به صبوری خودتون افتخار کنین👇
اگر موفق شدین که با صبر و بردباری خود کاری رو پیش ببرین و یک مهارت جدید بیاموزین حتما به خودتون افتخار کنین و هدیه برای خودتون در نظر بگیرین تا انگیزتون افزایش پیدا کنه
18. ذهن خود را روی مسائل دیگه متمرکز کنین👇
زمانی که صبر خودتون رو از دست میدین کانون توجه خودتون رو به یه چیز دیگه تغییر میدین همون جهش فکری خودمون😁😅😂
19. به زمان طولانی که باید طی بشه فکر کنین👇
معمولا کم صبری درنتیجه کوتاه فکریه یعنی نمیتونید به اون مسئله در طولانی مدت نگاه کنین همیشه به خودتون بگین که "اگر امروز برای فلان کار این مدت زمان رو صبر کنم یک سال دیگه تفاوتی می کنه؟" این هم دقیقاً یعنی به اون موقعیت در چشم انداز صحیح و طولانی مدت نگاه کنین با انجام این کار اضطراب شما کاهش پیدا میکنه و صبور بودن رو تمرین می کنین
20.توجه داشته باشین که صبور بودن ارزش پاداش شما رو افزایش میده👇
ضرب المثل قدیمی میگه "صبر تلخ است ولیکن ثمره شیرین دارد" دقیقا مصداق همین جمله است دستیابی به موفقیت یکی از بهترین نمونه های آن است. موفقیت اصولی و با دوام نیازمند زمان  صبر و حوصله است

امیدوارم به دردتون بخورن😊😄

پایتون ابدی

خدا به همراهتون

یاعلی

(کی‌شود‌که‌حرشوم💔توبه‌مردانه‌کنم)

13 فروردین 1401 ساعت 01:49

صوت بسیار زیبای خدایای ببخش 

با صدای محمودکریمی 

خیلی دلنشینه حتما گوش کنید

 

خدایا ببخش

امیرمحمد

13 فروردین 1401 ساعت 14:28

سلام رفیق 

ممنون از اینکه این مناجات دل انگیز رو  با ما هم به اشتراک گذاشتی 🙏🙏

یامهدی

13 فروردین 1401 ساعت 00:47

سلام 

عزیزان اینجاکسی هست به من کمک کنه..

ذهنم تقلامیکنه که فیلم پورن ببینم؟؟؟

امشب ازاون شب های هست که دیدن فیلم پورن به من پیشنهادمیشه؟؟

Bless

13 فروردین 1401 ساعت 00:59

سلام علیکم. 

من هستم، امیدوارم دیر نشده باشه.

 کلا گوشی رو بذارید کنار و برید از کتاب هایی که دارین یکی رو بردارین مطالعه کنید یا فیلم طنز ببینید.

چای نبات معروف همون پرش فکری رو هم بزنید بر بدن.

ولی خدایی داداش حیفه خراب نکنید، شاید الان دارین لذتش رو مرور میکنید ولی حال بدش رو به یاد بیارین، اینکه فردا صبح حالتون بد میشه و باید دوباره از روز صفر شروع کنید.

اصلا الان شنبه هست دیگه، میخواید اول هفته رو با گناه شروع کنید؟!

رسوا

12 فروردین 1401 ساعت 23:19

به یا الرحم الراحمین و منتظر

توبه میکنم از گناهام دیگه به بقیه و گذشته مزخرفم کاری ندارم 

خیلی بد کردم به خودم خیلی

نمیدونم شاید اینجوری شد که به خودم بیام که بفهمم فقط خدا میتونه بهم ارامش واقعیو بده و اینکه از گناه متنفر شم

هر چی پیش بیاد دیگه نمیخوام اون ادم قبلی باشم 

 

راستی دوستان اگه برنامه ای برای مطالعه ی درسی برای ماه رمضان دارین که 11 12 ساعت باشه ممنون میشم بفرستین

دلم میخواد روزه بگیرم که از گناهام پاک شم ولی درسای کنکورم مانعن

منتظر

13 فروردین 1401 ساعت 00:35

سلام

گُذَشته دَر گُذَشته😇🤞💯

اتفاقاتی که نمیتونین جبران کنین ول کنین فقط باعث میشه بیشتر حسرت بخورین و لحظات پیش رو هم از دست بدین🙃

هممون اشتباه کردیم شما تنها نیستین که اینهمه آدم پر از اشتباه 🙂

الا بذکر الله تطمئن القلوب🤍💫

انقدر روزها و لحظات خوبی برای خودتون بسازین که گذشتتون تسلیم بشه 👊😎

از پسش برمیاین باورتون دارم 🥰💪✅

 

نمونه برنامه درسی!📔🌟

🪴این برنامه یه نمونست و از ساعت 8 شروع و هر یک ساعت و نیم یکبار یکربع استراحت داره!

💤 8:از خواب بیدار شو

🧘🏻‍♀ 8/30_8:مدیتیشن یا حرکات کششی + صبحانه

📚 10_8/30:پارت اول درس(ضريب بالا یا سخت)

🌱 10/15_10:استراحت

✏️ 11/45_10/15:پارت دوم درس(درس سطح متوسط)

🍒 12_11/45:استراحت(حتما یچیزی بخور)

🗓 13/30_12:پارت سوم درس(درسی که دوست داری)

🍳 15_13/30:ناهار+استراحت بدون گوشی

📖 16/30_15:پارت چهارم درس(سخت یا ضریب بالا)

🌈 16/45_16/30:استراحت(کاری رو بکن که انگیزه میگیری)

📒 18_16/45:پارت پنجم درس(درسی که دوست داری)

⛹🏻‍♀ 18/15_18:استراحت(حرکات کششی)

📑 19/15_18/15:جبران+مرور خلاصه یا نکات

 

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

یاالرحم الراحمین

12 فروردین 1401 ساعت 21:27

یا اله العاصین 

به رسوا 

می دونی داداش مشکلت چیه ۲تا چیزه اول اینکه خیلی به بقیه بها می دی  ببین بزار یه مثال برات بزنم  مثلا تو می ری  مهدکودک بعد یه  بچه میگه عه ببین پشت لباست  کثیفه ...!!🙄

بعد واکنش تو چیه ، میگی عه کثیفه عزیزم ؛ بیا تمیزش می کنم .... و بعد دست رو سرش می کشی و می خندی و بهش می گی حالا خوب شد 😊😜 (خب حالا تا اینجا داشته باش )

حالا با همون لباست فرض کن می ری یه جای مهم مثلا تو دانشگاه پیش اساتید یا پیش یه آدم شاخ ... بعد یهویی یکی از اساتید ها میگه عه فلانی ببین لباست کثیفه 😐😨 

حالا واکنشت چیه میگی‌ عههههه وااای 😱😰 ببخشین ، و حسابی خجالت می کشی 😢🤕

یه سوال حالت اول با دوم دقیقا چه فرقی می کنه ؟؟؟ آخه تو هر‌دو که شما لباست کثیف بود پس چرا سری دوم حالت بد شد ؟؟؟!! چون اونجا تو اون بچه ها رو آدم حساب نکردی و حتی خودتم خندیدی اما اینجا تو اونا رو آدم حساب کردی ...پس مراقب نگاهت باش ....پس ببین داداش گلم خوااااهش می کنم  اینقدر بهشون بها نده باور کن وقتی اینا رو آدم حساب نکنی اصلااااا از نگاهشون و حتی از حرفشون اذیت نمی شی ...

 

 

 

دوم‌ اینکه چقدرررر شیطون قشنگ کارشو بلده ... اول میاد یه لحظه اینقدر بهت فشار میاره و گناه و فکرو برات قشنگ می کنه که یه لحظه خون به مغرب نمی رسه و گناه می کنی ...باز بعدش میاد و میگه خاک برست چیکار کردی ...😡 خدا دیگه تو رو نمی بخشه وهزار تا چرت و پرت دیگه در صورتی که بابا خدا میگه بنده من عاشقتم ...و خدا بارها تو قرآن فرموده من غفور رحیم ...

یا جای دیگه ایی تو قرآن فرموده اگر بنده من توبه کنه نه تنها گناهانش می بخشم بلکه به جاش به بندگانم می گم جاش ثواب بنویسم ... بابا ما نمی فهمیم با چه خدایی طرفیم چون با ذهن محدود خودمون خدا رو می سنجیم و فکر می کنیم خدا عین ما هست که کینه به دل می گیره (اما زهی خیال باطل😏 )

چند تا کلیپ باحال برات می فرستم ببین هم نگاهت عوض میشه و هم حالت خوب میشه (بیشتر هم خواستی تو کانال آپارات برات می زارم ) 

۱- توبه جوان گناهکار

۲- ما راهی جز پیوند با خدا نداریم 

۳- ناامید شدن 

۴- انگیزشی 

 

جنگجوی درون

12 فروردین 1401 ساعت 20:50

سلام 

من احساس میکنم دچار زنای ذهنی شدم همش همه اون فیلمایی که دیدم میان جلوی چشمم همش تو ذهنم اون فیلما دوره میشن و خیلی وسوسه شدم که اون فیلمارو ببینم بنظرتون چکار کنم خیلی اون فیلما و اون خانمها میان تو ذهنم

امیرمحمد

13 فروردین 1401 ساعت 14:26

سلام داداش 

ببین تنها راهی که باعث میشه زنای ذهنی نکنی پرش فکریه باید هر وقت اون تصاویر تو ذهنت اومد باید پرش فکری بزنی و فکرتو به جاهای دیگه جهت بدی و  حواس خودتو پرت کنی مثلا بری کار مورد علاقتو انجام بدی تا دیگه حواست به اون افکار نباشه 

یاعلی 

کریم

12 فروردین 1401 ساعت 19:24

به رسوا:

کار مردم قضاوته...

چه پاک باشی چه گناهکار بازم مردم پشت سر ادم حرف میزنن😐

انتخاب با توئه که بخاطر حرف مردم زندگی کنی و بخوای بقیه رو راضی کنی یا خدا و خودتو...

کدومش؟!

مردم؟!

یا خدا و خودت؟

انتخاب کن.

گرچه وقتی واقعا تغییر کنی و توبه کنی مردم گذشته آدمو فراموش میکنن و همونایی که تورو مسخره میکردن بهت میگن ایول

یاعلی

12 فروردین 1401 ساعت 18:44

به بلس

دمت گرم 

به قول فریبرز باغپیشه خیلی زنی 😂😂😂😂

Bless

12 فروردین 1401 ساعت 23:50

سلام علیکم. 

خواهش میکنم. 

امیدوارم مفید باشه براتون.

ان شاءالله اسم شما رو داخل لیست ببینیم

یاعلی

رسوا

12 فروردین 1401 ساعت 17:12

به ندای غیب و کریم

واقعیتش اینه که خیلی از گناهام پشیمونم و خیلی هم دلم میخواد برم سمت خدا دیگه مثل قبل نباشم 

ولی غیر از اینکه ازین ترس داشتم که خدا منو دوست نداره وتوبمو قبول نمیکنه به خاطر گناهان بزرگی که مرتکب شدم

از یه چیز دیگه هم میترسم ازینکه کسی که از گناهم خبر داشت و خودش موجب گناهم شد بگه این همونه که الان ادعای خدا داشتن میکنه 

از حرف مردم میترسم

نمیدونم اگه کسی توبه کنه از گناهانش وبقیه پشت سرش حرف بزنن یا حتی توی دلشون بگن این همونه ایا چنین حقیو دارن؟؟گناه محسوب میشه یا نه؟

البته گناهانم مربوط به حق الناس نیست مربوط به حق الله

تو رو خدا کمکم کنید نمیدونین چه احساس شرمساری و گناهی میکنم 

هیچوقت ادم بیخیالی نبودم نسبت به خدا و دین ولی تا به خودم اومدم غرق در گناه خودمو دیدم 

راست میگین خودم به خودم بدی کردم ولی همه چیو میندازم گردن خدا 

خجالت میکشم از خودم 

ولی پشیمونم پشیمون واقعی 

کاش خدا یبار دیگه ببخشه منو دارم میسوزم از شرمساری کاش اون روز پام شکسته بود هرگز از خونه بیرون نرفته بودم

متنفرم از خودم خدارو به چی فروختم لعنت بهم

منتظر

12 فروردین 1401 ساعت 20:10

سلام

نظر بقیه در مورد شما هیچ ربطی به شما نداره😉😊💯

وقتی خدا میبخشه بقیه کی باشن؟؟🤔🤔

آبرو و عزت دست خداست 🤗

قاضی نهایی خداست😇

امام صادق (ع) فرمودند: اگه مردم از درون هم خبر داشتند حتی حاظر نبودن تو مراسم دفن هم شرکت کنن 😔

این معنیش اینه که آدمی که شما رو بد خطاب میکنه شما نمیدونی چه کارها که نکرده پس براتون نظر بقیه مهم نباشه🙂

خودتون را بخاطر اشتباهاتتون ببخشین وقتی خدا بخشیده شما چیکاره ای که نمیبخشی🤨🤨

همینکه پشیمونین خدا بخشیده شماهم خودت رو ببخش و از نو شروع کن🤞🥰

در جوشن‌كبير يک عبارتی هست كه میگیم:

يا كٓريمٓ الصَّفْح…

یک جوری تو رو می‌بخشه انگار نه انگار که تو خطایی مرتکب شدی و خدای ما اینگونه است...🤍💫

همین امروز یه کاغذ و خودکار بردارین تک تک اشتباهاتتون رو بنویسین و جلوی همشون بنویسین که خودم رو میبخشم بخاطرش😄🤞💯

رو عزت نفستم حتما کار کن✅

خدا به همراهت

یاعلی

ندای غیب

12 فروردین 1401 ساعت 12:06

به رو سفید (متضاد رسوا)

این زیارت عاشوراست

هندزفری رو بذارین گوشتون و دراز بکشید و چشماتونو ببندید و اینو گوش کنین

به من که خیلی آرامش میده

 

یک

دو

سه

چهار

پنج

شش

 

 

خدا به همراهتون 🌱

یا مهدی

ندای غیب

12 فروردین 1401 ساعت 11:52

به رسوا

سلام بزرگوار

امیدوارم حالتون خوب باشه

خدا براتون خدایی نکرد:)؟ میخواین بهتون نشون بدم که اینطوری که فکر میکنین هست یا نه؟!

تا حالا چند بار پیش اومد که نزدیک بود رسوا بشین اما خدا لو نداد شما رو:)؟ خدا اگه میخواست ازتون انتقام بگیره همین الان جانتون رو ازتون میگرفت تا اصلا دیگه فرصت توبه و برگشت نداشته باشین

ولی شما زنده این داداش 🤩 میدونین یعنی چی؟ 

یعنی فرصت جبران رو خدا بهتون داده 

یعنی آغوشش به روتون بازه

 

باورتون نمیشه خدا میبخشه یا بخشیده؟ منم اینطوری شده بودم یه مدت:) یعنی خدا رو یه آدمی در نظر گرفته بودم که ازم یه جوری کینه به دل داره که من هر کاری بکنم از سر اشتباهم بگذره منو نمیبخشه

اما به نظر شما خدا اینجوریه؟ 

حتما کینه یا ناراحتی ای از کسی به دل دارین که این آزارتون میده و چون خودتون نمی‌تونین ببخشین فکر میکنین خدا هم به هیچ وجه نمی‌بخشه

اما اصلا اینطوری نیست داداش من...«اصلا»

خدا میگه ببخش تا بخشیده بشی... هرچیزی که آزارتون میده رو بریزین بیرون و رها کنین و رها شین

حتی به خود قدیتون بگین:« تورا می‌بخشم که آنگونه که من میخواستم نبودی، تورا می‌بخشم و رها میکنم» اسم هرکسی که ازش ناراحتی به دل دارین رو بگین بعد این جمله رو بگین

سخته...میدونم...اما آروم میشین:)...رها میشین

باید تصورتون رو از خدا عوض کنین 

به جای اینکه از خدا تصور اینو داشته باشین که خشمگینه از شما و میخواد انتقام گناهایی که کردین رو بگیره

خدا رو اینجوری ببینین که مثل یه پدردلسوز خیر شما رو میخواپ و از عشق شما دوست نداره به راه اشتباه بری

دوست داره خوشبختیتو ببینه... لذت بردنتون از زندگی رو ببینه...خندیدنتون رو ببینه

خدا خیلی‌ دوستتون داره داداش:) همینکه به این مسیر کشیده شدین و توبه کردین این نهایت عشق و محبت خداونده که شامل حال شما کرده 😌🥰

هرکسی توبه نمیکنه و از کارش پشیمون نمیشه

باور داشته باشین خدا از همه چیز شما آگاهه و دلسوز و عاشق شماست نه یه خدای مچ گیر که بخواد اذیتت کنه و انتقام بگیره  

نههه خدا اصلا اینطور نیست

خدا خیلی مهربونه

خدا رحیمه داداش

خدا غفوره یعنی آمرزنده ست 

اگه لازم باشه من ضمانت میکنم که اگه از ته قلبتون پشیمون باشین و نمیخواین دیگه در راه اشتباه قدم بذارین خدا حتماً از سر گناهانتون میگذره

البته که من کسی نیستم:)...

من خودم وقتی آروم شدم که یه کلیپ از استاد دانشمند دیده بودم که میگفت ضمانت می‌کنه که خدا می‌بخشه:)

 

 

فقط کافیه با خدا برین تو گذشته تون و فکر کنین و ببینین چندین باز خدا به جای مچ دستتون رو گرفت و یا چندین بار نیاز به کمک داشتین و خدا از طریق آفریده هاش کمکتون کرد

 

خدا هست و خدا عشق است:)

 

عاقبت به خیر بشیم ان شاءالله 🤲❤️

 

لطفاً پیام بعدیم رو هم بخونید

 

یامهدی

12 فروردین 1401 ساعت 11:40

سلام وعرض ادب 

به .مدیرمحترم .ومهلامهربون..

خدارو .خداورهزاران مرتبه شکر که چنین انسان های شریفی وعزیزی همچون شمادرسرراه من قرار داده...

مدیرمحترم مهلاخانم میدنستید شماودیگرمدیران نشانه های خداوند هستید برای پاکی ما ..

حال دل ماخوب شده حال دل شما خوب باشه....

به حرفاتون باتمام وجودم ارزش قایل شدم همون لحضه رفتم ورزش ...

شب نماز شب میخوندم .شمارو هم دعا کردم تنها کاری که ازدستم برمیمود...

اره ارام ارام حال من باکمک شمامدیرهای عزیز خوب میشه...

یه دنیاتشکر ازشما ..

مَهلا

12 فروردین 1401 ساعت 19:17

سلااااام 

امیدوارم حالتوون خوب باشه جنگجوی پر قدرت...

خواهش میکنم داداش

شما لطف دارین...

شرمنده میسازین...

کاری نکردیم ک، ان شاالله مورد عنایت حق قرار بیگیره...

خدارو هزاران بار شکرررر ک حالتون خوب شده و امیدوارم هیچ گاهی دلتون نگیره و حالتون بد نشه...ممنون آمین...✨

افرین مبارز... 

هیچ گاهی شکست رو قبول نکن، و پر انرژی ب مبارزت ادامه بده...

مررررسی دست شما درد نکنه، اجرتون با مادرمون فاطمه س ...

ما فقط واسطه هستیم، اون صاحب دلهاس ک حال دلتون رو روز ب روز بهتر و بهتر تر میکنه...

امیدوارم ک زندگیتون پر از اتفاقای خوب باشه...

خداوند یار و یاورتون...

ی هدیه معنوی هم تقدیم شما (ثواب ی زیارت عاشورا) ...

موفق باشید

یا حق

جنگجوی بیرون🙂

12 فروردین 1401 ساعت 01:49

به کریم خان گل:

داداش من ،دمت گرم که تایید کردی ولی اخه این چی بود اخرشب گذاشتی😬

عزیزمن شما همچین چیزایی رو سعی کن صبح یا ظهر بفرستی نه اخرشب،من الان تو خونه تنهام ،باید بایه چشم بازبخوابم😅🤪

ولی لواشکم که گفتی خب بودا

منم رفتم گشتم یکی پیداکردم(مثه آجر بود🥴)

اما این چیزای ترش مثه ابلیمو و البالو و لواشک و ..

برای روزایی که بدن دماش رفته بالا خوبه

 

بچا زیاد تا اخر شب بیدار نمونین خب نیس

شیطونا رفیقاش خوراکشون اخرشباس😈👹

 

ایشالله خوابای خوش ببینین و روز به روز تجربه اندوزی کنید💚💛🤍✌

 

خدا پشت و پناهتون🥰

 

ستاره شب

12 فروردین 1401 ساعت 01:16

من از همه عذر میخوام

فک نمیکردم باعث تحریک بشه پیامم

ببخشید

از مدیرا میخوام که پاکش کنن

منتظر

12 فروردین 1401 ساعت 15:48

سلام 

خواهش میکنم🙏🙏

لطفا ازین به بعد رلایت کنین و با جزئیات کامل توضیح ندین و به نظرم بهتره خودتونم خیلی مطالب باز رو با جزئیات نخونین 😊🙏

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

کریم

12 فروردین 1401 ساعت 01:12

داداش ستاره شب بخاطر اون پیامت مجبور شدم لواشکی که گذاشته بودم برا فردا بخورمو الان بخورم😂😂😂

از مدیران محترم عذر میخوام که اینجا بحث لواشکو مطرح کردم ولی خب برا پرش فکری خیلی خوبه هم خوردنش هم حرفش هم فکرش😂

منتظر

12 فروردین 1401 ساعت 15:46

چون بحث لواشکه راحت باشین حرفی نیس😁😅😋😋

 

کریم

12 فروردین 1401 ساعت 00:53

https://uupload.ir/view/299540201-238376697_39l2.mp4/

این فیلم غسل میته

برا خودم دانلود کردم هر روز ببینم

کلک و پر ادم میریزه ولی خیلی مفیده

منتظر

12 فروردین 1401 ساعت 15:29

عالی و تاثیر گذار 🙃

یادآوری مرگ از کارای منتظران ظهور صاحب الزمانه💢🍀

یاعلی

12 فروردین 1401 ساعت 00:51

به خدا شرمنده امام زمانم 

به خدا شرمنده خود خدام

ولی نمیشه 

نمیتونم 

تورو خدا کمکم کنید 

Bless

12 فروردین 1401 ساعت 14:23

سلام علیکم. 

دو جمله اول خوبه ولی دو جمله بعدی غلطه، میتونید و میشه.

شاید یکم دیر باشه ولی پاشین یه اتاق تکونی بکنید. فیلم و عکس های نامناسبی که داخل فلش و هارد و کامپیوتر و گوشی و هرجا که هست پاک کنید. فیلتر شکن ها حذف بشه. تلگرام و اینستا اگر مضره براتون پاک کنید.

مرحله بعدی انتخاب عکس برای صفحه قفل و صفحه اصلی گوشی و بک گراند لب تاب هست. درسته که فیلم ها و فیلتر شکن ها پاک شدن ولی محکم کاری میکنیم. عکس ها به انتخاب خودتون باشه ولی یه چیزی باشه که بازدارنده باشه مثلا عکس حرم اهل بیت علیهم السلام یاجمکران، عکس شهدا، یه جمله قشنگ. 

مرحله بعدی گذاشتن چندتا یادآوری هستش که در لحظه های حساس یادمون بیاد که قول دادیم به خدا و امام زمان. این یاد آوری ها باید بزنید جلوی چشم هاتون. میتونید پشت قاب گوشی بزنید، بالای کامپیوتر بزنید، روی میز تحریرتون بزنید. من خودم این جمله ها رو زدم: گناه لیسیدن عسل از روی شمشیر است، حواسم به چشم های خوشگلت هستاااا‌ و....

مرحله بعدی نوشتن یه عهدنامه به امام زمان عجل الله هست. من خودم اینکار رو نکردم ولی چله قبلی که داخل کانال برگذار شد بچه ها خیلی راضی بودن، یه عهدنامه مینویسی و هر روز میخونیدش و درکنارش دعای عهد هم بخونید.

مرحله بعدی برنامه ریزی هستش، اصلا نباید بیکار باشیم، هر شب برای فردا برنامه بریزین که صبح بدونید باید چیکار کنید.

روی نفس خودتون کار کنید و براش امیر باشین، مثلا دلتون شکلات میخواد ولی نخورید، غذایی رو که دوست ندارین بخورید، وقتی تشنه اید یکم بعدش آب بخورید و... این کارها باعث میشه که روی نفستون سوار بشین. به قول امام علی علیه السلام نفس ما مثل یه اسب سرکش هست که ما باید رامش کنیم.

و مهم ترین کار پوشش حفره هاست، ببینید شما از کجا بیشتر ضربه میخورید و باعث لغزش شما میشه؟! براش راه حل پیدا کنید. مثلا من حفره ام رمان خوندن بود، یه دوره ترک رمان برداشتم گذاشتم کنار و این خیلی به پاکیم کمک کرد. یکی دیگش استرس و اضطراب بود که براش راه حلی به جز گناه کردن پیدا کردم.

پرش فکری رو در خودتون تقویت کنید. پست اصلی سایت رو بخونید. محاسبه نفس کنید، به اهل بیت علیهم السلام توسل کنید. اعلام پاکی کنید.

کارهایی که خودم کردم و با روش هایی که بچه های دیگه گفتن که موفقیت آمیز بوده رو براتون نوشتم. 

اگر سوالی بود و کمک خواستین بگین، ما کمکتون میکنیم.

ان شاءالله عاقبت بخیر بشین. 

یاعلی

کریم

12 فروردین 1401 ساعت 00:43

جنگجوی بیرون درست میگه.

منم فکرم داشت درگیر میشد...

میدونم که ستاره شب نیتت خیر بوده ولی داداش وقتی میای کل موضوعو توضیح میدی ذهن ادم کامل و شفاف موضوعو تصویری سازی میکنه...

از همه عزیزان خواهش میکنم این طور شفاف توضیح ندید و از چطور گناه کردن و بازسازی صحنه های گناه خودداری کنید چون کمک که نمیکنه هیچ ، اسیبم میزنه

 

یاعلی

12 فروردین 1401 ساعت 00:43

یا لَیتَنی کُنتُ تراباً

یا لَیتَنی کُنتُ تراباً

یا لَیتَنی کُنتُ تراباً

یا لَیتَنی کُنتُ تراباً

 

😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

جنگجوی بیرون🙂

12 فروردین 1401 ساعت 00:43

به ستاره شب:

اهان خداروشکر این تجربه واسه تو نبوده

ولی برای هرکی میخواد باشه😡

نباید که هرچیزی رو بزاری 

عزیز دل برادر کمی رعایت کن⚘🌷

ازمنم دلگیر نشو این نصیحت خوبی بود ،درواقع  این رو وظیفه خودم دانستم تا بگم🏵🌼🌺

ایشالله روز به روز که روزای پاکیت رفت بالا ،خودت تجربت بیشتر میشه و بیشتر ازقبل رعایت میکنی

جنگجوی بیرون🙂

12 فروردین 1401 ساعت 00:36

به ستاره شب:

داداش خداروشکر به خودت اومدی و امیدوارم هرروز نفرتت از این سایتا بیشتربشه و درمسیر خودسازی گام های محکم واستواری برداری👊

فقط یه نصیحت ازمن بشنو

توروخدا نیا از این چیزا خیلی واضح حرف بزن

من یه لحظه رسیدم به پیام تو ،تا تیترش (لینک)

رو خوندم بدنم یه لحظه داغ شد و سریع جهش فکری زدم(خواهرمنتظر😅)،ولی واقعا تجربیات تلخ یا خوبت از مسیر ترک رو برو بنویس تو یه دفتر برای خودت و تا جایی که میشه لینک با این عناوین نزار

چون خود کلمه پورن ،تداعی کننده خاطرات کثیف برای من و خیلیاست

و اینکه میای اینقدر بد توصیف میکنی ،این از عنوانش هم بدتر بود،من یا هرکس دیگه ای هم باشه یه لحظه باخوندن پیامت ،فکرمون رو درگیر میکنه 

دوستان عزیز من این نکته رو درواقع به  دَر گفتم که دیوار بشنوه

لطفا و خواهشاً از تعریف خاطرات خود و اینکه چجوری وسوسه شدید ؛حدالمعقول پرهیز کرده و یا خیلی خیلی محطاطانه بیان کنید

 مدیران محترم سریعا رسیدگی نمایید و پیام هایی این چنینی را سانسور کنید

به امید رعایت نکات 🤲

 

منتظر

12 فروردین 1401 ساعت 15:20

دیدین گفتم😅😁😂😂😂

خداروشکر به خیر گذشت براتون 🤲🤗

به نقطه خوبی اشاره کردین👌🥰

لطفا دوستان همگی تو تعریف خاطراتتون دقت کنید و تا میتونید از کلمات جایگزین و مخفف استفاده کنین🙏💯

کریم

12 فروردین 1401 ساعت 00:16

به رسوا:

خودت خودتو نبخشیدی وگرنه خدا بخشیده..

خدا همیشه حضور داره و رحمتش گستردس این ماییم که خودمونو از خدا دور میکنیم و خودمونو از رحمت خدا محروم میکنیم...

پس خدا رو هم داری...

خدا منتظرته...

خدا دوست داره هرچه زودتر به آغوشش برگردی...

قُل یا عِبادیَ الَّذینَ اَسرَفوا عَلَی اَنفُسِهِم لاتَقنَطوا مِن رَحمَت اللَّهِ اِنَّ اللَّهِ یَغفِرُ الذُّنوبَ جَمیعًا

بگو: ای بندگان من که بر خود اسراف و ستم کرده اید، از رحمت خدا ناامید نشوید که خدا همه گناهان را می آمرزد، زیرا او بسیار آمرزنده و مهربان است.

آیه ۵۳ سوره زمر

 

ستاره شب

11 فروردین 1401 ساعت 23:48

******************************************************************

 

اینو یه جا خوندم خیلی روم تاثیر گذاشت 

خودم رو گذاشتم جای یارو و احساس کردم به من گفته بازنده

واقعا بهم برخورد 

 

منتظر

12 فروردین 1401 ساعت 15:14

سلام

پیام رو یکی از مدیران سانسور کرده نمیدونم چی بوده ولی فک کنم جز شما رو بقیه تاثیر منفی گذاشته😁😅

هيچ‌وقت امیدتون رو از دست ندین درست زمانی که فکر میکنین به آخر رسیده خدا براتون یه معجزه‌ می‌فرسته🙂🌱😉

«إِنَّ اللَّهَ كَانَ عَلَيْكُمْ رَقِيبًا»

خدا میگه «حواسم بهت هست و مراقبتم..»

وقتی اونقدر قشنگ میگه لطفا نه نگرانی برای مسیر آرزوهاتون داشته باشین نه غصه‌شو بخورین ! اون همیشه و همه جا کنارتونه بهش اعتماد کنین ...🙃😊🤞

پاکیتون ابدی 

خدا به همراهتون 

یاعلی

رسوا

11 فروردین 1401 ساعت 23:27

به کریم و عطیه

ممنون که جواب دادین

درست میگین خودمو دارم اما خدارو نه

درست نیست از گناهام بگم ولی کاش گناهم فقط خ ا بود 

دچار گناه هایی شدم که میدونستم گناهه ولی بازم درگیرش شدم این داره خفم میکنه اخه چطوری توبه کنم اصلا گناهانی که مرتکب شدم 

خیلی بد بوده خجالت میکشم 

همه جا لعن و نفرین کردن این گناه هارو 

اخه با چه رویی برگردم نمیتونم باور کنم که خدا میبخشدم

واقعا خجالت میکشم از خودم

 

Krypton

11 فروردین 1401 ساعت 22:45

به منتظر 

 

بیاید اصن قسمت نیست من تمام تلاشمو کردم 😂

 

خوب شد فحش ندادم 😂

 

میرم یه بار دیگه پیام میدم

منتظر

12 فروردین 1401 ساعت 13:17

سلام

قسمت دست ماست هرچی تو زندگیمون اتفاق میوفته حاصل انتخاب خودمونه✅😊

خوبه خداروشکر 😂😂 من شانس آوردم😅😁

دمتون گرم مطمئنم اگه لجبازی نکنین نتیجه میگیرین😉😁😅

انشالله که حالتون عالی باشه و بهترین ها براتون اتفاق بیوفته 🤲🥰

خدا به همراهتون 

یاعلی

کریم

11 فروردین 1401 ساعت 21:28

به رسوا:

فرض کنیم هیچی نداری

خودتو که داری؟!

شاید بگی اره ولی چه فایده!

پس حداقل یه چی داری اونم خودتی.

حتی معلول !

حتی نابینا!

حتی بیمار!

ولی خودتو داری.

قبول داری؟

حالا که خودتو داری زندگی که میتونی بکنی؟

شاید بگی زندگی کردن یعنی چی؟!

زندگی یعنی من پیام تورو دیدم و دوست داشتم باهات حرف بزنم

زندگی یعنی تو الان داری پیام منو میخونی

راستی سوادم داری که بتونی باهاش بخونی و بنویسی😉(خیلیا هستن که سواد ندارن به هر دلیلی نتونستن برن مدرسه یا بخاطر خونواده یا بخاطر محیطی که توش بزرگ شدن مثل بچه های کار و... )

زندگی یعنی همین که با خدا حرف میزنی حتی بهش غر میزنی پس خدارو بهش رسیدی

حداقل یه خدایی برای خودت داری(خیلیا خدا ندارن که باهاش حرف بزنن جدی میگم تو تنهاییشون، تو سختیا،تو ناامیدیا، وقتی گند بالا میارن خدایی ندارن که حتی باهاش بحث کنن و یکم سبک بشن یا بگن خدا بزرگه)

اگر بگردی زندگی رو اطرافت پیدا میکنی...

خدا هیچ کسو برا جهنم نیافریده...

مادرو میبینی؟

بخاطر بچش خیلی سختی میکشه تا فقط به دنیا بیاد همون بچه وقتی بزرگ میشه سرش داد میزنه کلی دردسر براش درست میکنه ولی بازم حاضر نیست یه تیغ بره به پای بچش 

اون مادره...

حالا ببین خدا کیه؟

پس خدا دوست نداره ما بخاطر اعمالمون بریم جهنم 

بخاطر همین انقدر پیامبر و امام و کتاب اسمانی فرستاده تا ما با اعمالمون برا خودمون جهنم نسازیم...

از وقتی دیدم دنیا ناعادلانه است بیشتر مصمم شدم تا حقمو از زندگی بگیرم...

انتخاب با توئه...

 

 

 

رسوا

11 فروردین 1401 ساعت 18:22

نمیدونم گناهم چی بود که اینجوری تو این دنیا تقاص پس میدم

هیچی بهم نرسید تو این دنیا نه قیافه دارم نه پول دارم نه خانواده دارم نه دوستی دارم نه میتونم ازدواج کنم شاید بگین یه چیزی دیگه داری ولی هیچی هیچی ندارم 

اخه خدا چرا منو افریده به نظرم از اولش افریده شدم که برم جهنم 

دیگه چشامم خشک شده 

تنها چیزی که دیگه از ته دل بهش فکر میکنم خودکشیه

تنها چیزی که ازین دنیا فهمیدم اینه که ناعادلانه است اولین سوالی هم که از خدا میپرسم اینه که چرا برام خدایی نکرد با اینکه همیشه دوسش داشتم

 

 

 

عطیه🌿

11 فروردین 1401 ساعت 22:46

سلام

هیچ کدوم رو نداری؟

باشه

ولی تو هنوز خودت رو داری

تو خدا رو داری:)

همین لحظه که داری پیام منو میخونی،میدونی چه دنیای پیچیده ای دست به دست هم دادن؟

من ازتون میخوام که یه تمرینی رو برای یه هفته انجام بدین

بعد از انجامش هم اینجا اعلام کنید

باشه؟

یه دفتر بردارید

هرشب،توی این یک هفته، سه تا ازنعمت هایی که توی اون روز داشتید رو بنویسید.

ببین خیلی چیزهای ساده هم میتونه باشه ها...

مثلا من امروز یه فنجون چای خوردم و واقعا بهم چسبید.

خیلی زود میبینی که حالت بهتر شده.

این نگرش ماس که مهمه‌.

 

Krypton

11 فروردین 1401 ساعت 18:04

به منتظر 

 

 

الان پیام دادم 

جواب نداد بلاکش کردم 🙃

سلام که دادم سه ثانیه ای سین کرد ولی بعدش وقتی گفتم جواب نداد منم ....🔪

زندگیمو واقعا عوض کردین ممنون 😒

منتظر

11 فروردین 1401 ساعت 21:54

سلام

برادر اون باته خودش سین میخوره ربطی به نگاه کردن ایشون نداره😂😂😂

ایشون اصلا بعد از ظهر آنلاین نبودن😅😁

چقد حساسین شما😊😄😉

 

یامهدی

11 فروردین 1401 ساعت 17:49

سلام 

دوستان من حالم زیادخوب نیست ..

😓😓😓😓😓😓😓

مَهلا

11 فروردین 1401 ساعت 17:51

سلام مبارز

چراااا..؟!

خله پاشو خودت ی کاری کن برای خوب شدن حال دلت...

منتظر هیچ کی نباش ک حالتو خوب کنه...

پاشو دیگه....

قرانی

نوحه‌ی

اهنگ مجاز...

بیرون رفتن...

و ....

حله دیگه

منتظرم بیایی و بگی خالت عاالی شده...

 

سریع خبر بدی بنده تلاشگر خدا...

 

یا حق

Krypton

11 فروردین 1401 ساعت 17:01

سلام 

 

به منتظر 

 

نه پیام ندادم 😃

در ضمن بحث کردن کار احمق هاست 😂 منم بحث کزدن رو دارم ترک میکنم بهتره شماهم ترک کنید 

یه دونه دیگه درضمن 😅 اعتقادات شخصی هستن و این کار شما مستلزم فضولی هستشا از من گفتن بود 🙄😂

 

 

 

منتظر

12 فروردین 1401 ساعت 11:54

سلام

چه جالب از کجا فهمیدین آبلیمو پیشنهاد میدن؟؟😂😂😂

نظرتون رو تا حدی قبول دارم ولی میتونیم تبادل نظر کنیم😁😅😉

البته شاید تا اونموقع وقت زیاده بعد کنکور رو میگم 😄😃

 

یا رفیق من لا رفیق له

11 فروردین 1401 ساعت 16:04

داداشا و خواهران 

یه فیلم میزارم اینجا ببینید 

حرف دل همه ی ماها هستش 

که از گناه بدمون میاد و نمیخواهیم گناه کنیم اما......

خلاصه خودتون ببینید کامل کلیپ رو 

از استاد (((رائفی پور ))هستش 

من خیلی این استاد رو دوستش دارم اصلا خیلی ماهه

و حرفاشون هم خیلی قشنگه

👇👇👇👇

اصلا دلمون میاد گناه کنیم😢

 

منتظر

12 فروردین 1401 ساعت 11:14

سلام

خیلی ممنون از شما عالی بود🙏🤩🤗

دلتون بزرگه مطمئنم مزدش رو خدا بهتون میده🙂✅🤲

براتون بهترین هارو میخوام 🤲😊

موفق باشین 

خدا به همراهتون 

یاعلی

یا رفیق من لا رفیق له

11 فروردین 1401 ساعت 15:56

سلام جنگجوچطوری رفیق 

پس دوباره چیطور شده عزیز دل برادر

 

جنگجوی درون

11 فروردین 1401 ساعت 15:36

سلام 

به منتظر 

ابجی بیا به دادم برس 

توروخدا مرگ من لطفا این روش پرش فکری رو یه بار دیگه بهم بگید 

و اینکه خب ممنون میشم بگید چطور از فکرای منفی ناخواسته که تو سرم میان فرار کنم و نابودشون کنم

منتظر

11 فروردین 1401 ساعت 16:02

سلام

خدانکنه این چه حرفیه میگین🤨

💠جهش فکریه چیه؟🤔

جهش فکری کاملا ساده است،فکر با توجه رشد میکنه

چه توجه مثبت ،چه توجه منفی باشه.

 

💠توجه مثبت یعنی چی؟

اینکه بهش فکر بکنی ،به فکر شاخ و برگ بدی

 

💠توجه منفی یعنی چی؟

 اینکه،سعی کنی بهش فکر نکنی یا اینکه سعی کنی بهش فکرنکنی یا بهش توجه نکنی یا تو ذهنتون باهاش مقابله کنید؛ یک مدل توجه کردنه!🧐🤔 پس توجه کردن ممنوع🚫

 

❇️حالا راهکار چیه؟🤔📝

بی توجهی، حالا این بی توجهی چطور نشأت میگیره به یک‌ روش ساده :

از شما میخوام که به یک‌سیب فکر کنید 🍎

حالا این سیبی که تصور کردید ،چه شکلیه؟چه رنگیه؟ چه مزه ایه؟😋

روی درخته یا تو جعبه؟این سیب برای کجای ایرانه ،برای دماونده یا برای شماله؟🌳🏞️

وارداتیه یا صادراتی؟؟

حالا از شما میخوام که به یک ماشین فکر کنید🚗

این ماشینی که تو ذهن شماست،چه شکلیه؟ چه رنگیه؟ساخت کدوم شرکته🚗🇮🇷

چهار در هست یا دو در؟ مدلش چیه؟🚖

اگر دقت کنید دوبار جهت فکری شما تغییر کرد؛جهش فکری دقیقا همینه

یعنی شما از یک موضوع به موضوع دیگه ای فکر کنید ،و با فکر قبلیتون به اصطلاح بازی نکنید و بال و پر ندید 🚫

به همین سادگی😇

 

🌟یک نکتهههه خیییلی مهمم🌟

این تکنیک برای فرار از فکر کردنه نه برای تمرکز کردن  

برای این نیست که رو یک موضوع تمرکز کنید ،برای اینه که شما از فکری که وارد ذهنتون شده، فرار کنید 🏃🏃

اصولا خیلی از فشارهایی که به ما وارد میشه ،به واسطه همین فکر کردنه 🤯

و شما میتونید با تغییر دادن جهت فکری ،ذهنتون رو به سمت چیزی که میخواید جهت بدید🔁🙃

مثلا فکر استرس وارد ذهنتون شده ،جهتش رو به موضوع مورد علاقتون تغییر بدید 🙂

اگه میخوای فکری که اومده بره باید بهش بی توجهی کنی نباید بجنگی برو سراغ یه جیز دیگه به ماشین مورد علاقتون فکر کن به شغل مورد علاقت شهر مورد علاقت برو فیلم ببین درس بخون خلاصه که با اون فکر نجنگ 

میتونی 👊💯😎

خدا به همراهتون 

یاعلی

Krypton

11 فروردین 1401 ساعت 00:09

به منتظر 

 

 

بله درسته ولی من کلن از خانواده گرفته تا ادمای دیگه حالم ازشون بهم میخوره واقعا اگه الان توانایی داشتم دوست داشتم حداقل اطرافیانم رو زجر کش میکردم 🐠 نمیدونم ولی واقعا این حس رو دوست دارم 🌕

 

یه جچیز شنیدم خیلی برام جلب بود گفته بود اگه خدا وجود هم داشته باشه دو تا نفرین بزرگ رو برای انسان قرار داده یکی قدرت انتخاب یکی ارتباط گرفتن با هم نوع 

اولی داستان طولانی داره ولی دومی رو کاملا درک میکنم یه نفر خواسته تنهایی چند وقت زندگی کنه در واقع پژوهش گر بود و این پژوهشش بود وقتی اومد بیرون از اون جایی که بود گفتن شصت ثانیه رو بشماره و شمردن شصت ثانیه پنج دقیقه طول کشیده بود یعنی کاملا مغزش از نظر زمان بهم ریخته بود حتی گفتار تکلمش هم مشکل دار شده بود 

سلول انفرادی رو هم از رو همین موضوع ساختن در واقع تصورش برای ما سخته اون چیزی که هم فیلما نشون میدن رویایی و واقعیت خیلی سخته و.......

 

کاش میتونستم تنها باشم این طوری خیلی به نفعم بود 👴

منتظر

11 فروردین 1401 ساعت 14:37

سلام

سعی میکنم درکتون کنم ولی چون کامل نمیدونم شرایطتون چجوریه فک کنم موفق نشم😔😔

اما تحت هر شرایطی چیزی که باهاش موافقم اینه که اینها خودآزاری محسوب میشه و باید درمان بشن 🙏💯

شما به بات پیام دادین چی گفتین و چه جوابی گرفتین؟؟

من ازشون پرسیدم گفتن که چون مشخص نیس کی به کیه نمیدونم کی چه پیامی بهم میده😑 تنها چیزی که مطمئنم اینه که ایشون راهکار های الکی نمیدن

مراقب خودتون باشین

ازتون خواهش میکنم یکم در مورد خدا مطالعه کنین 🙏🙏✅

نمیخوام باهاتون در مورد خدا فعلا بحث کنم چونکه هرچی بگم شما در برابرش گارد میگیرین 😉 به وقتش ولی باید راجبش مفصل حرف بزنیم😁😅

موفق باشین

خدا به همراهتون 

یاعلی