درخواست کمک

سلام خسته نباشین بازم ممنون بابت کمکتون، 

ولی الان واقعا ذهنم نمیدونم چش شده انگار نشخوار ذهنی گرفتم و دوباره رفتم سراغ اون فیلما  ولی سریع ازش بیرون زدم الان خیلی حالم گرفته شد واقعا نمیخوام اون کارو کنم ولی انگار همونطور که گفتین ذهنم دنبال یه راه فرار از این بدبختی که رو سرم اومده هعیی..... و انگار کنترلش از دستم خارج شده از یه طرفی وسواس از طرف دیگه نگرانی درباره  امتحانا از...یه طرف دیگه (حسرت) از اینکه ای کاش اولش ۷ سال قبل این کار رو نمیکردم اگه واقعا نمیکردم الان یه ادم دیگه بودم😔، هر روز تو خونه ام جای ندارم و.. نمیدونم واقعا نمیدونم چی بگم فقط دلم میخواد بگذره بره . ای کاش سرنوشت من اینجوری نمیشد حتی نمیتونم اینو گردن یکی دیگه بندازم چون خودم این سرنوشت رو برای خودم رقم زدم  ولی اون موقع نمیدونستم این گناه... فقط اینو میخوام این دنیام اگه زندگیم خراب شد  حداقل اخرتم خوب باشه چون از خیلی ارزو هام موندم دلم میخولست یه فوتبالیست حرفه ای بشم ولی الان چالشون کردم چون دیگه بعید میدونم بشه و از این همه ارزویی که داشتم رسیدم به اینجا که فقط این بدختی تموم شه حداقلش اینجوری نمونه همین...😔😔

‌سلام خسته نباشین ممنون بابت دلداریتون، اره دست میگین استرس،کنکور، تنهایی ریشه های الف هرزن ولی واقعا الان کاری از دستم برنمیاد حتی درسام رو هم به زور دارم ادامه میدم اگه کنکور داده بودم این اتفاقا بعید بوده بیفته ولی.... لعنت به این شانسم، حتی دیگه تمایلی هم به ازدواج ندارم و دلم میخواد یه شغلی قبول بشم یه خونه بگیرم و یه زندگی اروم داشته باشم اگه فرهنگیان قبول بشم به این ارزوم میرسم ولی با این اوضاع، هعی...😔  تا الان تو این ۷ سال هزار بار به خودم گفتم این کارو نمیکنم ولی این زمین خوردنا و بلندشدنا تا کی؟...😔😔💔

از یه طرفی این وسواس هم داره اذیتم میکنه و این حس کثیفی داره عذابم میده لطفا بگین برای این  وسواس چیکار کنم که حداقل این مشکل رو نداشته باشم؟

سلام 

دوست من حالم خیلی خرابه 

یه صدای میگه بروفیلم نگاه کن.😔😔

سلام به همگی خسته نباشین بنده بعد از سه ماه ترک دوباره رفتم سراغ این فیلما و دیگه واقعا نمیدونم چی بگم بنده پشت کنکورم و همچنین امتحان نهایی باید بدم هدفم فرهنگیان و الان دوباره برگشتم سراغ خ.ا همش با خودم میگم که ای کاش تعویق نمیخورد ای کاش جنگ نمیشد  چون همین تعویق باعث شد من انگیزم رو از همه چیز از دست بدم الانم تو این حال روزم، توی ترک بودم با خودم میگفتم دیگه تمومه من این کارو نمیکنم ولی‌.... نشد بازم نشد ای خدا.. دیگه چیکار چون تو این ۷ سال دیگه کاری نمونده که نکرده باشم دیگه بریدم امید وارم بازم خدا منو ببخشه و تو امتحانا کنارم باشه چون واقعا احساس تنهایی میکنم الان😔

+یه سوال دیگه هم داشتم که ایا خود ارضای به وسواس ربط داره چون بنده واقعا وسواس شدم از لحاظ تمیزی و....  اینم یه مشکل دیگه که واقعا انگار تاوان کارم دارم پس میدم هعیییی💔😔😔

به مطهر

بیا بغلِ داداش :) با تمام وجودم درکت میکنم...

اینکه با خودت فکر کنی که از همه فاصله گرفتی و روز به روز داره حالت بد و بدتر میشه و حتی چند بار در روز ....... :) همه اش رو با همه وجودم درک کردم‌‌‌...

اینکه میگی احساس مال آدم هاست ، نه مال حیوانات...اینم درک کردم...من خودمو یه حیوون میدیدم :)

اینکه با خودت فکر کنی یه موجود بی ارزش و نجس و کثیفی که فقط داره مثل یه حیوون زندگی میکنه و شهوت رو ارضا میکنه ، اینم درک کردم...

اینکه وقتی گر میگیری و نمیتونی تحمل کنی و میری فیلم های .‌... نگاه میکنی و...... :) و بعدش هیچ احساسی نداری رو درک میکنم...اینکه بعد از ارضا شدن با خودت بگی دارم چه غلطی میکنم‌؟ درک میکنم...

اینکه زیر فشار روانی باشی ، صحنه های فیلم همش بیاد توی ذهنت ، آدم هایی که بدون احساس ، دقیقا مثل حیوون باهم رفتار میکنن... و به این فکر کنی که منم شبیه اونام چون رفتم سراغ اونا...نیومدم پیش آدما ، پس منم مثل اونا حیوونم...

درک میکنم🙂

اگه هرجایی راجع به این احساس اشتباه نوشتم ، بهم بگو... اگه دوست داشتی جواب بده یه کم صحبت کنیم باهم

اگر هم دوست نداشتی که هیچی... فقط بیا بغلِ داداش ، یه کم چشمات رو ببند آروم نفس بکش ، یه کوچولو اینجا آروم شو و بعد برو...عیبی نداره🙂❤️‍🩹🌱

سلام به همه شما عزیزان🌱

بالاخره بعد از یک دوری طولانی، دوباره برگشتیم...

این مدت به خاطر شرایطی که برای کشور پیش اومد و اختلالات گسترده اینترنت سایت برای خیلی از ماها در دسترس نبود و امکان فعالیت و پاسخگویی مثل قبل فراهم نبود متأسفانه

از امروز فعالیت سایت دوباره از سر گرفته میشه و خوشحالم که دوباره می‌تونیم کنار هم باشیم ...

تو این روزها همه‌مون لحظات سخت و نگرانی‌های زیادی رو پشت سر گذاشتیم و داغ کلی عزیز موند رو دلامون🖤 

امیدوارم از این به بعد سهم مردم عزیز کشورمون آرامش، امنیت و روزهای بهتر باشه که واقعا لایقشن☀️

ممنونم که با وجود این دوری، همچنان همراهمونین و فراموشمون نکردین

حضور و همراهیتون برای ما خیلی ارزشمنده 🌷

خوش اومدین...

دوباره کنار هم ادامه می‌دیم به امید ساختن روزهای قشنگتر✨

سلام به همه دوستان خسته نباشید میگم به‌ همه امید وارم حاله همتون خوب باشه💛

خب بگذریم  ....بنده یه چند تا سوال در مورد رابطه ی ج.ن.سی یا همون( زنا )داشتم که دوستم گفته بود مشکلی نیست و اینا، اینا همشون حرفن و... ؛ اول اینکه دختر و پسر حتی راضی باشن هم حرامه؟ و دوم اینکه میگن برکت خونه رو ازبین میبره یا بدشانسی میاره؟ یا خدا نکنه تاثیر  رو خانواده میزاره ایا درسته چون به نظر خودم واقعا نباید همچین چیزی واقعی باشه چون (عملا بی خبر از والدین انجام میدن)  نباید عواقبش رو سر والدین که بی تقصیره اوار بشه از جمله خواهر و برادراش

ممون میشم پاسخ بدین.....💚💚

سلام دوستان.خوبید انشاالله من اخرین بازماندم نمیدونم یادتون میاد یا نه اما زیاد فعال بودم.نیم ساعت پیش داشتم سرچ میزدم اسم سایت رو یادم نمیومد😂 و بلاخره یادم اومد و گفتم یه عرض ادبی کنم.حدود 2 سال و خورده ای پاکم. البته بگم یاد سرکار منتظر افتادم بعد یاد سایت😂  واقعا شخصیت بزرگوار و خیلی درجه یک. خلاصه نمیدونم کیا هستن یا نه اما قدیمیا رو یادمه مثل یا رب المذنبین و یا تعلبنح و خاک و نکو .

سلام

انقدر توی لجن دارم فرو میرم که چیزی از واژه (من) واسم نمونده 

وقتی بگم (من) یعنی اختیاری دارم 

اما الان هیچ اختیاری در برابر شهوتم ندارم و کاملا شدم فرمان بردار

خوشحال بودم مامانم رفته حج منم قرار بود پابه پاش دلمو بفرستم به همراهش اما الان بیشتر از همه متنفرم که ساعت ها باید توی خونه تنها بمونم!

متنفرم از اینی که شدم اینکه هر بار توبه میکنم قبلا حداقل فاصله داشت توبه شکستنم اما الان

دیگه حتی گریمم نمیاد😅 اخه میدونی این احساسات مال انسان هاست نه مال حیوانات!

دیگه حتی منی وجود نداره که بخوام باهاش حرف بزنم و متقاعدش کنم!

متنفرم از این روزهام..

از اینکه درجواب اینکه چرا زیر چشمات گود رفته کلی بهونه بیارم...

شرمندم از همه،شرمندم از خدایی که ادعای بندگیش رو داشتم ،از امام زمانی که طالب نگاهش بودم و امام حسین،که کمتر از ۴۰ رو دیگه محرمش شروع میشه😅

چطوری باید توی چشماش نگاه کنم؟من پارسال به حضرت رقیه قول شرف داده بودم😅

راستی حواسم نبود دیگه منی وجود نداره...

دعا کنید نه برای من،برای اینکه مامانم جلوی حضرت محمد بیشتر خجالت زده نشه...

به جنگجوی درون :)

سلام...یه ذره آروم باش ، چند تا نفس عمیق بکش ، بدنت رو یه کم شل کن ، دندونات رو روی همدیگه فشار نده ، دهنت رو احساس کن ببین توش بزاق داره خیسه...یه کوچولو آروم باش بعد اینو بخون🙂

اینایی که اینجا مینویسم اول برای خودمه ، بعد برای تو و بقیه...

قبل از هرچیزی ، ساعت ارسال پیام هات چرا انقد دیر وقته؟ 

۱۲ شب ، ۱ شب ۲ شب...

چرا بیداری؟ تو باید ۱۰ نه ۱۱ نه دیگه ۱۲ شب خواب باشی...خب معلومه هرکی اون تایم شب بیدار باشه دهنش با فکراش سرویس میشه ، من خودم عین تو بودم... تا دیر وقت بیدار بودن اذیتت میکنه عزیزم ، فکر های بیخود میاد تو ذهنت میشینی پورن نگاه میکنی و..‌ و... و.‌.

شاید بگی خب خوابم نمیبره مجبورم بیدار باشم...باشه ، بیدار باش ولی گوشی رو بذار کنار ، اگه سجاده داری سجاده رو باز کن ،جانماز داری جانماز باز کن ، مهر خالی داری مهر بذار ، حوصله اونم نداشتی فقط رو به قبله بشین سعی کن ۱۰ دقیقه با خدای مهربون حرف بزنی

شاید بگی خب نمیشنوه صدای منو ، اینهمه زور زدم ، اینهمه دعا کردم ، اینهمه ضجه زدم..نشنید ، اگه شنیده بود که الان اوضاعم این نبود ، اینهمه زجر نمیکشیدم ، اینهمه بدبختی نداشتم و... و... و...

باشه نشنید... خودت صدای خودت رو شنیدی؟🙂 هوم؟ صدای قلبت رو شنیدی؟ اون صدایی که بهت از درون میگه چی درسته و چی غلطه...شنیدی؟ آره یا نه؟ :)

منم مثل تو خیلی مقاومت میکردم ، خیلی برای همه چی زور میزدم ، خودمو پاره میکردم که شرایط همیشه تحت کنترلم باشه ، همه چی خوب باشه و... و... و... ولی ماجرا از جایی عوض شد که کنار وایستادم🙃...بذار بیاد و بره...چرا میخوای بجنگی با همه چی؟ اوکی حق با تو ، وسواس فکری داری... حالا چرا باهاش میجنگی؟ چرا یه بار واینمیستی کنار از دور نگاه کنی ببینی اصلا چیه؟ ببینی چی میخواد بهت یاد بده؟ اصلا چرا اومده؟ و...

هیچ چیزی در زندگی من و تو نیست ، مگر اینکه میخواد تورو رشد بده ، که به من و تو بگه یه چیزی در درون من و تو هست که نیاز به پاکسازی داره.‌..

خودارضایی؟ آره نمود بیرونی یه چیزیه...شاید خشم نسبت به خودم یا بقیه...شاید سرزنش و سرکوفتی که خودم به خودم میزنم...شاید پر توقع بودن خودم نسبت به خودم ، شاید توجه نکردن به اون کوچولویی که توی منه و نیاز به توجه من داره :)

این که اینهمه حالت بده ، واسه اینه که اول داری با خودت میجنگی و دوم به صدای درونت اصلا گوش نمیدی...

راجع به دارو ها...من خودم ۴ تا قرص صبح میخورم ، یکی ظهر ، یکی غروب ، ۵ تا هم شب ، بماند که بعضیاشون رو دو تا میخورم...

بله میل جنسی من کم شده ، خیلی هم کم شده ، ولی به امام حسین این چند وقته واقعا آروم بودم ، این مدت واقعا تازه بعد از ۱۲ سال فهمیدم زندگی چیه ، تازه دیدم مغزم چقد میتونه آروم باشه ، بهتر کار کنه ، از فرکانس های پایین کم کم بیام بالا تر از شهوت برسم به ترس ، از ترس به اعتماد ، از اعتماد به دوست داشتن و.. و.. و...

قبل این با کوچیکترین چیزی من اذیت میشدم ، ولی الان خیلی حالم خوبه ، آرامش دارم ، حالا بگو ترشح تستوسترون کم باشه‌...ترجیح میدم یه انسان با آرامش و با تستوسترون کم باشم تا یه دیوونه‌ی بی قرار و شهوت ران با تستوسترون بالا...

اگه واقعا میری پیش روانپزشک بهش بگو که مشکل اصلیت خودارضاییه... مشخصه تو متن پیام هات...ریشه ای ترین مشکل همین خودارضاییه...

ببین من ۳ سال پیش یه روانپزشک میرفتم ، دارو برای بیقراری میداد ، برای فکر و خیال میداد ، برای بدن درد میداد ، برای بهتر شدن خُلقم میداد ولی اینا هیچ کدوم ریشه نبودن... ریشه خودارضایی و پورن بود...دکترم رو عوض کردم دارو هامو عوض کرد الان خیلی آرومم :)

برادر ، من تو رابطه بودم با دختری که دوستش داشتم و دارم...این کار منو به جایی رسوند که چشمام رو باز کردم دیدم خیانت کردم ، البته من نه ، اون من نبودم...دست دستِ من نبود ، چشم چشم ِ من نبود ، چشم باز کردم همه چی رفته بود هوا... چرا؟ چون شهوت گرفته بود تو دستش همه چی رو... الانم منو ترک کرده و نیست :)

اما یه جمله...من قبل از اینکه به اون خیانت کنم ، به خودم خیانت کرده بودم ، تو درون خودم...دارم سعی میکنم بهتر بشم

چیزی در بیرون اتفاق نمیوفته ، مگر اینکه قبلش در درون من اون اتفاق رخ داده و بعدش من تو زندگیم دیدمش :)

برات آرامش و عشق میخوام🙃

سلام جواب پیام های خصوصی به کجا فرستاده میشه ؟

همش منو آزار میده بهم استرس میده موندم چه کنم 

سلام 

به آبجی منتظر 

آبجی من دوشنبه گذاشتم خ.ا رو کنار الان حدود چهار روزه که پاکم ولی خو لامصب گیر داده روی روز جمعه چکار کنم بنظرتون همش حالم بده 

سلام 

به آبجی منتظر 

والا من همون دوشنبه گذاشتمش کنار ولی لعنتی اذیتم می‌کنه همش میگه اگه جمعه نزاری کنار اون قومیته زنت میشه و تو همش با اون قومیته آشنا میشی شانس گوه من من سه بار تو روز دوشنبه خ.ا رو گذاشتم کنار هر سه بار با اون قومیته آشنا شدم و هی انگار ذهنم باور کرده که روز رهایی از خ.ا اگه دوشنبه باشه مساویست با آشنایی و ازدواج با اون قومیته ببین داره منو داغون می‌کنه الان داروهام هم میخورم رفتم روانپزشک ولی خب مشکل اینجاست که فکرم اذیتم می‌کنه و این لعنتی گیر داده به جمعه الان هم من موندم چه کنم بنظرت همین پاکیو ادامه بدم یا به حرفش گوش کنم تا دهنشو ببنده مثلا همش میگه اگه جمعه بزاری کنار اتفاقات خوبی میوفته

چرا اینقدر این سایت خلوت شده؟

سلام خوبید 

توروخدا یکی جواب پیام طولانی منو بده چکار میکنید اینجا توروخدا کمکم کنید آبجی منتظر می‌دونم ازم ناامید شدی ولی داداش بی پناه و خدازدتو رها نکن بخون پیام طولانیمو کمکم کن

سلام 

جوون 24 ساله ایم که بیشتر از 11 ساله درگیر خ. ا الان هم روزم ولی نمیتونم کنترل کنم خودم رو

سال های زیادی روزه میگرفتم و هی خرابش میکردم

خسته شدم هی وسوسه میاد سراغم 

منم زندگی خوب میخوام ی زندگی بدون خ. ا ی زندگی با آرامش ک بتونم با خدا ارتباط بگیرم 

من هر روز این کار رو تکرار میکردم ولی الان چار روزه ک پاکم میخوام ادامه بدم ولی وسوسه زیاد میاد سمتم 

چیکار کنم؟ 

سلام 

به آبجی منتظر 

آبجی میشه لطفا توروخدا پیام منو ۱  اسفند ۱۴۰۴ ساعت ۱:۵۴ رو بخونی جوابم بدی بخدا حالم خرابه توروخدا جواب بده😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

سلام خوبید 

به آبجی منتظر 

میشه لطفا جواب بدی جواب اون متن طولانی رو من واقعا دارم دیوانه میشم توروخدا بگو چه کنم

سلام 

به آبجی منتظر 

آبجی توروخدا جواب این دوتا متن طولانی که نوشتم رو بدید واقعا فکرم خیلی درگیره دارم داغون میشم توروخدا جواب بده التماست میکنم کمکم کن بنظرت چکار کنم😭

می‌دونی بیشترین چیزی که استرس بهم میده و نمیزاره پاک شم همین فکرها هستن که اذیتم میکنن مثلا من روی تعداد روز های هفته هم وسواس دارم مثلا ششمین روز هفته رو نمیتونم به هیچ وجه ترک کنم چرا چون افکار بیشتری اذیتم میکنه مثلا جمعه ها که همیشه وسواس فکریم می‌گفت جمعه تنها روزیه که میتونی ترک کنی حتی روی جمعه ها هم وسواس فکری گرفتم که اره نمیتونم ترک کنم جمعه ها وای خدایااااااااااااااااااا دیوانه شدم رفت هیچی دیگه اینو کم داشتم خدااااااااااااااااااااااااااااااا خدایا کجایی یه معجزه کنی فقط برای پیامبرات معجزه میکردی عجب گوه تو این زندگی لعنتی خداشاهده قبلا وسواس فکریم در این حد اذیتم نمی‌کرد درسته پارسال شدید تر بود ولی الان فکری داره اذیتم می‌کنه اونموقع حداقل در این حد فکرم درگیر نبود ای خدا قربونت برم خوشت میاد زندگیمون داغون باشه همین کم بود که وسواس فکریم رو کل روزای هفته اذیتم کنه نهایت قبلا می‌گفت تنها روز پاکی جمعه هست الان دیگه همون جمعه هم میگه نه نه نمیشه شده دوشنبه همین دوشنبه هم روش حساسم ولی وسواس فکریم روی دوشنبه تنها همون موضوعی بود که تو پیام قبلی گفتم ولی روزای دیگه چندین موضوع هست روزای دیگه رو نمیتونم هندل کنم چون روز دوشنبه وسواس فکری کمتری دارم روش میتونم راحت تر ترک کنم اگر خودکشی گناه کبیره نبود به والله قسم تا الان تمومش کرده بودم این زندگی رو تنها دلیلی که نمیکنم این کارو فقط گفته های قرآن هست ای کاش خود خدا جونم رو بگیره خو زندگی اینجوری به چه دردی میخوره وسواس فکریم درمان بشه انگار دنیا رو بهم دادن خب الان من چکار کنم مثلا جمعه میخوام ترک کنم طبق رسم قبلانم میاد یه بهونه میاره دوشنبه یه بهونه سه شنبه ها هم یه بهونه اصلا انگار واقعا دیوانه شدم رفتتتتتتتتتتت

سلام

به آبجی منتظر

مشکلم رو می‌نویسم آبجی بزرگه توروخدا بخونش کامل می‌دونم طولانیه ولی بخون لطفا می‌دونم دیگه ازم قطع امید کردی منم دیگه امیدی ندارم به خودم ولی توروخدا برای آخرین بار کمک داداش رو سیاهت کن من جز کمک شما هیچی ندارم😭

من تا خ.ا رو درستش نکنم قرص خوردنم بی فایدس بنظرتون چکار کنم مثلا میاد تو ذهنم میگه چون مثلا چند ماه پیش تو روز مثلا سه شنبه اومدی خ.ا انجام دادی برای آخرین بار و بعد تو دوره پاکیت یه سری اتفاقات افتاد دوباره میوفته اگه سه شنبه انجام بدی اصلا شدم انگار دیوونه ها توروخدا بگید چکار کنم من دیگه تحمل ندارم دیگه نا ندارم موندم چه کنم دیگه بریدم می‌خوام خودکشی کنما فقط تنها ترسم از اون دنیاست وگرنه زندگی اینجوری رو اصلا دوست ندارم این وسواس فکری بی پدر خیلی اذیتم می‌کنه من یادمه چند بار دوشنبه ها ترک کردم بعد تو زمانی که دوشنبه ترک کردم یادمه قبلا که دوست دختر داشتم با یه دختری آشنا شدم که اصلا خیلی آدم بدی بود ( همون دختره که سه سال پیش آشنا شده بودم ) بعد میاد میگه که اگه دوشنبه ها انجام بدی برای ترک کردن پس در آینده خواستی ازدواج کنی دوباره مثل اون آدم بدی میاد تو زندگیت چرا؟ چون دوشنبه انجام دادی بعد چون من به بار بود دوشنبه انجام داده بودم برای آخرین بار این بی پدر همینطوری منو اذیت می‌کنه یادمه حقیتش یه زمانی با یه بنده خدایی آشنا شدم دختره قصدش ازدواج بود من آدمی نیستم که بخوام با کسی باشم که رابطه الکی داشته باشم خلاصه دختره قومیت مادریش رو مخم بود اصلا دوست نداشتم بچه من مادربزرگش از اون قوم باشه ( مادرش هزاره افغانی بود) خلاصه دیگه دختره می‌گفت من باهات حرفی نمی‌زنم چون خانوادم سخت گیرن باباش شیرازی بود مامانش هزاره خلاصه از اون دخترای آفتاب مهتاب ندیده ها بود می‌گفت اگه میخوای منو با بابام حرف بزن قرار آشنایی خانواده ها رو بزارید و این حرفا بابای بنده خدا هم از من خوشش اومده بود می‌گفت احساس میکنم تو همون آدم دختر منی از اون خانواده ازدواجی بودن که فقط رابطه هدف دار میخواستن دختره هم چهرش کپی کپی افغانستانی ها بود من نمی‌توانستم قبول کنم یه سری چیزا رو منم محترمانه گفتم و کات کردیم بعد گفتم هیچوقت تو رابطه نمی‌رم حتی برای آشنایی چون به دختره هم گفتم وسواس فکری دارم خیلی باهام راه اومد میخواست کمکم کنه حتی ولی خو از یه طرف خ.ا از طرفی هم افکار وسواسی امون منو بریده بودن و منم قسم خوردم تا خوب نشدم با هیچ دختری آشنا نشم کلا من دوست دارم همسرم ایرانی الاصل باشه نه اینکه رگ غیر ایرانی داشته باشه بعد حالا وسواس فکری من میاد میگه که اره تو چون دوشنبه خ.ا کردی دختر ایرانی باهات اوکی نشده و دختر ایرانی قصد آشنایی و ازدواج باهات نداشته بخاطر اینکه دوشنبه خ.ا کردی این دختر با این قومیت اومده تو زندگیت پس در نتیجه دوشنبه ها شوم هست چرا چون در آینده بخوای آشنا بشی با دختری حتما قومیتی داره که تو خوشت نیاد بعد میگه که اگه دوشنبه انجام بدی فقط دختری که قومیتشو دوست نداری میاد تو زندگیت و اون دختر خیلی ازدواجی هست نه یکی که قومیتشو هم بخوای با شاخصه چهره ایرانی پس یکی با چهره غیر ایرانی و قومیت غیر ایرانی میاد تو زندگیت حتما هم یا دو طرف یا یک طرف از خانواده اش رگ غیر ایرانی داره بعد این فکره بهم استرس آینده رو میده می‌دونم خیلی مسخره هست می‌دونم خودمم کاملا ولی خو چکار کنم دست خودم نیست موندم چکار کنم بعد شانس گوه من الان تنها روزایی که میتونم ترک کنم دوشنبه هست چرا؟ چون فقط این روز اوکی ترم روزای دیگه چیزای بیشتری اذیتم میکنه یعنی رو کل روزای هفته یه چیز وسواسی اذیتم می‌کنه دوشنبه ها کمترین چیز وسواسی هست که اذیتم می‌کنه الان موندم چکار کنم دوشنبه دوباره ترک کنم یا نه بعد جالب اینجاست شانس گوه من هروقت دوشنبه ها ترک کردم یه دختری قصد آشنایی باهاش داشتم دوبار من دوشنبه ترک کردم هر دوبارش با دختری آشنا شدم که منو واقعا می‌خواسته ها ولی قومیتش یا یه سری چیزاش منو اذیت میکرده حقیقتش من غیرت ایرانی شدیدی دارم بخاطر همین دوست ندارم همسرم غیر ایرانی باشه دختر ایرانی با پسر ایرانی باید ازدواج کنه اینطوری قشنگ تره خلاصه گوه شده تو زندگیم نکنه طلسم شدم آخه خیلی عجیبه شما دو بار دوشنبه انجام بدی بعد تو همون دوره ترک کردن اتفاقی هر دوبار با دختری آشنا بشی که واقعا بخوادت ولی هر دوبار افغانستانی از آب در بیاد خیلی عجیبه بار اول که طرف کلا افغانی بود تو دانشگاه بار دوم هم مادرش افغانی بود چهره دوتاشون هم کپی کپی افغانستانی ها بود ولی خو من گفتم شاید مثلا نباشن افغانی دیگه تو دوره آشنایی فهمیدم عع چه گولی خوردم الان موندم چه کنم خیلی دنبال ازدواج بودم تو این چند وقت ولی دیدم فعلا خودسازی مهم تره بعد حالا جریان دوشنبه ها رو چه کنم نکنه واقعا مثل بازی ها که رمز می‌زدی و بازی تغییراتی داخلش به وجود میومد نکنه رمز اینکه من دختری بیاد تو زندگیم و قومیتش رو من دوست نداشته باشم و دختره هم واقعا ازدواجی باشه نکنه رمز این همون خ.ا تو روز دوشنبه باشه😐 اصلا پناه بر خدا موندم چکار کنم توروخدا به کمکی کنید یه لطفی کنید در حقم من رو کل روزای هفته یه وسواس فکری شدید دارم بسیار شدید تنها دوشنبه ها هست که همین یه مورده روزای دیگه چندین مورده بخاطر همین دوشنبه ها راحت تر میتونم ترک کنم الآنم پناه بر خدا دیوانه شدم کاش میشد خودکشی کنی و خدا اون دنیا عذابت نده لعنت به زندگی ای که بخواد اینطوری باشه ما که نابود شدیم از این بیماری لجن وار ببین آبجی بزرگه آبجی منتظر بزرگوار من دوست دارم دارو هامو دوباره شروع کنم البته الان فقط فلوواکسامین می‌خورم پیش دکتر غیر متخصصم عمومی هنوز دختر متخصص روانپزشک نرفتم چون تو چرخه این خ.ا لعنتی هستم تا از چرخه در نیام متخصص روانپزشک فایده نداره چرا؟ چون میخواد قرص بده و قرص هم نیروی جنسی رو کاهش میده خیلی از اونور منم وسواس دارم روی روزای هفته تا روزی که بهش حس خوب دارم ترک نکنم فایده نداره چون همش تو چرخه ام و مجبور میشم روزی که حس خوب دارم انجام بدم از اونور داروعه نمیزاره ارضا شم هیچی دیگه حالا بیا درستش کن دارو رو باید قطع کنم تا نیروی جنسیم درست بشه که چرخه رو نابود کنم دارو هم قطع بشه شدید تر میشه وسواسم پس درست ترین راه درست کردن چرخه هست و بعد دارو 

سلام 

به آبجی منتظر 

آبجی توروخدا کمکم کن یه کاری بگو انجام بدم این افکار لعنتی منو داغون کردن روی روز های هفته وسواس فکری گرفتم که مثلاً اگه فلان روز انجام بدم وسواس فکری میگه طبق فلان روز که قبلاً انجام دادی اون اتفاقی که تو چند ماه پیش افتاد دوباره میوفته مثلا اگه من تو چند ماه پیش مثلا تو روز سه شنبه ترک کرده باشم و اون روز اتفاق بدی افتاده باشه وسواس فکریم اذیتم می‌کنه میگه دوباره میوفته مثلا یادم من روز دوشنبه انجام دادم چند ماه پیش بعد یه اتفاقی افتاد که اون اتفاق دو سال پیش هم افتاده بود بعد همینطوری میگه چون دوباره افتاد پس بخاطر اینه که تو دوشنبه ترک کردی باید یه روز دیگه ترک کنی تا اتفاقه ازت دور بشه کلا من بازیچه اون افکار شدم انگار قبلا فقط یه جمعه بود که تنها روز ترک من جمعه می‌تونه باشه الان همونم روش وسواس فکری پیدا کردم مثلا فکره میگه که چون تو فلان روز انجام دادی دختر بدی اومد تو زندگیت پس اگه اون روز دوباره انجام بدی دوباره دختر بد میاد تو زندگیت و باید یه روز غیر اون انجام بدی خلاصه موندم چه کنم این افکار منو داغون کردن فردا می‌خوام برم شاهچراغ هرچند دیگه باورش ندارم این همه رفتم نه معجزه ای نه چیزی خدایی که برام معجزه نکرد دیگه چه توقعی از یه قبر هزار ساله؟

متاسفانه زندگیم داغون شد دوباره 

توروخدا دعا کنید درست شه کمکم کنید😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

سلام 

به آبجی منتظر 

توروخدا کمکم کنید وسواس فکریم افتاده روی روزای هفته زندگیم نابود شده چکار کنم اگر هم به حرفش گوش ندم که میمیرم از تپش قلب توروخدا کمکم کنید 

به solo

داداش خدا داره تورو با هیولاهات مواجه می کنه,هیولاهایی که روزی شاید دلیل ابتلای تو بودن,باید دوباره باهاشون مواجه بشی و اینبار نزاری نا امیدت کنن و بری سمت این ناه منحوس,این جزیی از مسیر ترکه و این بدشانسی ها در واقع خان های ترک تو هستن که باید باهاشون مواجه بشی و شکستشون بدی,توسل به اهل بیت و توبه و اشک می تونه رشدی رو که قراره توی سختی بهت برسه با یه اشک و توبه و توسل به تو بده و دیگه خدا برخی سختی هارو حذف کنه,می تونی امتحانش کنی.
اما یادت باشه که داری با هیولاهات مواجه میشی و این در مسیر ترک ناگزیره!!مبادا شکست بخوری!!
یا علی

سلام

به آبجی منتظر 

متاسفانه پیامتونو دیر دیدم و زندگیمو نابود کردم دوباره انقد حالم خرابه که می‌خوام برم سیگار بکشم ولی میترسم روی وسواس فکریم تأثیر بد بزاره خیلی درد بزرگی دارم موندم چکار کنم این وسواس فکری لعنتی نمیزاره دوباره پاک شم روی روزای هفته برای ترک خ.ا وسواس پیدا کردم نمی‌دونم چه کنم گند زدم به همه چی 😭😭😭😭😭😭😭😭

سلام دوستان

آقای سید کاظم روح بخش تو کانالشون هر روز لایو چهل نامه با موضوع خودکنترلی گذاشتن . چهل روز هست.

خیلی جالبه 

https://eitaa.com/seyyed_kazem_roohbakhsh

اینم لینک کانالشون در ایتا 

سلام و خسته نباشید و ممنون از سایت خوبتون🌹

من یه چند سالی بود که به خ.د.ا اعتیاد داشتم نمی دونم چی شد یهو با سایت شما آشنا شدم و از اون روز دیگه خودارضایی نکردم من الان ۱۲ روزه پاکم خدارو شکر ولی از روزی که پاک شدم دارم همش بد شانسی میارم بد بختی پشت بدبختی هزارتومن پول ندارم بخدا تو فکر لغزشم و میترسم حقیقت ترو خدا کمکم کنید

سلام خیلی وقته درگیر این عمل منحوسم زندگیم رو نابود کرده. اصلا نمیدونم چطور ترک کنم خواهش میکنم کمک کنین

سلام به آبجی منتظر 

آبجی من ریشه خ.ا وسواس فکریمه این لعنتی از زندگیم بره همه چی درست میشه بنظرت چکار کنم توروخدا کمکم کن مثلا موقع خ.ا وسواس پیدا کردم که باید یه کلمه خاص رو حتما بگم و یه طور خاص حتما خ.ا کنم تا خفه بشه فکر تو سرم تا بزاره پاک بشم وسواس فکریم بهم استرس و تپش قلب و کلی احساسات منفی میده موندم چکار کنم

توروخدا کمکم کن

سلام 

به جنگجوی درون . 

متوجه‌ام که این موضوع واقعاً اذیت‌کننده‌ست.

اما من دانش تخصصی تو این زمینه ندارم و نمی‌خوام راهنمایی نادرست بدم.

به نظرم حتماً از مشاور یا روان‌شناس کمک بگیرید .

منم یه زمانی درگیر وسواس بودم و می‌دونم چقدر آزاردهنده‌ست، ولی نوع وسواس من متفاوت بوده.

تجربه‌ی من این بوده که کمک تخصصی واقعاً مؤثره. 🌱

سلام 

به پروانه 

آبجی من ریشه خ.ا وسواس فکریمه این لعنتی از زندگیم بره همه چی درست میشه بنظرت چکار کنم توروخدا کمکم کن مثلا موقع خ.ا وسواس پیدا کردم که باید یه کلمه خاص رو حتما بگم و یه طور خاص حتما خ.ا کنم تا خفه بشه فکر تو سرم تا بزاره پاک بشم وسواس فکریم بهم استرس و تپش قلب و کلی احساسات منفی میده موندم چکار کنم 

سلام

یه جا شنیده بودم آدمهای افسرده ممکنه برن سراغ خ.ا 

الان ۴۷ روزه که پاکم ولی چند وقت پیش یکی از عزیزانم رو از دست دادم و کمی احساس افسردگی میکنم و روتین زندگیم بهم ریخته همش خسته و کسلم بدم کرخت شده و کارهام رو مثل قبل انجام نمیدم حتی بزور برای امتحانام درس میخونم(من درس خوندن رو دوست دارم) این چند وقت حوصله ی سریال دیدن هم نداشتم (این کار رو خیلی دوست دارم)پس ذهنم خیلی بیکار شده بود.

سه چهار روزه که فکرم داره منحرف میشه و من اوایل سعیم رو میکردم تا بی توجه باشم حواسم رو پرت کنم و... ولی به خاطر همون کسلی که دارم دیگه تمرکزم از پاکی برداشته شد و فکرم کمی آلوده شده نمیخوام دوباره داخلش گیر کنم و اون حس پاکی که بدست آوردم رو از دست بدم و دوباره برم روی پله اول فکرم مخدوش شده و کمی هم بدنم بهم ریخته اما حس خ.ا رو ندارم بعد از مخدوشی فکرم چون من همیشه از طریق دیدن صحنه خ.ا می شدم و این چندروز با اینکه خیلی ذهنم داشت تحریکم میکرد جلوی تماشای هر صحنه ای رو گرفتم و اصلا اصلا سمتش نرفتم.

می خوام بدونم الان این دوباری که در این ۴ روز برام این مسئله پیش آمده و من مطمئن نیستم خ.ا شده باشم یعنی باید برم از اول لیست دوباره شروع کنم؟ 

و مسئله ای که خیلی برام مهم تره اینه که من هنوز اون حس افسردگی رو دارم چیکار کنم تا دوباره ذهنم به سمت این موضوع و عادت‌های قدیمی که در این موقعیت ها داشتم پرش نکنه

باشگاه رو این چند وقت رها نکردم حتی اگر لازم باشه هر روز میرم باشگاه و حتی توی خونه هم ورزش میکنم هر کاری که لازم باشه انجام میدم.

من دوست ندازم پاکیم رو از دست بدم دوست ندارم عزیزم از اون دنیا من رو در حال انجام این کار ببینه 😔

ذهنم بهم ریخته شده میدونم هنوز غرقش نشدم اما اگر الان جلوش رو نگیرم دوباره غرقش میشم چون اراده ام یکم ضعیف شده و در ذهنم خیلی کلنجار هست بین حس خوب پاکی که داشتم و عذاب وجدان گناهی که میترسم غرقش شم و احساسش از ته ذهنم دوباره فعال شده و حتی نمیدونم الان دوباره گناه رو تکرار کردم یا نه .

میدونم به خاطر فکرهای بد گناهکارم اما عمل رو نمیدونم همین قدر ذهنم بهم ریخته هست.

لطفا کمکم کنید تا پاکیم رو نگه دارم راهنماییم کنید .

من واقعا خجالت میکشم از پیام دادن تو اینجا ولی تنها جاییه که میشه به صورت ناشناس کمک در این باره خواست🙏

https://uupload.ir/view/_j373p10-360-1767452810637_mt2x.mp4/

سلام 

به جنگجوی درون 

ببینید من ریشه لغزش هامو پیدا کردم خیلیم طول کشید . اضطراب و استرس از هررررچی  مثل درس  کار  درامد  قضاوت شدن و ...  و اینا جلوی عملگراییمو میگرفت و در نتیجه باعث دوری از هدفام  کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس شده بود و به دنبالش احساس نا امیدی از خدا و بخشیده شدن  و احساس تنهایی  .

و برای این که از این حس دور بشم متاسفانه میرفتم سراغ رمان ها و ....  که مثلا احساس لذت بهم دست بده 😐 

خب اخرش چی شد ؟ بدتر و بد تر شدن شرایط روحیم . 

پارسال که لغزش داشتم اینجا پیام گذاشتم دوستان لطف کردن راهنمایی کردن و جرقش از اونجا بود و تونستم مدت طولانی پاک بمونم . 

مخصوصا پیام یکی از مدیران که گفتن  وقتی فکرش میاد سراغت مثل یه گرگ گرسنست که نباید بهش غذا بدم بعد خودش رها میکنه میره . کلا شیطان کارش همینه  میاد اذیت میکنه از راه نقطه ضعف های ما . ( به خاطر همین هر شخصی باید یه دفتر داشته باشه از احساسات و نقاط ضعف و قوتش بنویسه برای شناخت خودش ) ولی اگر  بلد بشیم تجربه بدست بیاریم از دلایل شکست های قبلی درس بگیریم و بنویسیم ، و استقاااااامت داشته باشیم از یه جایی دیگه رها میکنه میره . هر موقع اومد سراغمون اگر ما محل ندیم رها میکنه . 

الان شرایط طوریه که اضطرابم بالاست  هم جو خونه هم جو کشور  . ولی به خودم میگم مسئولیت  من با خودمه . مسئولیت جسم و روحم با منه نه پدر نه مادر و... من وطیفمه روی رشد خودم کار کنم هرطوررررر که شده تحت هر شرایطی 

الان من دارم میرم مشاوره که اضطرابمو درمان کنم و بعدش طرحواره درمانی رو شروع کنم میدونم اسیب هایی که از بچگی داشتم زیاده و طول میکشه درمان بشه اما هر چه قدر طول بکشه برام مهم نیست خدا که داره میبینه من دارم برای درمانم قدم برمیدارم پس خودش کمکم میکنه امام زمان کمک میکنه . 

و یه نکته دیگه شناخت محرک هاست . مثلا  من نباید فیلم عاشقانه ببینم . رمان تعطیل .  خیال پردازی ، کنجکاوی جنسی و شوخی های جنسی برای من سمه . حتی آهنگ گوش کردن برای من باعث خیال پردازی بود . الان آهنگو خیلی کمش کردم . 

نکته دیگه این که من دچار کم خونی بودم که این خودش اضطراب میاره و الان در حال درمانشم . 

و اینکه خدا از من بدش نمیاد از کار های اشتباه من میاد . تفاوت این دو تا برام راهگشا بود . چون من به خدا بد بین بودم . هر اتفاق بدی برام میفتاد میگفتم ببین خدا دوست نداره ..در حالی که همه اتفاقا برای رشد منه . 

یه مورد دیگه  که اتفاقی بین پیام های بچه ها خوندم این بود که   خ ا  لذت نداره .  واقعا هم نداره .  

مورد دیگه اینکه هر روزی که من بدون برنامه ریزی بدون هدف گذروندم قدم اول شروع لغزش بوده برام . متاسفانه قبلا زیاد اینستا میرفتم افتاده بودم تو دام مقایسه خودم با بقیه که چرا اونا موفقن ولی من نه . بعدش کم کم به این نتیجه رسیدم اینستا دنیای رویا فروشیه  .  به نظر من اونی که زیاد میره اینستا زندگیش چند لول از واقعیت دور میفته . چه بخواد چه نخواد روی سبک زندگیش اثر میذاره . اونی هم که کسب و کارش از اینستاست دمش گرم ولی باید مراقب خودش باشه . 

مورد دیگه یاد گرفتن ترک عادت های غلطه که صبر میخواد و باید از قدم های کوچیک شروع بشه ولی من همش میخواستم قدم بزرگ بردارم . در حالی که خدا قدم های کوچیک پیوسته رو بیشتر دوست داره . و قطعا نتیجه میده . 

و در آینده باز هم  وسوسه میاد سراغم ولی این منم که باید از تجربه هام استفاده کنم برای شکستش . 

بچه ها مثل یه دانشمند بریم رو خودمون تحقیق کنیم که خودمونو بلد بشیم . بدونیم چی آزارمون میده . 

سلام

ازتون راهنمایی میخوام لطفا کمکم کنید

من مدتی بود ک خ.ا کم کرده بودم مثلا دوهفته یک بار ولی خب متاسفانه الان دوباره اینجوری شده ک هفته ای دو سه باره

من شرایطم جوری نیست ک کلا بتونم ترک کنم چون هم کنکور دارم هم دائما خونه هستم فشار روحی روانی زیادی تحمل میکنم اصلا اصلا شرایط بیرون رفتن از خونه ندارم ک مثلا برم کتابخونه جایی بخونم فقط دو سه هفته ای یه بار از خونه بیرون میرم 

پشت کنکورم

راستش الان همش فکر و ذهنم درگیر موضوعات ج.ن.سی هستش یعنی ناخوداگاه ب این موضوعات فکر میکنم ب فیلم هایی که خیلی وقت پیش دیدم 

الان دیگه نه فیلم و نه عکس و هیچ چیز دیگه ای نیست تنها محرک هم همینه و همین باعث میشه دوباره خ .ا کنم 

هر لحظه ک تنها میشم حتی موقع درس خوندم فکرم میره سمت اینا

دست خودم نیست و هربار ک اینطور میشه خودمو خیلی سرزنش میکنم

میشه چندتا راهکار بهم بدین ک دیگه به این لعنتیا دیگ فکر نکنم 

یعنی حتی فکرشم دیگه سراغم نیاد

این مشکل من (خ‌.ا) از بچگیم شروع شد وقتی که ۱۳ سالم بود 

نمیدونستم چیه و چرا انجامش میدم فقط چون حس خوبی بهم میداد و از عاقبتش خبر نداشتم این کارو انجام میدادم 

تا وقتی ک ۱۶ سالم شد و فهمیدم ک چ گندی به زندگی خودم و زدم 

و الان ۱۸ سالمه و درگیر این کار کثیفم

کمکم کنید ک از این لجن در بیام😭😭

راستی ممنونم از همه دوستانی که اینجا بچه ها رو راهنمایی میکنن . 

ممنون که وقت میذارید برای هممون ارزشمنده . 🙏🙏🌱🌱

خیلی نکته های خوبی میگید .  خدا قوت . 

خدا براتون جبران کنه . 

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

https://uupload.ir/view/گناه_بیچارم_کرده_jo.mp3/

این صوت رو هم گوش میکردم و کمک حالم بود .

همش باید یاداوری کنم برای خودم . 

این صوت از آقای سید کاظم روحبخش هست .

لینک کانالشون توی ایتا رو میذارم .

https://eitaa.com/seyyed_kazem_roohbakhsh

*********

https://uupload.ir/view/vid_20260123_192559_961_y095.mp4/

سلام دوستان لطفا این فیلم رو ببینید .

یکی از مواردی که باعث میشد بلغزم این بود که فکر میکردم با این همه گناه  خدا و امام زمان  دیگه دوستم ندارن و ازم متنفرن. 

خیلی طول کشید این فکر و این باور اشتباه رو از خودم دور کنم. 

اما خواهش میکنم این افکارو از خودتون دور کنید و روی باور جدید کار کنید اگر شما هم مثل من هستید . 

امام زمان بابای ماست و  از مادر مهربونتره .

هر روز صبح که از خواب بیدار میشد به امام زمان سلام کنید  و باهاش درد و دل کنید . از هر گرفتاری که دارید بگید براش . بعدش برای امام زمان صدقه کنار بذارید .

و مطمئن باشد مطمئن باشید کمکمون میکنه .  

مراقب وجود نازنینتون باشد . 🌷🌷

https://s8.uupload.ir/filelink/maFI9WRCO2lS_f97a02a560/vid_20260123_192559_961_qjmo.mp4

سلام دوستان 🌷

یکی از عواملی که باعث میشد بلغزم نا امیدی بود . چرا نا امیدی ؟ چون فکر میکردم خدا و امام زمان از من بدشون میاد و به دنبالش خودم از خودم متنفر بودم .

خیلیییییی طول کشید این ذهنیت رو درست کنم .

اگر شما هم مثل من هستید روی این ذهنیت کار کنید  و شکستش بدین واقعا شیطان کارشو بلده .

امام زمان پدر ماست از مادر مهربون تره .

هر روز صبح به امام زمان سلام بدین بعد باهاش درد دل کنید . بگید من این مشکلو دارم از همه چی بگید . آخرش صدقه بذارید کنار  و مطمئن باشید امام زمان کمک میکنه . 

من قبلا تلاش میکردم اما بدون امام زمان . اما حالا فرق داره . بچه ها بیشتر با امام زمان حرف بزنیم . 🌷🌷🌷

مراقب خودتون باشید . 

این فیلم رو هم حتما ببینید .