تجربه های موفق💪

امشب حالم گرفته شد… برای اوضاع جوونامون، برای رفقامون تو اینجا. به یاد گذشته‌ی جهنمی خودم می‌افتم، حالم خراب می‌شه. عجب جهنمی بود؛ قابل توصیف نیست. یک چرخه‌ی بی‌نهایت از شکست و درد، بعد از اون چیزی که استخون آدم رو ذوب می‌کرد. بی‌نهایت شکست خوردیم، زمین خوردیم، گریه کردیم، داد زدیم، هوار کشیدیم، غم خوردیم، ناله زدیم… تا جایی که به خودکشی رسید. اون موقع بود که بیدار شدیم و با تمام وجود برای پاکی جنگیدیم. با تمام وجود جنگیدیم، مثل کسی که داره غرق می‌شه و داره می‌میره. من به دلیل باور مذهبی نمی‌تونستم خودکشی کنم، ولی از اون طرف من زندگی نمی‌کردم؛ مرده‌ی متحرکی بودم که زندگیم داغون و نابود شده بود.

هر روز صبح که چشم باز می‌کردم، انگار توی یه اتاق تاریک بدون در و پنجره گیر افتاده بودم. نفس می‌کشیدم، ولی هوا به ریه‌هام نمی‌رسید. راه می‌رفتم، ولی پاهام روی زمین نبود. با آدم‌ها حرف می‌زدم، ولی صدای خودم رو از دور می‌شنیدم. انگار توی یه فیلم بودم که نقش اولش رو یه جسد بازی می‌کرد. همه فکر می‌کردن من خوبم، چون لبخند می‌زدم. ولی اون لبخند فقط یه ماسک بود، یه سپر که پشتش یه دنیا آشوب و ترس و پوچی قایم شده بود.

شب‌ها که همه می‌خوابیدن، من با خودم می‌جنگیدم. با فکرهایی که مثل خوره می‌افتادن به جونم. با یاد روزهایی که می‌تونستم یه آدم معمولی باشم، ولی نبودم. با حسرت کارهایی که نکردم، حرف‌هایی که نگفتم، راه‌هایی که نرفتم. و بدتر از همه، با این سوال لعنتی که «چرا من؟» چرا من باید این‌طوری بشم؟ چرا من باید این همه درد رو بکشم؟ مگه من چه گناهی کردم؟

اون چرخه‌ی بی‌نهایت شکست، مثل یه گرداب بود. هر بار که سعی می‌کردم ازش بیرون بیام، یه موج جدید می‌اومد و من رو می‌برد تو عمق. هر بار که بلند می‌شدم، یه چیزی من رو زمین می‌زد. هر بار که امیدوار می‌شدم، یه اتفاق همه چیز رو خراب می‌کرد. کم‌کم باور کردم که من لیاقت خوبی رو ندارم. باور کردم که این دنیا برام جای نیست. باور کردم که من یه اشتباهم، یه موجود اضافی که باید از صحنه‌ی روزگار محو بشه.

و خودکشی… آره، خودکشی. اون فکر همیشگی. اون راه فراری که همیشه ته ذهنم بود، مثل یه چراغ قرمز که تو تاریکی چشمک می‌زد. می‌گفتم شاید اگه نباشم، همه چیز راحت‌تر بشه. شاید اگه نباشم، این درد لعنتی تموم بشه. ولی من نمی‌تونستم. باور مذهبی‌ام مثل یه زنجیر بود که من رو به زندگی می‌بست، ولی نه زندگی واقعی. یه زندگی که توش فقط نفس می‌کشیدم، ولی زنده نبودم. مرده‌ی متحرک بودم. یه جسد که راه می‌رفت، حرف می‌زد، می‌خورد، می‌خوابید… ولی روحش مدت‌ها بود که مرده بود.

زندگیم داغون و نابود شده بود. همه چیز رو از دست داده بودم. اعتماد به نفس، امید، آرزو، هدف… همه رفته بودن. جای خالیشون یه مشت ترس و تنهایی و خشم بود. به خودم می‌گفتم «چرا باید ادامه بدم؟ چرا باید هر روز این کابوس رو زندگی کنم؟» ولی یه صدای کوچیک ته دلم می‌گفت «بمون. یه بار دیگه تلاش کن. شاید فردا فرق کنه.» و من موندم. نه به خاطر خودم، نه به خاطر زندگی، بلکه به خاطر اون باور که می‌گفت خودکشی گناهه. موندم، ولی مرده بودم.

تا اینکه یه روز… نمی‌دونم چطور شد. شاید خسته شده بودم از مردن. شاید یه جرقه تو دلم زده شد. شاید یه نفر، یه حرف، یه اتفاق کوچیک باعث شد که یه ذره امید تو وجودم بیدار بشه. اون موقع بود که با تمام وجود برای پاکی جنگیدم. جنگیدم مثل کسی که داره غرق می‌شه و داره می‌میره. جنگیدم چون دیگه هیچ راهی نداشتم. یا باید می‌جنگیدم، یا باید می‌مردم. و من تصمیم گرفتم بجنگم. نه برای دیگران، نه برای دنیا، بلکه برای خودم. برای اون بچه‌ی درونم که یه روز آرزوهای بزرگ داشت. برای اون آدمی که می‌تونست خوب باشه، ولی راه رو گم کرده بود.

جنگیدن آسون نبود. هر روز یه نبرد بود. هر لحظه یه آزمون. گاهی می‌افتادم، گاهی می‌شکستم، گاهی می‌خواستم بی‌خیال بشم. ولی این بار فرق می‌کرد. این بار دیگه تنها نبودم. این بار یه هدف داشتم: پاکی. پاکی از اون افکار لعنتی، از اون عادت‌های مخرب، از اون گذشته‌ی سیاه. می‌خواستم خودم رو از نو بسازم. می‌خواستم ثابت کنم که می‌تونم. می‌خواستم به اون مرده‌ی متحرک بگم «تو زنده‌ای. تو می‌تونی. تو ارزشش رو داری.»

و کم‌کم… کم‌کم شروع کردم به زنده شدن. اولش خیلی کند بود. مثل کسی که بعد از یه بیماری طولانی، تازه داره راه رفتن رو یاد می‌گیره. ولی هر قدم کوچیک، یه پیروزی بود. هر روز که بدون شکست به خودم می‌گذشت، یه جشن بود. کم‌کم یاد گرفتم که خودم رو ببخشم. یاد گرفتم که گذشته رو رها کنم. یاد گرفتم که به خودم محبت کنم، همون‌طور که به یه دوست قدیمی محبت می‌کنم. یاد گرفتم که زندگی کردن، نفس کشیدن نیست. زندگی کردن، انتخاب کردنه. انتخاب اینکه هر روز بلند بشی، حتی وقتی سخته. انتخاب اینکه لبخند بزنی، حتی وقتی دلت گرفته. انتخاب اینکه امیدوار باشی، حتی وقتی همه چیز تاریکه.

الان که به عقب نگاه می‌کنم، می‌بینم که اون جهنم، اون چرخه‌ی بی‌نهایت شکست، اون مرده‌ی متحرک… همه‌شون بخشی از من بودن. بخشی از داستان من. و من بهشون افتخار می‌کنم. چون اون‌ها من رو ساختن. اون‌ها به من یاد دادن که چقدر قوی‌ام. چقدر مقاومم. چقدر ارزشمندم. و حالا، وقتی به جوون‌های این دور و زمونه نگاه می‌کنم، وقتی می‌بینم که اون‌ها هم دارن تو همون جهنم می‌سوزن، دلم می‌سوزه. می‌خوام بهشون بگم «بمونید. بجنگید. یه روزی این تاریکی تموم می‌شه. یه روزی خودتون رو پیدا می‌کنید. یه روزی زنده می‌شید. نه مرده‌ی متحرک، بلکه واقعاً زنده.»

و اینو می‌دونم که اون روز می‌آد. چون من خودم اون روز رو دیدم. من خودم از اون جهنم بیرون اومدم. من خودم زنده شدم. و شما هم می‌تونید. فقط باید باور کنید. فقط باید بجنگید. فقط باید یه بار دیگه، یه بار دیگه تلاش کنید. چون زندگی، ارزشش رو داره. چون شما، ارزشش رو دارید.

---

و حالا این رو بدون…

هیچ تاریکی‌ای ابدی نیست. هیچ دردی همیشگی نیست. هیچ شبی تا آخر صبح ادامه نداره. تو الان شاید وسط گردابی، شاید فکر می‌کنی راهی نیست، شاید باور کردی که تموم شدی. ولی تموم نشدی. تو فقط خسته‌ای. تو فقط زخمی‌ای. تو فقط یه آدمی که خیلی چیزا رو تحمل کرده و دیگه طاقتش تموم شده. ولی همین که هنوز اینجایی، همین که هنوز نفس می‌کشی، همین که هنوز داری می‌خونی… یعنی یه چیز تو دلت هنوز زنده‌ست. یه جرقه. یه امید کوچیک. همون امیدی که یه روز من رو از اون جهنم بیرون کشید.

تو قوی‌تری از اون چیزی که فکر می‌کنی. تو مقاوم‌تری از اون چیزی که باورت می‌شه. تو ارزشمندتری از اون چیزی که به خودت می‌گی. گذشته‌ت رو ول کن. شکست‌هات رو ببخش. به خودت یه فرصت بده. یه فرصت دیگه. یه بار دیگه. چون یه روزی، شاید نه امروز، شاید نه فردا، ولی یه روزی می‌رسی به جایی که به عقب نگاه می‌کنی و می‌گی «خدایا، چقدر قوی شدم. چقدر جنگیدم. چقدر ارزش داشت که موندم.»

زندگی سخته، آره. ولی تو از سختی‌اش قوی‌تر می‌شی. تو از دردش می‌سازی. تو از خاکسترش بلند می‌شی. و یه روزی، تو هم دست کسی رو می‌گیری که داره غرق می‌شه، و بهش می‌گی «بمون. بجنگ. من هم اینجا بودم. من هم از این جهنم برگشتم. تو هم می‌تونی.»

تو تنها نیستی. این متن حرف دل یه نفره، ولی مال همه‌ست. مال هر کسی که یه شب، یه جایی، تو تاریکی با خودش جنگید و صبح بلند شد. مال هر کسی که هنوز وسط اون گردابه و دنبال یه دسته که بگیره. اگه تو هم این‌طوری بودی، یا الان هستی، بدون که تو فقط یه نفر نیستی تو این داستان. ما با هم بودیم، با هم جنگیدیم، و با هم زنده موندیم.

پس بلند شو. نه فردا. همین الان. یه قدم کوچیک. یه نفس عمیق. یه لبخند تلخ، ولی واقعی. تو می‌تونی. تو ارزشش رو داری. و این دنیا، بدون تو یه چیز کم داره. بمون. بجنگ. ما با هم زنده می‌مونیم.

---

و یه حرف آخر، از ته دل…

بذار برات بگم، چون شاید تو الان فکر می‌کنی هنوز یه راهی هست که تو نرفتی، یه دوره‌ای، یه کتابی، یه انجمنی، یه معجزه‌ای که فرق کنه. شاید فکر می‌کنی مشکل از توئه که هنوز پیداش نکردی. من این حس رو می‌شناسم. سال‌ها همین حس رو داشتم. ولی بذار از کسی بشنوی که خودش این راه رو تا ته رفته:

من بالای ۱۵ سال جنگیدم. ۱۵ سال. و توی این ۱۵ سال، تمام راهکارهای جهان رو امتحان کردم. هر چیزی که فکرش رو بکنی. دوره‌های مختلف مثل «مس به طلا» رو رفتم. انجمن معتادان جنسی گمنام رو رفتم. جلسه‌هاش رو نشستم، گوش دادم، قدم‌ها رو خوندم، کار کردم. داداش رضا رو گوش دادم. «راز حفره‌ها» رو خوندم. کتاب «راز کنترل شهوت» رو خوندم و بهش عمل کردم. سابلیمینال مسیج گوش دادم. هیپنوتیزم رو امتحان کردم. دوره‌ی دکتر میلاد رو رفتم. دوره‌ی سایت رهایی رو انجام دادم. دوره‌ی سایت ترک سریع رو دیدم. اپارات و یوتیوب و گوگل رو زیر و رو کردم. هر کلیپی که فکرش رو بکنی دیدم. هر مقاله‌ای که فکرش رو بکنی خوندم. هر کتابی که فکرش رو بکنی خوندم. هر روشی که فکرش رو بکنی امتحان کردم. به ریز به ریز همه‌شون عمل کردم.

پس اگه تو فکر می‌کنی یه راهی هست که من نرفتم، یه دوره‌ای هست که من ندیدم، یه کتابی هست که من نخوندم… احتمالاً نیست. من تقریباً همه‌شون رو رفتم. و بذار صادق باشم: هیچ کدوم جواب نداد. هیچ کدوم. هر بار یه مدت خوب بودم، بعد دوباره لغزش. دوباره برگشتم سر خونه‌ی اول. دوباره اون چرخه‌ی لعنتی. ۱۵ سال. ۱۵ سال شکست، ۱۵ سال درد، ۱۵ سال خودخوری.

تا اینکه یه چیز رو فهمیدم. یه چیز ساده، ولی بزرگ. فهمیدم که مشکل من «وسوسه» نبود. مشکل من «اراده» بود. من ۱۵ سال شهوترانی کرده بودم، ۱۵ سال به خودم و جسمم و روحم ظلم کرده بودم. و همین باعث شده بود که اراده‌ام نابود بشه. مثل عضله‌ای که سال‌ها بهش ورزش نرسیدی و کاملاً تحلیل رفته. اراده‌ی من مرده بود. و کسی که اراده‌اش مرده، نمی‌تونه جلوی وسوسه رو بگیره. نمی‌تونه. حتی اگه بخواد. حتی اگه هزار بار تصمیم بگیره. حتی اگه تمام کتاب‌های دنیا رو بخونه، تمام دوره‌های دنیا رو بره، تمام انجمن‌های دنیا رو شرکت کنه. چون اون عضله‌ی اراده، اون ستون اصلی، مرده. و تا وقتی اون زنده نشه، هیچ راهکاری جواب نمی‌ده. هیچ راهکاری.

و تنها راهی که جواب داد؟ تنها راهی که من رو از اون جهنم بیرون کشید و پاکم نگه داشت؟ ورزش سنگین روزانه.

آره. همین. ساده، ولی معجزه‌آسا. وقتی هر روز ورزش سنگین می‌کنی، وقتی بدنت رو به چالش می‌کشی، وقتی عرق می‌ریزی، وقتی عضلاتت می‌سوزه، وقتی نفست می‌بره… یه چیزی تو وجودت بیدار می‌شه. اراده‌ات. همون اراده‌ای که ۱۵ سال خواب بود. همون اراده‌ای که فکر می‌کردی مرده. کم‌کم، روز به روز، قوی‌تر می‌شه. مثل یه عضله که دوباره داره ساخته می‌شه. اولش سخته، اولش می‌خوای ول کنی، ولی اگه ادامه بدی، اگه تسلیم نشی، اگه هر روز بجنگی… یه روزی می‌رسی به جایی که وسوسه می‌آد، ولی تو ردش می‌کنی. راحت. بدون جنگ. بدون درد. چون اراده‌ات اون‌قدر قوی شده که دیگه وسوسه جلوش زانو می‌زنه.

من این رو با تمام وجودم تجربه کردم. این تنها راهی بود که جواب داد. این تنها راهی بود که من رو پاک نگه داشت. و الان، بعد از این همه سال، می‌تونم بگم که پاکم. نه به خاطر معجزه، نه به خاطر شانس، نه به خاطر اون دوره‌ها و کتاب‌ها و انجمن‌ها، بلکه به خاطر ورزش سنگین روزانه. به خاطر اینکه هر روز با خودم جنگیدم و هر روز قوی‌تر شدم. به خاطر اینکه تسلیم نشدم.

و یه چیز مهم رو یادت نره…

ورزش سنگین روزانه، ستون اصلیه. بدون اون، هیچی جواب نمی‌ده. ولی در کنار ورزش، تو به یه بال دیگه هم نیاز داری: کمک گرفتن از سایت مرکز نزدیکی به خدا. همون سایتی که بهت یاد می‌ده چطور به خدا نزدیک بشی، چطور با اون ارتباط بگیری، چطور ازش کمک بخوای، چطور تو لحظه‌های وسوسه بهش پناه ببری. مقالاتش رو بخون، محتواش رو دنبال کن، راهنمایی‌هاش رو بگیر. چون ورزش اراده‌ات رو می‌سازه، ولی اون سایت بهت یاد می‌ده چطور از این اراده استفاده کنی، چطور افکارت رو مدیریت کنی، چطور لغزش‌هات رو تحلیل کنی، چطور وسوسه‌ها رو بشناسی و جلوشون رو بگیری. ورزش بدنت رو قوی می‌کنه، اون سایت روحت رو.

من خودم این دو تا رو با هم ترکیب کردم. هر روز ورزش سنگین، و در کنارش، کمک گرفتن از سایت مرکز نزدیکی به خدا، خوندن مقالات، دیدن محتواها، استفاده از تجربه‌ی کسایی که این راه رو رفتن. مقالاتشون رو می‌خوندم، بهشون فکر می‌کردم، سعی می‌کردم توی زندگیم پیادشون کنم. بعضیاشون همون چیزایی رو می‌گفتن که من تو دلم می‌دونستم ولی نمی‌تونستم اجراش کنم. اون‌ها بهم کمک کردن که بفهمم چرا لغزش می‌کنم، چرا وسوسه می‌آد، چرا اراده‌ام ضعیف شده، و چطور می‌تونم این چرخه رو بشکنم.

پس تنها راه، ورزش نیست. ورزش شروعشه. ورزش پایه‌ست. ولی بعدش باید بری سراغ سایت مرکز نزدیکی به خدا، سراغ کمک گرفتن از اون سایت، سراغ استفاده از تجربه‌ی دیگران. این دو تا با هم، مثل دو بال می‌مونن. با یه بال نمی‌تونی پرواز کنی. با دو بال، آسمون مال توئه.

و یه چیز دیگه، که خیلی مهمه…

روزی که شروع کردی به ورزش و کمک گرفتن از سایت مرکز نزدیکی به خدا، یه کار دیگه هم باید بکنی: مخالفت با نفس. هر روز. بدون تعطیلی. اینو خیلی جدی بگیر، چون بدون این، اون دو تا بال هم کار نمی‌کنن.

بذار برات باز کنم. نفس، همون صدای درونیه که همیشه می‌خواد تو رو بکشه سمت چیزهایی که بهت ضرر می‌زنن. چیزهایی که به جسمت آسیب می‌زنن، به روحت آسیب می‌زنن، به زندگیت آسیب می‌زنن، و گناه دارن. نفس مثل یه اژدهاست. اولش خیلی قویه. خیلی وحشتناکه. هر چی بخواد، باید همون بشه. اگه بهش «نه» بگی، داد می‌زنه، زور می‌گه، وسوسه‌ت می‌کنه، ضعیفت می‌کنه، تا بالاخره یه بار تسلیمش بشی. و هر بار که تسلیمش بشی، اون قوی‌تر می‌شه، تو ضعیف‌تر. این چرخه‌ی همون ۱۵ سالیه که گفتم.

ولی اگه هر روز بهش «نه» بگی، اگه هر روز باهاش مخالفت کنی، اگه هر روز چیزی که می‌خواد رو بهش ندی، یه اتفاق عجیب می‌افته. اون اژدهای وحشتناک، کم‌کم کوچیک می‌شه. ضعیف می‌شه. رام می‌شه. تبدیل می‌شه به یه مار کوچیک که می‌تونی کنترلش کنی. نه یه باره، نه یه شبه، بلکه به مرور زمان. روز به روز. هفته به هفته. ماه به ماه.

من اینو خودم تجربه کردم. اولش نفس من یه اژدها بود. هر چی می‌گفت، باید انجام می‌شد. ولی وقتی شروع کردم به «نه» گفتن، وقتی شروع کردم به مخالفت روزانه، وقتی شروع کردم به مقاومت، حتی تو کوچیک‌ترین چیزها… کم‌کم اون اژدها کوچیک شد. ضعیف شد. و الان، بعد از این همه سال، تبدیل شده به یه مار کوچیک که فقط گاهی هیس می‌کشه، ولی دیگه نمی‌تونه من رو بترسونه، دیگه نمی‌تونه من رو ببره، دیگه نمی‌تونه من رو شکست بده.

پس هر روز، مخالفت کن. با چیزهایی که بهت ضرر جسمی می‌زنن. با چیزهایی که بهت ضرر روحی می‌زنن. با چیزهایی که گناه دارن. بهشون «نه» بگو. نه یه بار، نه دو بار، بلکه هر روز. و بدون که هر «نه»ی که می‌گی، یه ضربه به اون اژدهاست. هر مخالفتی که می‌کنی، یه قدم به سمت آزادیه. هر مقاومتی که می‌کنی، یه زنجیر از پاهات باز می‌شه.

و یه روزی می‌رسی به جایی که اون اژدها، اون نفس سرکش، دیگه قدرتی نداره. تبدیل شده به یه مار ضعیف که تو می‌تونی راحت کنترلش کنی. اون روز، روز آزادیه. اون روز، روز پیروزیه. اون روز، روزیه که می‌فهمی تمام اون «نه» گفتن‌ها، تمام اون مخالفت‌ها، تمام اون جنگیدن‌ها، ارزشش رو داشته.

پس سه تا بال: ورزش سنگین روزانه، کمک گرفتن از سایت مرکز نزدیکی به خدا، و مخالفت روزانه با نفس. این سه تا با هم، تو رو از هر جهنمی بیرون می‌کشن. این سه تا با هم، تو رو پاک نگه می‌دارن. این سه تا با هم، تو رو آزاد می‌کنن.

پس شروع کن. از همین امروز. یه ورزش سنگین. یه کمک گرفتن از سایت مرکز نزدیکی به خدا. یه «نه» به نفست. و بعد فردا هم. و پس‌فردا. و هر روز. بدون تعطیلی. بدون بهانه. حتی وقتی خسته‌ای، حتی وقتی حوصله نداری، حتی وقتی دلت می‌خواد ول کنی. مخصوصاً اون موقع.

---

پس اگه تو هم مثل منی، اگه تو هم سال‌هاست داری می‌جنگی و شکست می‌خوری، اگه تو هم همه‌ی اون راهکارها رو رفتی و نتیجه نگرفتی، بدون که تنها نیستی. بدون که راه هست. بدون که می‌تونی. ولی باید بدونی که این راه، راه سختیه. باید بدونی که زمان می‌بره. باید بدونی که اراده‌ات، مثل یه عضله‌ی تحلیل رفته، باید دوباره ساخته بشه. و تنها راه ساختنش، ورزش سنگین روزانه‌ست، در کنار کمک گرفتن از سایت مرکز نزدیکی به خدا و مخالفت روزانه با نفس.

شروع کن. از همین امروز. یه ورزش سنگین. یه چیز که نفست رو ببره. یه چیز که عرقت رو دربیاره. یه چیز که بدنت رو به چالش بکشه. یه «نه» به نفست. یه قدم به سمت خدا از طریق سایت مرکز نزدیکی به خدا. و بعد فردا هم انجامش بده. و پس‌فردا. و هر روز. کم‌کم می‌بینی که نه فقط بدنت، بلکه اراده‌ات هم قوی می‌شه. و اون موقع، پاکی دیگه یه آرزو نیست. یه واقعیته. یه چیزیه که هر روز زندگی می‌کنی.

تو می‌تونی. من باور دارم. چون خودم بودم. چون خودم از اون جهنم برگشتم. چون خودم با ورزش سنگین، کمک گرفتن از سایت مرکز نزدیکی به خدا، و مخالفت روزانه با نفس، اراده‌ام رو از نو ساختم و پاک شدم. و تو هم می‌تونی. فقط باید شروع کنی. فقط باید بجنگی. فقط باید یه بار دیگه، یه بار دیگه تلاش کنی. چون زندگی، ارزشش رو داره. چون تو، ارزشش رو داری.

بمون. بجنگ. ما با هم زنده می‌مونیم.

---

⚠️و یه حرف آخر به عنوان مدیر این سایت⚠️

من این کامنت رو تو تمام بخش‌های سایت گذاشتم. تو مقالات، تو بخش‌های مختلف، تو همه جا. نه برای اینکه اسپم کنم، نه برای اینکه فقط یه حرف بزنم و برم. گذاشتم چون می‌خوام بمونه. چون می‌خوام سال‌ها بعد، وقتی من نیستم، وقتی این سایت دست‌خوش تغییر می‌شه، وقتی کامنت‌های جدید میان و می‌رن، این حرف هنوز اینجا باشه. ثابت. محکم. زنده.

شاید یه نفر امروز بخونتش و ازش رد بشه. شاید یه نفر فردا بخونتش و یه کم فکر کنه. شاید یه نفر ماه‌ها بعد، تو یه شب تاریک، تو اوج ناامیدی، بیاد این سایت رو باز کنه و این حرف رو ببینه. و شاید همون یه نفر، همون یه شب، تصمیم بگیره که بمونه. تصمیم بگیره که بجنگه. تصمیم بگیره که زنده بمونه.

من نمی‌تونم همه رو نجات بدم. ولی می‌تونم این حرف رو بذارم و بذارم بمونه. تا شاید یه روزی، یه جایی، یه نفر، نجات پیدا کنه. و اگه اون یه نفر نجات پیدا کنه، تمام این کار، تمام این نوشتن، تمام این موندگاری، ارزشش رو داشته.

پس این حرف اینجا می‌مونه. برای تو. برای اون کسی که هنوز نیومده. برای هر کسی که یه روزی، تو یه شب تاریک، این سایت رو باز می‌کنه و دنبال یه چراغ می‌گرده.

بمون. بجنگ. ما با هم زنده می‌مونیم.

سلام من یک روز رو رد کردم

خاستم از تجربم بگم

اینکه من هروفت ترک می کردم بعدش میومدم با خودم دوباره فکر می کردم اصلا چرا ترک کردم؟ آیا درسته؟ باید ترک کنم؟ خلاصه هی تصمیم خودم رو زیر سوال میبردم.

خاستم بگم که نباید تصمیم خودت رو زیر سوال ببری.

بگو حتی اگه تصمیمم اشتباهه می خوام ی بار تصمیمم رو عملی کنم.

مطمین باش گرسنگی شهوت تورو نمیکشه البته نباید سرکوب کرد و با عصبانیت با شهوتت رفتار کنی

ب قول دوستان باید خودت رو سرگرم چیزی کنی و حواس خودت رو پرت کنی و البته باید از خدا کمک بخای.حتی اگه مذهبی نیستی اینو بدون دعا کردن ی فرایند قلبیه و لازمه ی مذهبی بودن رو نداره. بالاخره تو ب ی چیزی قدرتمند تر از خودت باور داری.کاینات یا هرچیزی ک فکرشو می کنی و خودت درکش می کنی.

من تو خرداد 30 بار خود ارضایی کردم فکر کنم هر روز خود ارضایی می کردم خودم هم نمیدونم چطور زنده ام تو این 30 بار خیلی چیز ها فهمیدم 

1-باید ببینی برای چی خود ارضایی می کنی من اینقدر تو خونه تنها میموندم خود ارضایی می کردم الان دارم سعی می کنم کلا تو خونه تنها نباشم 

2-باید واقعا تصمیم به ترک داشته باشی مثلا اینجوری نباشه که بگی میخوام ترک کنم بعد بری ویدیو های پورن و عکس های پورن ببینی باید تمام این عکس و ویدیو ها رو از خودت دور کنی 

3-شهوت مثل یک بچه ای میمونه که میگه چیپس میخوام تو براش یک چیپس میخری سه روز بعد میاد میگه بازم چیپس میخوام تو باید سر این بچه رو با کاری بند کنی وگرنه هی میاد میگه چیپس میخوام شهوت مثل همین میمونه تو امروز خود ارضایی می کنی 1 هفته بعد باز خود ارضایی می کنی تو نمیتونی شهوت رو کنترل کنی و باید به سمت یک کاری ببریش مثلا هر موقع خواستید خود ارضایی کنید برید یک کاری کنید که هم سرگرم کننده باشه و هم خسته نشید

4-هر روز بیاید تو این سایت و قسمت اعلام پاکی ببینید چند روز پاکید و خدا رو شکر کنید چون اگه این کار رو نکنید میگید ولش کن خود ارضایی می کنم و بعد ترک می کنم 

5-هر موقع میخواستید خود ارضایی کنید به این فکر باشید که وقتی خود ارضایی می کنید خدا پیش فرشته ها خجالت میکشه ولی وقتی خود ارضایی نکنی خدا پیش فرشته ها افتخار میکنه همچی بنده ای داره 

6-همیشه با خدا حرف بزنید چه با نماز و یا با هرچی مهم اونه که با خدا حرف بزنی و ازش طلب کمک کنی و همیشه به یاد خدا باشی و به این فکر باشی که هر موقع خود ارضایی کنی گناه کردی 

موارد دیگه ای هم بود ولی مهم هاش اینها هستند که گفتم همین 6 کار که نکردم باعث شد من 30 بار در خرداد خود ارضایی کنم اعتماد به نفس کمی داشته باشم و حافظه بدی داشته باشم و استخوانم ضعیف بشه و چشم ها بد ببینه و انگیزه ام به صفر برسه کلی عوارض دیگه امیدوارم از امروز که فهمیدم این کار ها رو باید بکنم و قبلا ها انجام ندادم رو انجام بدم 

✨یک ذکر عالی برای توبه و پاک شدن و استغفار✨

 «أَسْتَغْفِرُاللهَ الَّذی لا إِلـهَ إِلاّ هُو، عالمُ الْغَیْبِ والشَّهادَة، العَزیزُ الحَکیمُ، الغَفُورُ الرَّحیمُ، ذُوالجَلالِ وَ الإِکْرامِ وَ أَتُوبُ إِلَیْهِ»

سلام من هرکاری میکنم نمیشه ترک کنم نظرتون چیه ادم هروقت هوس خود ارضایی کرد بجاش یه دونه سیگار بکشه 

ببخشید من دیگه راهی برام نمونده لطفاً جواب بدین حتی شده فوش بدین فقط بگین من خیلی اوضام خرابه 

سلام 

به منتظر:

البته که حلال خوری در کنار انجام واجبات و ترک محرمات هست اصلا خوردن مال حلال و دوری از مال حرام برای همین انجام واجب و ترک حرامه که در کلام آیت‌ ا... بهجت به طور کلی گفته شده.

در پناه حق تعالی 

ادامه پست قبلی :

این کار در ترک قطعیه به دلیل اینکه از ریشه همه چیزو درست میکنه و نه تنها راحت میتونید ترک کنید بلکه افکار و وسوسه های مدوام و بسیار و شبهات در دین همه از بین میره (البته به شرطی که کامل اجرا کنید).

در پناه حق تعالی

سلام 

به سامان:

سلام 

به سامان:

👈برادر عزیز تک تک این جملاتی که نوشتی پاسخ دقیق و کاملی داره که اگر بنویسم متنش طولانی میشه و خسته میشی اما برای همه جملاتی که نوشتی کلام زیر کفایت میکنه 

 آیت ا... بهجت:

((خدا می‌داند که غذا چه قدر در ایمان و کفر و اعمال خیر و شر انسان مدخلیت دارد! علمای سابق که آن همه در علم و عمل موفق بودند و عمر با برکت داشتند و از انحراف فکری سالم بودند، در اثر خوردن غذای حلال و اجتناب از غذای شبهه ناک بوده است))

👈ضمن اینکه غذای شبهه ناک همون غذای حلال آمیخته به حرام هست و اگر مقدار حرام به اندازه سوزنی در انبار کاه باشه باز هم اثرات خودش رو میزاره و نمیگم حتما از پدر و مادر هست چون ممکنه پدر و مادر لقمه حلال بیارن و خمس سالیانه پرداخت کنند وشبهه ناکی به دلیل نشستن گرد وغباری از ربا روی مال باشه همانطور که در حدیث پیامبر (ص) وارد شده که در آخرالزمان هیچ مالی نیست مگر اینکه گرد و غباری از ربا روی اون نشسته باشه یا در حدیثی دیگر داریم کمترین چیزی که در آخرالزمان یافت میشه درهمی حلال یا برادری قابل اعتماد است.

👈اگر پشت کنکوری هم هستید ، اگر میتونید ، برید سر کار و در کنارش درس هم بخونید و خمس سالیانه هم پرداخت کنید. اگر نهایت تلاشتون رو کردید و نتونستید به جاش میتونید از پدر و مادرتون پول قرض کنید و خمس چیزایی که می‌خورید رو پرداخت کنید ولی در کل به نظرم راه حل اول بهتره ، در ضمن هیچ ربطی به خسته شدن هم نداره چون لقمه شبهه ناک باعث بی رمقی و کسل شدن برای کار میشه و همچنین افکار باطل و وسوسه بسیار حتی سر کار هم اگر لقمه شبهه ناک باشه ولتون نمیکنه. 

👈به این دلیل انسان به جنس مخالف گرایش داره که خداوند نصف اون رو شهوت حیوانی و نیمی از عقل خلق کرده و لقمه حلال تاثیر بسیاری داره بر اینکه عقل بر شهوت غالب بشه و کنترلش کنه اما لقمه شبهه ناک تاثیر بسیاری داره بر اینکه شهوت بر عقل چیره بشه.

دوم اینکه انسان پدر و مادرش رو به خاطر شهوت دوست داره؟ یا از قلبش دوستشون داره؟ عشق به همسر هم همینطوره اگر انسان بخواد به خاطر شهوت همسرش رو دوست داشته باشه خیلی زود به طلاق کشیده میشه و ازدواج هایی پایداره  که انسان به خاطر اخلاق و رفتار فرد مقابل و بر اساس عقل ازدواج کرده باشه ضمن اینکه در تجربیات نزدیک مرگ گفته شده در بهشت چیزی تحت عنوان شهوت وجود نداره اما عشق بین زن و مرد برقراره.

سلام 

به سامان (بقیه هم اگر می‌خواهند نجات پیدا کنند کامل بخونند)

👈اگر دین انسان رو یه درخت فرض کنیم غذایی که میخوریم مثل کود و آب درخت هست زمانی که لقمه شبهه ناک باشه مثل این هست که بنزین به جای آب به درخت بدیم بنابراین نه تنها بر روی روح بلکه بر جسم انسان هم تاثیر می‌گذارد به دلیل اینکه روح با جسم ارتباط تنگاتنگی دارند.

👈روانشناسی یکی از شاخه های علم تجربی است و اساس علم تجربی مشاهده با چشم بصری است بنابراین اثرات لقمه حرام و حلال را قبول ندارد و تنها اثرات مادی خوراکی ها را قبول دارد و نیز اثرات شیاطین و روح و هر چیزی که با چشم مادی قابل دیدن نیست را قبول ندارد و در کل اینکه تا خودتون تجربه نکنید اثراتش رو مشاهده نمیکنید.

👈شیخ بهایی، نقش غذا را در ساختار روحی انسان بسیار مهم می داند و از لقمه حرام سخت برحذر می دارد و می گوید: 

لقمه ی نانی که باشد شبهه ناک / در حریم کعبه، ابراهیم پاک 

گر، به دست خود فشاندی تخم آن / ور به گاو چرخ کردی شخم آن

ور مه نو درحصادش داس کرد/ور به سنگ کعبه‌اش دستاس کرد

ور به آب زمزمش کردی عجین / مریم آیین پیکری از حورعین

ور بخواندی بر خمیرش بی‌عدد / فاتحه، با قل هوالله احد

ور بود از شاخ طوبی آتشش /ور شدی روح‌الامین هیزم کشش

ور تو برخوانی هزاران بسمله / بر سر آن لقمه ی پر ولوله

عاقبت، خاصیتش ظاهر شود / نفس از آن لقمه تو را قاهرشود

در ره طاعت، تو را بی‌جان کند / خانهٔ دین تو را ویران کند

منبع: مثنوی نان وحلوا بخش ۷ - «فی ذم العلماء المشبهین بالامراء المترفعین عن سیرة الفقرا»

👈به همین دلیل در احادیث می‌خوانیم که عبادت ده جزء است و نه جزء آن کسب روزی حلال. (پیامبر اکرم ص)

بنابراین از صد در صد مشکل شهوت حرام نود درصد آن از لقمه شبهه ناک بر می‌خیزد و ده درصد دیگر از وسوسه های شیطان.

👈اگر از همه طرف (پدر و مادر اگر با آنها زندگی می‌کنید و یا خودتون) لقمه حلال بخورید و وسوسه های شیطان را از خودتون دور کنید( کافیه در طول روز چند مرتبه ، سه سوره توحید و فلق و ناس رو بخونید) دیگه مشکل شهوت ندارید.

👈خودم بیست و چند ساله از خدا عمر گرفتم و مجرد هستم ، در اقوام درجه دو شهید دادیم (البته در کار های زیر که چند سال طول کشید و انجام دادم با پدر ومادرم زندگی میکردم و فکر نمیکردم مشکل از لقمه شبهه ناک باشه) : از لحاظ جسمی شهوت بالایی دارم و انواع و اقسام خوراکی ها و دارو های گیاهی ضد شهوت رو امتحان کردم و از تمامی خوراکی های محرک شهوت دوری کردم و روزه هم زیاد میگرفتم به حدی که از شدت لاغری برام سخت بود که بخوام راه برم و هر صبح و شب سوره لقمان میخوندم و نمیذاشتم اصلا فکری به ذهنم راه پیدا کنه  تمامی روش های دینی برای نجات از وسوسه شیطان انجام دادم ، روی غذا ها سوره های قرآنی میخوندم انواع و اقسام روش های روانشناسی خوندم و انجام دادم و در کل مثل شعر شیخ بهایی شده بودم . با وجود هزاران کار دیگه ای که انجام دادم که اگر بخوام همشو بگم باید یه متن آسمان خراش بنویسم، هر ثانیه برای تحمل دوری از این گناه انگار روی مغزم سیم خاردار می‌کشیدند که با این وضع مدرسه تیز هوشان قبول شده بودم و درسم هم عالی بود . خلاصه فقط به یک چیز توجه نکرده بودم اون هم اثر لقمه حلال و حرام.

👈دوست عزیز روایات اسلامی برای ما گفته شده و زمانی می‌فهمیم چه اثری دارند که تجربه کنیم ، من خودم رفتم دنبال کار حلال پر زحمت و نهایت تلاشم هم توی کار کردم و خمس سالیانه هم پرداخت کردم و دیگه اصلا از اون فشار هایی که روی سرم بود خبری نیست و با تمام وجود خدا رو احساس میکنم و  انجام واجبات و ترک محرمات برام راحت شده و لاغری که بر اثر نخوردن غذا هم بود از بین رفته.

👈حالا اگر با پدر و مادرتون هم زندگی می‌کنید باید خمس پولی که میخواهید باهاش غذا بخورید(علاوه بر خمس سالیانه) رو پرداخت کنید تا مالتون از شبهه ناکی پاک بشه خودتون هم حتما توی اینترنت سرچ کنید که برای پاک شدن مال شبهه ناک باید چه کار کرد.

در پناه حق تعالی 

سلام 

به سامان و به همه دوستان:

⚠️میتونم به طور صد در صدی بهتون اطمینان بدم شهوت بالا برای این گناه نشانه لقمه حرام هست اینکه میگید خیلیا لقمه حلال میخورن ، فکر می‌کنند که لقمه حلال می‌خورند و گرفتار این گناه هستند ، مطمئن باشید هر کسی گرفتار این گناه هست صد در صد از یه جایی لقمه شبهه ناک میخوره :

۱. یه شغل پر زحمت حلال پیدا کنید و تا از دستتون راضی نشدند دست از کار نکشید تا نونی که در میارید حلال باشه و خمس سالیانه هم برید دربارش بخونید به موقع پرداخت کنید ، بهترین پیشنهادم همینه که توی دو پست قبلی توضیح دادم چه کار کنید.

۲. هر چیزی که میخواهید بخورید باید خمس اون رو پرداخت کنید تا مال حلال آمیخته به حرام پاک بشه و طریقه پرداخت خمس هم اینکه از طریق خود پرداز به شماره حساب خمس دفتر رهبری توی هر استانی که خواستید واریز کنید تا اون چیزی که می‌خورید حلال باشه. 

بقیش رو هم توی دو پست قبلی همینجا  توضیح دادم که متنش خیلی مختصره ،  اصلا هم سخت نیست‌ اگر به طور کامل این چیزایی که نوشتم انجام بدید خیلی راحت خلاص میشید حتی میتونید بقیه چیز هایی هم که توی پست اصلی سایت نوشته شده انجام ندید(به جز انجام واجبات و ترک محرمات)

در پناه حق تعالی 

سلام 

در ضمن یه چیز دیگه زمانی که پست قبلی که گذاشتم اجرا کنید ، به کلی میل به شهوت حرام از بین میره و اینکه میگن بعضی ها شهوت بالایی دارند همش الکی هست و تا لقمه حلال نخورید  از صبح تا شب هم با شهید ارتباط برقرار کنید فایده نداره زمانی که آنچه می‌خورید حلال شد هر چقدر دلتان خواست با شهید ارتباط برقرار کنید چون با لقمه حلال ریشه شهوت حرام به کلی از بین میره.

ممنون از حدیثی که گذاشتید دلیل اینکه نه جزء از ده جزء عبادت کسب و کار حلال هست ، این هست که انسان میل به گناه پیدا نخواهد کرد.

☢️لطفا پست قبلی که گذاشتم هر جا که تونستید بزارید و به همه بگید به دلیل اینکه تنها راه هست و اصلا هم به راحتی بدست نیومده کافیه خودتون اجرا کنید ، اگر پر شهوت ترین آدم دنیا هم باشید انگار نه انگار که کلا شهوت داشتید.

درپناه امام زمان (عج)

سلام دوستان من بیشترین پاکیم که تا نزدیک یک سال شد یادمه دوست شهیدی داشتم و ازش کمک میگرفتم . رابطه زیاد قوی نبود ولی همین که عکسشو میدیدم و گهگاهی باهاش درددل میکردم باعث این همه پاکیم شد پس یک راه این هست ..حالا چطوری ؟؟

چطوری دوست شهید انتخاب کنم و پاک‌بمونم ؟

❤️انتخاب فقط 1 شهید :

خیلی مهمه فقط یک شهید انتخاب کنید. نگید من به یه گُردان شهید رو میزنم بلکه یکیشون جوابمو بده ! شهدا در آخرالزمان اینقد غریب و مظلوم اند که منتظر یه نیت پاک و باصفا هستن تا خودشونو نشون بدن.

❤️ آلبوم شهدا رو باز کنید یا میتونید از عکس بالا کمک بگیرید. اولین ملاک انتخاب شهید قیافه و صورت شهیده. ببینید با لبخند کدوم شهید ته دلتون خالی میشه، ذوق میکنید، به وجد میایید ! آفرین. درسته. این همون دوست شماست:)

💖 گام (2) : عهد بستن با شهید :

یه جا که جلو چشمتون باشه بنویسید و امضاءکنید : با دوست شهیدم عهد میبندم پای رفاقت او تا لحظه شهادت خودم خواهم موند و از تذکرات دوستانه او به هیچ وجه رو بر نمیگردونم

❤️ گام (3) : شناخت شهید :

تا میتونید از دوست شهیدتون اطلاعات جمع آوری کنید. ( عکس, متن, صوت, کلیپ, دستنوشته, وصیتنامه, خاطرات همرزمان, خاطرات همسر شهید, پوستر و ....

گام (4) : هدیه ثواب اعمال خود به روح شهید :

از همین الان هر کار خیر و ثوابی انجام میدید مثل ( نماز واجب و مستحبی, ادعیه, زیارات, صدقه, حتی درس خواندن برای رضایت خدا, روزه و خمس و زکات و ....) سریع در ابتدا یا انتهای آن به زبان بیاورید :

( خدایا طاعت من اگرچه ناقص است ولی یه نسخه از ثوابشو هدیه میکنم به روح دوست شهیدم

طبق روایات نه تنها از ثواب شما کم نمیشه بلکه بابرکت تر هم خواهد شد !

توجه : مطمئناً شهید با کمالات و رتبه ای که داره نیازی به ثواب ماها نداره. پس دلیل این گام چیه !؟؟

جواب : شما با اینکار ارادت و خلوص نیت و علاقتونو به شهید نشون میدید. یعنی به شهید میگید چیزی بهتر از ثواب اعمال یافت نکردم که تقدیم دوست کنم.

❤️گام (5) : درگیر کردن خود با شهید :

░ سریعا همین الان عکس بک گراند گوشی موبایلتونو عوض کنین و عکس شهید رو بذارید.

از امروز همه پیامک ها و تماس هاتون توسط دوست شما بررسی میشه !

░ همینکارو برای دسکتاپ کامپیوتر هم انجام بدید.

░ محل کارتون, کیف جیبی, داشبورد ماشین, هرجا میتونید یه عکس یا نشونه از شهیدتون بذارید.

▒ صبح اولین نفر به دوست شهیدتون صبح بخیر بگید و شب هم آخرین شب بخیر...

▒ در طول روز تا میتونید با روح شهید حرف بزنید.

▒ مدام به او فکـــــــر کنید.

❤️ گام (6) : عدم گناه در حضور رفیق ! :

آیا در حضور دوستی معنوی روحانی به این باصفایی میتوان گناه کرد !؟

نگاه هامون, رابطمون با همکلاسی های نامحرم و اساتید نامحرم, چت با نامحرم, غیبت, دروغ, کاهل نمازی, کم فروشی, کم کاری در شغل, بداخلاقی در منزل و ....

❤️ گام (7) : اولین پاسخ شهید :

کمی صبر و استقامت در گام 6 آنچنان شیرینی ای در این گام برای شما خواهد داشت که در گام بعدی انجام گناه براتون سخت تر از انجام ندادن اونه !

░ با افتخار منتظر برخی نشانه ها باشید :

خواب دوست شهیدتونو میبینید

مکاشفه ای در روز.

دعوت به مقر شهدا و راهیان نور جنوب و غرب

پیامی, نشانه ای, گفتگویی و ......

انواع روزی های معنوی جدید.

سلام 

اگر می‌خواهید نجات پیدا کنید باید به راه حل های زیر عمل کنید و اگر به راه حل های زیر عمل نکنید هر چی راه حل تو عالم هست انجام بدید فایده ای نداره.

بهترین و راحت ترین راه حل برای نجات از گناه در آخرالزمان: خوردن لقمه حلال👌👌👌

بهترین و کاملترین راه حل برای نجات از گمراهی در آخرالزمان : توسل به چهارده معصوم  و قرآن کریم 👌👌👌

و اما توضیح: 

برای لقمه حلال : اگر با والدینتون زندگی می‌کنید باید ببینید کارشون حلال هست یا نه و اینکه خمس سالیانه (و زکات اگر واجب هست) پرداخت می‌کنند یا نه و اگر نیست باید بهشون با احترام بگید کارشون رو حلال و خمس رو پرداخت کنند و اگر قبول نکردند باید خودتون یه شغل حلال پیدا کنید و خمس سالیانتون رو پرداخت کنید و با استفاده از پولش برای خودتون خوراکی های (بیشتر پروتئینی) بخرید و هر شب بخورید و از لقمه شبهه ناک یا خمس داده نشده دوری کنید و یا در صورت ضرورت ، با احترام به والدین ،  کم استفاده کنید و مثلا روزه بگیرید تا اگر یه موقع لقمه شبهه ناک خوردید اون هم از بدنتون پاک بشه.

و برای نجات از گمراهی : (بعد از نماز واجب) باید روزی یک صفحه ترجمه قرآن  همراه با تفکر در معنی و عمل کردن  به آیات  آن بخوانید و برای دفع وسوسه سوره توحید و ناس و فلق هر روز صبح بخوانید و هر روز از ائمه برای نجات از گناه و گمراهی کمک بخواهید.

باز هم تأکید میکنم  تا راه حل لقمه حلال  را اجرا نکنید ترک گناه بسیار بسیار سخت است.

در پناه امام زمان (عج)

آقا همین یه حرف داشته باشید اونم اینه که

"در هر لحظه و هر مکان ممکنه به شما حمله بشه، و اگه خیالتون از هر جایی تخت باشه شکست میخورید"

مثلا خیالتون تخت باشه که نه من هبچ موقع شب تو رختخواب این کار و نکردم ابن دلیل نمیشه که  دیگه هم نمیکنید شیطون دائم در کمینه  وممکنه از جای حمله کنه که حتی به فکرتون نمیرسه .

و اینکه حواستون باشه معمولا برا خود من اینطوری که وقتی ضعفی پیدا میکنم مثل بیماری  نمیدونم چرا شیطون بیشتر وسوسه میکنه 

یا اینکه غره بشید به خودتون که من ۵۰ ساله گناه نکردم ممکنه همون شب گناه کنید

پس سیستم دفاعو پدافندتون همیشه روشن باشه 

با امید پاکی همتون 

التماس دعا

ساعتی فکر کردن بهتر از هفتاد سال عبادت است.

هو العشق💕

«قایق من شکسته و تمام دارایی ام به آب سپرده بودم

 زندگی‌ام در دردناک‌ترین نقطه خود قرار داشت و امیدهایم به نقطه کور رسیده‌ بودند. در میان این همهمه به درگاه فاطمه زهرا (س)، چنگ زدم و امید داشتم که آبرویم را خریده و مرا از چنگال تاریکی های گناه رهایی بخشد

اگر چه از دست داده‌های زیادی داشتم اما امیدم را از دست نداده بودم و می‌دانستم او مانند پروردگارمان، کسی را ناامید نمی‌کند.هنوز دستانم را داشتم و آن‌ها را به سمت پروردگاری که ما را آفریده دراز کرده و بانوی هر دو جهان را نیز واسطه قرار دادم و در کمال بهت و حیرت درهای گشایش خداوند مهربان رو به سویم گشوده شد 

و آن زمان بود که دانستم هر مشکل و سختی کلیدی دارد 

و آن کلید فاطمه♥️ نام دارد»

پ.ن :سلام و وقت بخیر خدمت همه شما خوبان

دوستای عزیزم تو شرایطی قدم تو مسیر پاکی گذاشتم و ۸۴ روز رو بدون این گناه پشت سر گذاشتم که اصلا فکرشو نمی‌کردم بتونم خودمو از گناه محفوظ نگه دارم ولی تو روز شهادت حضرت زهرا با تمام وجودم ازشون خواستم دستمو بگیرن و کمکم کنن تا بتونم این گناه دردناک رو ترک کنم و کسی آیا تو محبت یه مادر به فرزندش می‌تونه شک کنه؟نه هرگز چون حضرت فاطمه مادریه دلسوز و مهربان به گستردگی تمام تاریخ بشریت 

پس اگه از گناه خسته شدین و تلاشاتون به شکست منجر میشه و از توبه شکستن های مداوم دلزده شدین با تمام وجود از حضرت مادر کمک بخواین و شک نکنین که این درخواست بی جواب نمی‌مونه و سعی کنین تو مدت چهل روز اول پاکی هر روز زیارت حضرت زهرا رو با حضور قلب بخونین و هر روز خودتون رو به خدا و حضرت فاطمه نزدیک تر کنین.

از مشهد مقدس دعاگوی همه شما عزیزان توبه ۹۴ بودم 

انشاالله تو مسیر پاکی استوار و ثابت قدم جلو برید

دست حق یارتون 💚

یا علی❤️

تجربه دیگه م 

یکی از تکنیک هایی که باعث شناخت ما میشه در مورد این عادت رفتاری و نوع نگاه مون عوض می‌کنه اینه بیایم روی کاغذ بنویسیم که استمنا تا الان چه عوارضی داشته ؟ کل عوارض. از جسمی ، روانی ، اعتقادی ارتباطی تحصیلی و رو براخودتون بنویسید و جلوی چشمتون باشه . این یک تکنیک روان شناسیه .

حالا بیاید برعکس مزایای این کارو بنویسید. من که بنظرم فقط و فقط ی مزایا داره اونم لحظه ای هست در حد چند دقیقه بدن به حالت خلسه و لذت میرسه و تنش ها کم میشه اما بعدش بلافاصله حس گناه و عذاب وجدان میاد یا بدن درد میگیره ..‌‌

حواستون باشه به معایب و مزایا. منطقی ببینید کدوم کفه ترازو سنگین تره !

حالا بیاید معایب و مزایای پاک موندن رو بنویسید

فکر کنید ... حالا چی؟ میخوای ادامه بدید ؟؟؟

سلام به ذهنم رسید از تجربیاتم بنویسم . 

خب طبیعیه که افرادی که وجدان قوی دارند و یا مذهبی ترن با احساس گناه و عذاب وجدان دست و پنجه نرم می کنند. چون میدونن احادیث و روایاتی که این کار نهی شده . میدونن که مورد خشم خدا خواهند بود . حتی کسانی که مذهبی هم نیستن باز هم از ته دل خوشحال نیستن چون میدونن طبیعیش اینه که با جنس مخالف این نیاز برطرف شه نه که شریک جنسیش خودش شه,!یعنی می‌خوام بگم هم فطری هم اعتقادی آدم حس خوبی نمیگیره از خود ارضایی .

اما جالب اینه اگر عذاب وجدان بگیریم برعکس نمیشه پاک شد چون شیطون میگه آب از سرت گذشته و ادامه بده. برعکس بیایم به جای عذاب وجدان خود دوستی داشته باشیم . چطوری ؟ سخته که خودمو‌دوست بدارم با وجود گناها و این کار پنهانی؛

. آره سخته خود دوستی وترمیم عزت نفس . اما باید سعی کنیم با خودمون مهربون باشیم بگیم ارع تو دچار این عادت رفتاری هستی اما علتش چی بوده ؟ کنجاوی جنسی داشتی تو نوجوانی، دوست بد داشتی ، یا متاسفانه به دلیل اضطراب و وسواس فکری دنبال راهی بودی که آروم بشی و دست زدی به این تحریک و لذت لحظه ای ‌‌

پس به جای سرزنش خودتون و افسردگی و خجالت ، بیاید روی کاغذ بنویسید ریشه ابتلا چی بوده ؟ چطوری علت رو حذف کنم ؟

این خیلی بهتر از اینه که دایم گریه و زاری و حال بدی کنیم .

یکبار برای همیشه با خودت خلوت کن و ببین علت اصلیش چیه. با خودت مهربان باش و بگو دیگه بهت اسیب نمی زنم..

بچه ها روزه رو دست کم نگیرید میل جنسی و به یک سوم می رسونه 

سلام دوستان عزیزم

خیلی عالیه که داریم تجربه هامون رو در اختیار می‌گذاریم ، من هم میخوام چند تا از تجربه هایی که در این مسیر طی کردم رو بهتون بگم ، اولین مورد تلاوت قرآن و خواندن نمازه بخدا قسم اگه نمازمون رو با خلوص و با حضور قلب و تمرکز بخونیم صد در صد میتونیم با خدا ارتباط بر قرار کنیم واقعا تو خودت یک بار اینو سر نماز و قرآن خوندن امتحان کن و دلتو بده به خدا ببین چطوری دستتو میگیره که واقعا متحیر میشی ، حتما روزی چند صفحه قرآن بخونین اونم با معنی که بتونین بین آیات و معنایش ارتباط برقرار کنین ، خیله این عالیه.  مورد بعدی برنامه ریزی هست که چون قبلا نداشتم خیلی به من ضربه میزد به خصوص شبا ولی ا ز اون موقع که برنامه ریزی میکنم تا لحظه آخر بیدار بودنم هم مشغولم و آخرین برنامه ام هم در پایان شب فکر کردن به اعمال روزانه و نمره دهی به خودم هست لطفا برنامه ریزی کنین برای هر روز، مورد بعدی توکل به خدا و امید بیش از حد  به رحمت خدا و نا امیدی از رحمت خداوند هست که ما هیچوقت حق نداریم از رحمت خدا ناامید شویم چنانچه خداوند در قرآن کریم فرموده :(تنها کافران از رحمت خداوند نا امید می‌شوند)و حدیثی هست که میگه:(هر کسی بخشیده می‌شود حتی اگر هفتاد پیامبر را کشته باشد)، خدا برای همه ی ما در توبه رو باز گذاشته فقط کافیه تا همت کنیم و از اون در رد بشیم و بر عکس این قضیه امید بیش از حد به خداوند و رحمت و توبه هست که باعث غفلت ما شده و شیطان مارا مغرور می‌کند به رحمت خداوند و به ما میگه: حالا امروز رو هم گناه کن ، فردا توبه میکنی فردا رو که ازت نگرفتن واسه توبه. راحت میتونه گولت بزنه پس بازی نخور چون از کجا معلوم که اون شخص تا فردا یا همون یک دقیقه بعد زنده باشه که توبه رو به بعدا واگذار کنه؟ پس همون موقع توبه کن و به فکر گذشته بد نباش و در پی جبران رحمت ببخشش خداوند که شاملت شده باش ، خیلی پیشنهاد میکنم که فیلم  و کلیپ های پیرامون معاد و خداشناسی و قیامت و فیلم های ترک گناه استاد رائفی پور  رو ببینید خیلی عالیه. مورد بعدی که برای من و همه ی ما پیش میاد و دست ما هم نیست فکر گناهه ، ما باید پرش افکار رو تمرین کنیم و تا فکر بد به ذهنمون خطور کرد سریع موضوع فکرمون رو عوض کنیم و کلا خودمونو سرگرم کنیم که این مورد خیلی به برنامه ریزی وابسته است که امام علی (ع) فرموده اند:(نفس خود را مشغول کنید قبل از آنکه نفس شما را مشغول کند.) ، درمورد کنترل ذهن پیشنهاد میکنم ویس ها و جلسات استاد پناهیان در مورد کنترل ذهن در مسیر تقرب رو گوش بدین من خودم هر روز یک جلسه از اون جلساتشون رو گوش میدم . مورد بعدی دوری از کار هایی هست که مارو تحریک میکنه ، باید نابودشان کنیم به طور کامل در این راه میتونیم از فرمول اعراض استفاده کنیم که همون گول زدن ذهنه لطفا به سایت داداش رضا مراجه کنین و کتاب های راز کنترل شهوت ۱،۲،۳ اون رو مطالعه کنین که واقعا کمک کننده هست و فرمول هایی داده که با کمکشون پاکی ما صد در صد میشه و فصل  اولش هم صوتی شده ،  ولی تمام این فرمول ها با خواستن  ، ایمان و اراده ماهست که نتیجه میده پس اراده کن که هیچ کاری غیر ممکن نیست .  لطفا صبر و استقامت در این مسیر رو از دست ندین و بعد از یک مدت شل نشین چون شیطان بعد یه مدت گناه رو براتون شیرین میکنه و این زحمت هایی که کشیدین رو از یادتون میبره پس همیشه سعی کنین زحماتتون رو به یادتون بیارین و تلخی گناه و شیرینی پاکی رو هر روز مرور کنین. باید صبر کنیم ، امام علی (ع) فرموده اند :(صبر ۳ نوع است =صبر به مصیبت ، صبر بر اطاعت و صبر بر ترک معصیت .) تاثیر ذکر و یاد الله  و پیامبر و اهل بیتش معجزه میکنه سعی کن ذکر زیاد بگی مخصوصا هنگام هجوم وسوسه شیطان . همیشه به خودت و لطف الله و اهل بیت امید وار باش و نا امید نباش که نا امیدی گناهی بزرگ است .

خیلی صحبتام زیاد شد ، میخواستم تمام مطالب رو که تجربه کردم بهتون بگم و واقعا خوشحالم که هممون اینجا هستیم و این از لطف خدا نسبت ما است ، حتما نوحه هم گوش کنین خیلی خوبه ، (اینو فراموش نکن شیطان خیلی صبوره و به قول داداش رضا صبر ایوب داره پس حواست به اون باشه که بد دشمنیه و خدا گفته اون برای ما دشمنی آشکار است .

یه دعا هم میگم همتون یه آمین از ته دل بگین و خدا حافظ :

خدایا به حق مقربان اهل زمینت که پیامبران و امامان (ع) هستند و مقربان آسمانت که فرشتگانت هستند قسم میدهمت  من و دوستانم را پاک گنه داری و توبه مان را بپذیری و همه ما را از مقربان به در گاهت قرار دهی.

الهی آمین

در پناه حق

یاعلی.

عالی

سلام به همه عزیزانی که این پیام رو میخونن.

خوبین؟انشالله که خوبین. اگه هم نیستین با این چیزایی که میگم حتما حالتون خوب میشه .

من از یک مسیر طی شده دارم باهاتون حرف میزنم.من محصول محرم 1401 هستم و از شب اول محرم 1401 پاکم. نه اینکه تازه با این سایت اشنا شده باشم من نزدیک یک سال قبلش با این سایت اشنا شده بودم من نزدیک دو سال در حال تلاش برای ترک از این اختلال خ .ا بودم (البته اینم بگم من از اول بلوغ اصلا جنب نشدم چون از همون اول این اختلال رو شروع کرده بودم تا خود 18 سالگی که میشه حدود 5 سال)توی سه سال اول که نمیدونستم چیزه بدیه و فکر میکردم خیلی عادیه و چیز مهمی نیست ولی بعدش متوجه ضرر هاش شدم افسردگی شدید همراه با نامیدی های کشنده و عصبانیت های شدید حتی نسبت به والدین و اعتیاد شدید به روزمرگی و تلپ شدن روی تخت و چشم چرانی و نفس سیری ناپذیری که هرچی گناه میکرد چه عملی و چه فکری هیچ وقت ارضا نمیشد هیچ وقت............(روز 4 تا 5 بار تاکید میکنم روزی 4 الی 5 بار این اختلال برام اتفاق میافتاد)

خلاصه سرتونو درد نیارم  من خیلی چیزا را بخاطر همین اختلال ازدست دادم از جمله کنکورم اینم بگم من درسم خیلی خوب بود من مدرسه نمونه دولتی در رشته تجربی بودم و از ایتم های پزشکی بودم و ولی نشد..........البته خدا جور دیگه برام رقم زد و از این بابت شکرگزارشم.

چندین بارم تلاش کردم برای ترک که بیشترین رکوردم به 21 روز در دوران کنکور رسید که اونم خراب شد.ولی تو شب اول اول محرم امسال در حالیکه حالم گرفته بود  ولی یکجا خونده بودم اگه از ته دل بی بی فاطمه رو صدا بزنی قطعا به ندات جواب میده که همین کاررو کردم  همون شب رفتم هیعت تا ده روز هروروز در هیعت اونقدر گریه کردم که هیچ وقت اینقدر خودمو خالی نکرده بودم که باعث شد ترک کنم در بین روزای ترک در 40 روز اول یک الی دوروز البته اونم بسته به مراقبتاتون داره نزدیک بود دوباره انجامش بدم یعنی قشنگ به مو رسیده بود طاقتم ولی همون ندای بی بی اونجا نجاتم داد و الان شش ماه پاکم و یک اتفاقاتی برام افتاد که فکرشم نمیکردم .

خلاصش اینه    بی بی فاطمه (س)رو دسته کم نگیر خواهر یا برادری که داری میبینی نمیدونم مذهبی هستی یا نیستی اینا اصلا مهم نیست حتی اگه اصلا اعتقادی نداری به اینجور چیزا یکبار از ته دل بی بی رو صدا بزن شک نکن شک نکن حل میشه  .                            

یازهرا(س)

به داداش احمد 

سلام داداش وقت تو هم بخیر 

خیلی ممنون داداش خدا خیرت بده 

حرفات بهم خیلی انگیزه داد از خدا میخوام به هممون کمک کنه به زندگی که لایقش هستیم برسیم.. 

دمت گرم داداش با این اراده ت واسه ما هم دعا کن 

در پناه حق 

به : من این نبودم.

سلام داداش ، وقتت بخیر باشه.

صددرصد. خ.ا و فیلم های غیر اخلاقی خیلی به جسم و روح و دین ضربه میزنه و الان که خداروشکر ۶۰ روز پاکم، خییییلی تغییرات مثبت رو میبینم که اگه واقعا قبل از این درکشون کرده بودم،محال ممکن بود این گناه رو انجام بدم. از این برادرت بشنو و ۴۰ روز پاک بمون تا بفهمی چه لذت و تاثیراتی داره. بهم اعتماد کن ،اگه میخوای تو زندگی فردی و اجتماعیت و دینت موفقتر از این چیزی که هستی بشی، بزارش کنار.

من گذاشتمش کنار و فوایدشو به لطف خدا دارم میبینم و لذتشو میبرم. توم ترک کن

باید خودت یبارم که شده بیای و ببینی بعد از پاکی چه صفاااای داره،مزش بره زیر دندونت میفهمی که این گناه چه لذت ناچیزی داره در مقابل خوبی و فواید پاکی

سلام داداش احمد 

تبریک میگم داداش بابت ۶۰ روز پاکی 

۶۰ روز پاک بودن خیلی حرفه دمت گرم ان شاالله که همیشه پاک بمونی..داداش بیشتر مراقب باش به قول خودت شیطون در کمینه نباید به خودمون مغرور بشیم..

راستی داداش یه سوال عوارض خودارضایی برات از بین رفته یا نه ؟ اصلا عوارضی داشتی ؟ ممنون میشم تعریف کنی برامون برا ماهایی که نمیتونیم یه روز هم پاک بمونیم قطعا خیلی کمک کننده ست 

سلام به همه دوستان عزیزم.

چند ساعت دیگه بیشتر نمونده که انشاا... به ۶۰ روز پاکی برسم به لطف خدای مهربان. خودمم باور نمیشه به این تعداد روز رسیده باشم و واقعا شکرگزار خدا هستم که منو لایق دونست.

واسم جالب بود امروز و دیروز از برنامه ریزی بلندمدت شیطان!!

توی کل این ۴۰،۵۰ روز گذشته ،اصلا فشار و تحریک شدن نداشتم،یعنی شیطان کاری بهم نداشت و وسوسم نمیکرد! برای خودمم عجیب بود! ولی این دو روز فهمیدم که کل این مدت داره دونه میپاشه واسه اینکه مغرورم کنه! واسه اینکه من خیلی از خود راضی بشم  چون یهو روز ۵۹، زمانی که اصلا فکرشو نمیکردم و انتظارشو نداشتم، حملات خودشو شروع کرد و همش فکر های تحریک کننده شروع شد! تمام خاطرات قبلی ،تجربه های قبلی ، عجیب بود که چطور اینا بعد از تمام این مدت پاکی جلوم سبز بشن!!

خداروشکر میکنم که به من این فهم رو داد این بار که باید هر روز رو مثل روز اول ببینم، مغرور نشم و مواظب باشم. برای همچنین روزی و همچنین حمله ای آماده و مسلح بودم خداروشکر و بازم این شیطان بود که شکست خورد به لطف خدا.

هربار که فکر اومد سراغم ، رفتم سراغ فکر دیگه، توی جای تنها نبودم و بیشتر میرفتم با خانواده هم صحبت میشدم، گوشیم فیلترشکن و هیچ چیز تحریکی نداشت. قرآن و نماز و دائما وضو بودن و دعا بسیار کمکم کرد. مجموع این چیزا کمکم کرد که این حمله رو دفع کنم. خدایا شکرت.

ولی میدونم و مطمنم که این اخرین حمله نخواهد بود،این اخرین نقشه شیطان نیست و من همیشه باید محافظت از شهر ایمانم رو شبانه روزی ادامه بدم،چون شیطان قسم خورده که دشمن ما باشه ،پس بیخیال نمیشه.میدونه که کسیم که تو روزای بالای پاکی شکست بخوره،دیگه بلندشدن دوبارش خیلی سخت میشه.

دوستان عزیزم،محافظت ۲۴ ساعته رو فراموش نکنید،مغرور نشیم، که شیطان در کمینه ،بخصوص زمان های که ما نگهبانی رو ترک کردیم.

انشاا... که همگی پاکیمون ابدی بشه به برکت ذکر یک صلوات

سلام کتاب جلد ۱ داداش رضا رو خلاصه کردم با هم بخونیم این تجربه ایشون هست برای پاکی 

🛑هر وقت نزدیک شدید  و شهوت غلبه کرد عوارض  و‌رنج و احساس گناه را آن را به یاد بیاورید

🛑موفقیت یعنی شکست های پی درپی . یعنی امکان داره بتونیم ابدی پاک شیم ، نا امید نباشیم برامون سمه چیزی نوشته شده نیست ‌. معمار زندگی مون هستیم

🛑هرچی داری پاک کن ارتباطات منفی حذف, 

🛑دلایل ، شهوت ، بیکاری ، تنهایی. عدم حل مشکل ، افسردگی. علت هارو در بیارین و درمان کنید .
تنها نباشیذ یا اگر هستید خود را سرزنش نکنید و کمال گرایی رو مراقب باشید.
کینه داشتن باعثشع چون خشم پنهان این طوری میخواد تخلیه شه.‌
افسردگی و نشخوار فکری باعثشع . به جلو برید گذشته رو ولش . هیشکی یادش نیست . فقط باید عبرت گرفته از گذشته
بیکار نباشیذو روزی کاغذ برای چند ساعت بعدتون برنامه بچینید .


🌟هرشب برای فرداتون پنج به بالا هدف بچینین. از مطالعه غیر مرتبط  گرفته و پیاده کردنش و .. تا درسی و تکالیف. و بازی و یادگرفتن مهارت هاو قرار با دوست و دانشگاه و ..... کلا بیکار نباشین بدون کار . باید تیک بزنید. و سراغ بعدی برید


🌟کنترل چشم و  گوش. یک تمرینه. چشمتون رو از محرک ها بر گردانید تا چندماه بعد خود به خود برگرده. پرده چشم باید دوباره بیاد


🌟دوری از محرکات . نقاط ضعف و عوامل تحریک رو کنترل شده استفاده کنید مثل فضای مجازی .. وابسته نباشید . زمینه ها رو بشناسید

🌟فقط زمانی که خسته شدید و برای خواب برید تو‌تخت خواب ، نه برای کار با موبایل. آهنگ بی کلام پیانو گوش بدید و تنفس ریلکسیشن هم خوبه

🌟گول زدن ذهنی . به توبه. و ترک گناه فکر نکنید چون مقاومت ذهنی میاره. سعی کنید وقتی میلی داشتید نگید نه ، تاخیر بندازین

🌟قانون پرش افکار ، وقتی میل و افکار سراغت میاذ پروبال نده و با کنجکاوی بها نده. توجه رو ببر رو چیزای دیگه یا ببر به جهنم و زیان های این کار

🌟فعال کردن چشم سوم ، با خواندن و مطالعه قرآن و تفکر تو خلقت

🌟حواستون به موقعیت های بعد از توبه باشه .امتحان الهیه

🌟نماز بخوانید . استغفار کنید . وقتی تونستید بر نفس غلبه کنید ، تشویق کنید خودتون رو
بعد از گناه نکردن ، دعا مستجابه

سلام به همه دوستان.

یه بار یه مشتری داشتم که یه آقای بود که سابقه اعتیاد به مواد مخدر داشته بود به مدت ۱۵ سال و الان ۱۲ سال بود که ترک کرده بود.توی این گروه های ترک هم فعالیت داشت. حرف قشنگی بهم زد که من برای ترک خ.ا سرلوحه کارم کردمش و خداروشکر الان ۲ ماهه که پاکم.

گفت درسته که ۱۲ سال از پاکیم گذشته ، ولی مثل ابگرمکن که روی شمع قرار داره،همیشه یه شعله توی مغزم روشنه و شاید ۱۲ سال گذشته ولی هر لحظه باید حواسم به عوامل اعتیاد باشه و نزدیکشون نشم،وگرنه مثل آبگرمکن که یهو روشن میشه،منم ممکنه همون شعله داخل سرم فعال بشه و روشن بشه و اگه روشن بشه دیگه نمیشه جلوشو گرفت!!

برای ترک خودارضایی هم من همیشه مثل اون مرد که گفت،یه شعله رو توی مغزم حس میکنم که با هر چیز کوچیکی تحریک میشه و ممکنه پاکیمو ازم بگیره.برای همین با جدیت تلاش میکنم کوچک ترین عوامل تحریک رو جدی بگیرم و توی سریعا برطرفش کنم.

من شطرنج بازی میکنم. یه قانون توی شطرنج هست که میگه "دست به مهره،حرکته" یعنی اگه مهره رو بهش دست زدی دیگه نمیتونی منصرف بشی و باید اون مهره رو حرکت بدی.

خ.ا اینجوریه، نباید به مرحله دست به مهره برسیم. وگرنه دیگه نمیشه جلوشو گرفت و حرکت میدیم.

قبل از دست به مهره شدن جلوشو بگیریم انشاا...

موفق و پیروز باشیم به یاری خدای مهربان

(بسم الله الرحمن الرحیم)

سلام به همه☺، 

درطول مسیر پاکی معمولا بالای یکماه به دلیل گذشت زمان ممکنِ انگیزه و اراده  اولیه ای که داشتید و روش هایی که انجام می دادید ُ وحتی درد و رنجی که از گناه میکشیدید رو فراموش کنید ودیگه دغدغه پاکی نداشته باشید شاید شیطان از این فرصت استفاده کنه وگناه رو برای شما جلوه بده و وسوسه کنه وشما دوباره مشتاق گناه کردن بشید و همه چیزُ  فراموش کنید  وپاکیتون منجر به شکست بشه😥

کمکی که میتونم به شما بکنم اینه که هر روشی که انجام میدید ، هر ایده ای که درباره پاکی به ذهنتون میاد رو سریع ثبت کنید مثلا هدف وانگیزه ای که روز های اول داشتید یا احساس خوبی که در مسیر پاکی دارید رو باضبط کردن صدا یا فیلم گرفتن ازخودتون ثبت کنید 📆📅

یا اگر خدایی نکرده لغزش داشتید بعد لغزش فوراً احساس خیلی بدی که دارید رو ضبط کنید تا بعداً که قصد گناه کردید بادیدن یا شنیدن حرفهاتون پشیمان بشید.🎙🎥

(مواظب باشید که کسی دسترسی نداشته باشه)🔒😁

(البته این روش با انجام کامل روش های دیگه میتونه خیلی کمکتون کنه)

یا علی مدد.

سلام عزیزان من شش ماهه ترک کردم و به طور اتفاقی پس از ماه ها اومدم این سایت یه کمکی بکنم اگه اینو عمل کنین صد در صد موفق میشین : هر وقت افکار قوت گرفتن و تحریک شدین برین سریعا 2 رکعت نماز مستحبی بخونین و به یکی از معصومین تقدیم کنین . اگر با خدا باشین افکار هم به سمتتون هجوم نمیارن اگر هم تحریک شدین سریع برین پای سجاده از خدا التماس کنین به پهلوی شکسته حضرت زهرا قسمش بدین کمکتون کنه . آیات قرآنی رو زیاد با خودتون مرور کنید ... دور شدن از خدا و نزدیک شدن به خودارضایی گاملا ارتباط خطی و مستقیم داره ... من پای نمازم برای همه جوونای ایرانی که مبتلا به این بیماری صعب العلاج شدن دعا میکنم ... فقط خدا میتونه از این دره نجاتتون بده ...

"قطعا کسانی که توبه کنند و ایمان بیاورند و کارهای شایسته انجام دهند کسانی هستند که خداوند بدیهایشان را به خوبی ها تبدیل می کند و خداوند بسیار آمرزنده و مهربان است"

سلام به همه دوستان 

انشاالله که حالتون خوب باشه

مهم ترین عامل که باعث موفقیت من شدن علاوه بر نقشه راه سایت که سعی کردم انجامشون بدم اینا بودن 

در درجه ی اول توکل به خدا و توسل به حضرت فاطمه زهرا (س) که واقعا هر کسی که تو ترک گناه مخصوصا این گناه به ایشون توسل کنه و از ایشون کمک بخواد واقعا خانم فاطمه زهرا (س)دستشون رو می گیرن و دست منم ایشون گرفتن 

مورد بعدی نوشتن روزانه هر روز  مثلا حداقل یه صفحه شکرگذاری  یک صفحه دردو دل با خدا و یه صفحه هم شرح حال خودم مثلا من امروز چه حس و حالی داشتم 

دوستان نوشتن خیلی مهمه خداوند خودش تو کتابش قرآن قسم خورده به نوشتن پس جدی ایش بگیرید حتی شده روزی یک صفحه و یا اصلا چند خط خیلی می تونه کمک کنه تو حس وحال خوب داشتم سبک شدن و اصلا تو لحظاتی که آدم وسوسه می شه همین که دست به قلم بشی و حس و حالت رو بنویسی  اون احساس تحریک و وسوسه از بین می ره  واقعا نوشتن معجزه می کنه به شرطی که ادامه دار باشه